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¿Qué puedes hacer para cuidar tu salud día a día? Tener una buena salud es un proceso de cuidado diario, un conjunto de hábitos saludables que te garantizan un bienestar duradero. Conocer el propio cuerpo y sus necesidades, saber alimentarse adecuadamente, practicar ejercicios y seguir unas pautas saludables, son pasos claves de la Receta de tu Salud. Con este libro, Joan Majó, coach nutricional, te ofrece todos los ingredientes para estar bien. La Receta de la Salud está en tus manos. Saboréala cada día.

La receta de la salud. Consejos fáciles para una vida sana

Reflexiones de Joan Majó, un dietista-nutricionista peculiar, que trabaja entre el sector de la salud y la educación y al que no le gustan las dietas pautadas sin más. Nos explica y analiza, después de pasar por una crisis profunda, la necesidad que tenemos de alimentar mucho más que el cuerpo de comestibles; y apuesta por comer menos y mejor sin dejar de alimentar nuestro ser de vida, para dar sentido a nuestra existencia.

La receta de la salud. Consejos fáciles para una vida sana (2015)

Alimenta tus sueños (2020)

Alimenta tus sueños (2020)