Alicia en el país de las rosquillas. Un viaje interior a través de tus kilos de más

Descripción

aÇúSi tienes sobrepeso tienes un tesoro, porque vas a poder conocerte, amarte y crear.aÇÑ Esta es la premisa de Alicia en el paás de las rosquillas, el nuevo libro de Eva Navarro Campos, la conocida autora y coach especializada en temas de sobrepeso. Eva, que perdió en su dáa setenta kilos y no ha vuelto a recuperarlos, se basa en sus propias experiencias para abordar el problema del sobrepeso desde una perspectiva radicalmente nueva y constructiva. Los kilos de más, afirma la autora, nos brindan una oportunidad mágica para explorar el paás de las maravillas particular de cada cual, un viaje de autoconocimiento en el que la meta aÇ"deshacerse del sobrepeso- no es tan importante como el viaje en sá: destapar todas esas razones que nos llevan a comer para descubrir la esencia de lo que somos, de lo que queremos y de lo que realmente nos hace felices. A partir de ese momento, comer de una forma sana y saludable se convertirá en algo lógico y natural. Una herramienta prodigiosa para cambiar las rosquillas por maravillas y disfrutar, por fin, de la vida y el cuerpo que siempre hemos soñado.