Name: Aquafitness
Price: 64.00 PEN
Availability: MadeToOrder
Author: Magali Schneider
ISBN: 9788495114181

Aquafitness

Precio: S/ 64.00

S/ 107.00

Descripción

Aquafitness es un método completo de puesta en forma, sin apenas esfuerzo, que aúna la musculación, la gimnasia moderada y el stretching, todo ello en el medio acuático. La musculación tonifica los músculos motores, el stretching es el estiramiento de los músculos motores con la flexibilización de las articulaciones y la gimnasia moderada es la distensión y relajación del cuerpo en general. En la obra, se muestran diferentes ejercicios haciendo constantemente alusión a la implicación anatómica y a la física. Se explican de manera que permite crear sesiones de ejercicios para la puesta en forma.

Sobre el autor

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