Balonmano entrenamiento fraccionado

Descripción

ORIENTACIÓN Y CONTENIDOS DE LAS UNIDADES DE ENTRENAMIENTO: Todas las unidades específicas de entrenamiento, pueden estar clasificadas como fraccionadas y determina así mismo el propio contenido de la fracción de entrenamiento. Este puede variar en la diferentes Unidades Didácticas de entrenamiento, pero también en los diferentes periodos de la programación anual. Por tipos de entrenamientos entendemos, toda forma de preparación que se tiene como meta el perfeccionamiento del jugador. Se distinguen los diferentes tipos de entrenamiento: 1.- Entrenamiento de acondicionamiento.- Tiene como objetivo desarrollar el rendimiento motor general y las capacidades motrices específicas de la actividad concreta. 2.- Entrenamiento técnico.- Tiene como objetivo fundamental el aumento del rendimiento técnico de los jugadores a base del dominio de las estructuras técnicas de las actividades que comprenden el juego. 3.- Entrenamiento táctico.- Tiene como objetivo, reforzar la madurez táctica de los jugadores. La coordinación de los grupos y sobre todo el conjunto formado por la integración grupal del equipo. 4.- Entrenamiento fraccionado.- Relaciona la mejora de las capacidades técnicas-tácticas en zonas específicas y que determina la fracción.