Disfruta tu embarazo

Descripción

Este libro fue creado pensando en ti.Porque sabemos que recibir el diagn-oacute;stico de diabetes gestacional puede generar dudas, miedo o frustración.Pero también sabemos que, con la información adecuada y el acompañamiento correcto, puedes transformar esta etapa en una oportunidad para cuidar de ti como nunca antes.Aquí encontrarás toda la información sobre alimentación y estilo de vida, con explicaciones claras, herramientas, ejemplos y muchos recursos que te acompañarán paso a paso.No se trata de hacer una dieta estricta ni de renunciar al placer de comer, sino de aprender a elegir lo que realmente te nutre, te equilibra y te hace sentir bien.Este libro es una guía práctica, accesible y basada en ciencia, diseñada para ayudarte a tomar mejores decisiones sobre tu alimentación.Los menús y materiales te darán confianza para realizar cambios y promover tu salud y la de tu bebé.