Anatomía & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física (color)

Mark Vella

Precio: S/ 78.99

S/ 132.00

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Descripción

CONTENIDO. Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo. Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.. Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.. Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.

Sobre el autor

(Información del autor no disponible)

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Adriana Pachas
Hace 1 mes
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Carlos Vega
Hace 9 meses
Fue mi primera compra en esta librería y fue espectacular, el libro me llegó bien empaquetado y muy muy cuidado sin raspón alguno. Y la atención por WhatsApp fue genial , recomiendo al 100%
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Valeria Cabredo
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