El libro de yoga

Descripción

Sólo la eficaz conjugación de la triple disciplina -corporal, mental y espiritual- del espíritu yogui permite compartir los misterios que un a sabiduría milenaria esclarece. El LIBRO DE YOGA no se agota en las i nstrucciones para una adecuada realización de los ejercicios físicos - las tablas de entrenamiento, la relación de las diversas posturas (asa nas), los procedimientos de control respiratorio (pranayama)- y en las recomendaciones para la conservación de la salud (la dieta natural en la alimentación humana) y la prolongación de la vida, sino que el mar co espiritual del que esa práctica resulta indisociable es expuesto de forma magistral por SUAMI VISHNU DEVANANDA -autor también de «Meditac ión y mantras» (LB 748)- como clave indispensable de esa ciencia cósmi ca que abre las puertas para la captación intuitiva del conocimiento u niversal.