Educación física eso2. Libro de texto (color)

Descripción

1. EL CALENTAMIENTO GENERAL Y ESPECÃìFICOObjetivos del calentamientoCa lentamiento general y especáficoJuegos y ejercicios del calentamiento general y especáfico2. LA CONDICIÃôN FÃìSICA: FLEXIBILIDAD Y RESISTE NCIACualidades fásicas relacionadas con la salud: Flexibilidad y resi stenciaFlexibilidadResistenciaAcondicionamiento fásico general3. LA A LIMENTACIÃôN Y LOS HÃüBITOS SALUDABLES¿Cómo podemos mejorar nuestra salud con una adecuada nutrición e hidratación?Consejos para llevar una vida sana4. LOS DEPORTES COLECTIVOSVoleibolBalonmano5. LOS DEPORTE S INDIVIDUALESAtletismoNataciónOtras especialidades acuÃíticas6. LOS DEPORTES DE ADVERSARIODeportes de luchaJudo7. LOS JUEGOS DEPORTIVOS RE CREATIVOSCaracterásticas de los juegos deportivos recreativosMaterial es empleados en el deporte recreativoJuegos con material alternativoJu egos y deportes colectivosJuegos y deportes de adversarioJuegos indivi duales y colectivos de equilibrio y coordinaciónDeportes individuales sobre ruedasJuegos de lanzamientoDeportes alternativosJuegos recreati vos con paracaádas8. LA IMPROVISACIÃôN Y LOS VALORES EN EXPRESIÃôN CO RPORAL¿Qué es la improvisación?Elementos de la improvisaciónMatch de improvisación: ¿Un juego o un deporte?Valores en expresión corpo ral9. LA EXPRESIÃôN CORPORALLenguaje corporal y movimientosRelajación Tipos de respiración10. EL DEPORTE DE LA ORIENTACIÃôNEvolución histà ³rica de las carreras de orientaciónElementos bÃísicos que debes cono cerIndumentaria del corredor de orientaciónNormas principales que hay que tener en cuenta en una carrera de orientaciónTrial-OMapa y brúj ula de orientación11. LA BICICLETAEvolución históricaTipos de bicic letaPartes de una bicicletaIndumentaria y accesorios necesarios para h acer una ruta en bicicletaSeguridad vial¿Nos subimos a la bici?¿Juga mos con nuestra bici?