El cambio es acción. Leo Babauta es un hombre con el poder de reinventarse. Él sabe que la vida es evolución y que cualquier estado que nos frene en esa evolución, se convierte en un hábito negativo que tiene que desaparecer lo antes posible. La verdad es que es muy fácil decir algo así, pero ¿cuántos de nosotros hemos intentado abandonar un hábito que sabíamos que nos perjudicaba y hemos fracasado en el intento? Me atrevería a decir que todos. Cambiar no es fácil. El ser humano tiende a evitar el cambio y, en general, cualquier situación que le saque de su zona de confort. En este libro encontrarás una meticulosa selección de ideas que te empujarán a cambiar pequeños detalles de tu día a día, los cuales producirán, a su vez, grandes cambios en tu realidad más inmediata. ¿Se puede pedir más?


Tapa blanda

Español

Mestas Ediciones

Jorge A. Mestas. Ediciones Escolares

Gran libro de los hábitos zen

Leo Babauta, el famoso bloguero de Zen Habits, nos invita a transformar nuestras vidas a través de la simplicidad y el poder de los pequeños cambios. Con su estilo directo, mínimo y motivador, el autor comparte estrategias prácticas y accesibles que nos guiarán hacia una existencia más feliz y abundante. Este libro se erige como un faro de luz para aquellos que buscan liberarse del caos de la vida moderna, ofreciendo un camino hacia el bienestar personal y profesional mediante la adopción de hábitos positivos duraderos.A lo largo de sus páginas, Babauta desmitifica el proceso de cambio, proponiendo un enfoque gradual que hace que la excelencia sea alcanzable para todos. Su sistema, basado en experiencias personales y años de investigación, está diseñado para integrarse sin esfuerzo en la actividad diaria, permitiéndonos crear espacio para lo que verdaderamente importa. Desde la gestión del tiempo hasta la reducción del estrés, pasando por el fortalecimiento de relaciones y el fomento de la gratitud, esta obra nos ofrece las herramientas para reconstruir nuestra realidad paso a paso.

Mestas Ediciones, S.l.

Mestas

Habitos positivos

¿Cuántos correos recibes y envías al día? ¿Cómo ordenas tus múltiples tareas diarias? ¿Cuántas reuniones o citas tienes la semana?áLeo Babauta, autor del blog con más de un millón de lectoresáZenHabits, es considerado un referente que ha unido a la perfección las técnicas de productividad más efectivas, los avances de la era 2.0 y el minimalismo zen. Identificando aquello esencial y siguiendo sus propios consejos consiguió cambiar completamente su vida.áEnáEl poder de lo simple, Babauta cuenta las claves para potenciar la concentración, crear nuevos hábitos paso a paso, establecer límites realistas para sentir la satisfacción de alcanzar metas. En definitiva: hacer menos y, a la vez, lograr más.áÉsta es una obra esencial si quieres ordenar su vida y tus hábitos a partir de pequeños y accesibles cambios cotidianos. Con progresión, conseguirás simplificar tu vida y lograr aquello que deseas, tanto en el ámbito personal como en el laboral.

Gran libro de los hábitos zen

Habitos positivos (2024)

El poder de lo simple (2016)