Cómo superar la ansiedad

Descripción

Enrique Rojas nos ofrece las claves para entender y aprender a enfocaráel tratamiento de una de las principales afecciones contemporáneas: laáansiedad. En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansaácada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponeráde las herramientas básicas para afrontar este trastorno directamenteárelacionado con la reciente transformación de nuestra sociedad; un cambioácon sus luces y sus sombras, donde el progreso global, los grandes avancesátécnicos y la revolución en el ámbito de las comunicaciones ?con eláespectacular desarrollo de las redes sociales? conviven con elevados nivelesáde estrés, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionalesáy personales con frecuencia inalcanzables.áLa enorme difusión de la obra de Enrique Rojas sobre este mismo tema,átitulada La ansiedad, gran éxito de ventas, aconseja retomar ahora estaácuestión, con un enfoque práctico y una presentación sintética, en un libroádirigido al gran público.áEL LIBRO SOBRE LA ANSIEDAD QUE ESTABAMOSáESPERANDO, CON LAS OLTIMAS NOVEDADESáSOBRE SU TRATAMIENTO