MÁS DE 200.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN EE.UU. Los comportamientos contraproducentes son el motivo más común por el cual la gente recurre a la psicoterapia. Estas conductas son un veneno que nos impide obtener el amor, el éxito y la felicidad que deseamos en nuestras vidas. Y lo que es realmente frustrante es sentir que tenemos que cambiar y no saber cómo hacerlo -o bien sí lo sabemos, pero somos incapaces de lograr que el cambio sea duradero. Deja de autosabotearte es un antídoto: explica por qué nos saboteamos a nosotros mismos, y hacemos una regresión para repetir las diferentes conductas de nuestra infancia. Y lo que es más importante: su lectura nos ofrece una línea de acción comprobada para transformar nuestro comportamiento, haciendo que deje ser contraproducente y nos ayude a mejorar en todos los sentidos. Con anécdotas y reflexiones útiles obtenidas a lo largo de veinte años en la práctica de la psiquiatría clínica, el Dr. Mark Goulston comparte las ideas que han ayudado a miles de pacientes a superar el dolor, el miedo y la confusión para afrontar los desafíos de la vida con dignidad, sabiduría e incluso humor. eja de autosabotearte ofrece unos pasos prácticos para avanzar hacia el cambio que puedes incorporar a tu vida cotidiana, con el fin de que dejes de ser tu peor enemigo y convertirte en tu mejor amigo. 'Este libro ofrece ideas claras, un entendimiento compasivo y soluciones prácticasà Utilízalo como si fuera un manual para liberarte de la prisión que a veces nos autoimponemos y crea la vida que realmente deseas'.- Jack Canfield, coautor de Sopa de pollo para el alma 'Contiene reflexiones profundas y prácticas que pueden ayudar a muchas personas a llevar una vida más satisfactoriaà'.- Harold Bloomfield, autor de How to Survive the Loss of a Love

Tapa blanda

Español

Obelisco

Ediciones Obelisco

Deja de autosabotearte

Una guía para recorrer nuestro propio camino crecimiento espiritual. El sendero del crecimiento espiritual se parece mucho a una carretera. La incertidumbre es una compañera constante y el paisaje está marcado por la contradicción, la ambigüedad y la paradoja. Lo que necesitamos son señales, indicaciones y claves de los que ya han pasado por allí. Philip Goldberg coloca estas señales, junto con consejos sabios y sensatos, para facilitar el camino durante todo el recorrido. Cualquier camino, tu camino.

Ediciones b

Señales para el viaje

Paramahansa Yogananda, considerado el padre del yoga moderno, conquistó Occidente con su influyente Autobiografía de un yogui, pero muchos aspectos vitales de su vida permanecen desconocidos. Con La vida de Yogananda, Philip Goldberg cubre estas sombras y vacíos: las tres décadas que Yogananda vivió, trabajó y enseñó en Estados Unidos, los conflictos y prendas personales, así como las crisis y los logros que lo formaron. El autor presenta una biografía objetiva y bien documentada que abarca seis décadas, dos continentes, dos guerras mundiales y cambios sociales profundos. Pero esta es mucho más que una vida narrativa: Goldberg busca que el lector no sólo se informe, sino que se enriquezca y transforme con este relato humilde y profundo.

Sat Nam

La Vida De Yogananda (Cast)

Paramahansa Yogananda, considerat el pare del ioga modern, conquistà Occident amb la seva influent Autobiografia d'un iogui, però molts aspectes vitals de la seva vida romanen desconeguts. Amb La vida de Yogananda, Philip Goldberg cobreix aquestes ombres i buits: les tres dècades que Yogananda visqué, treballà i ensenyà als Estats Units, els conflictes i premps personals, així com les crisis i els èxits que el formaren. L'autor presenta una biografia objectiva i ben documentada que abasta sis dècades, dos continents, dues guerres mundials i canvis socials profunds. Aquesta és, però, molt més que una vida narrativa: Goldberg busca que el lector no només s'informi, sinó que s'enriqueixi i transformi amb aquest relat humil i profund.

Catalán

La Vida De Yogananda

La palabraá«karma»áestááenánuestroávocabulario,áperoá¿deáverdadá entendemosásuásignificado?áEstá en todas partes:áno solo enáámbitos deáespiritualidad alternativaáoáentreátradiciones como eláhinduismo y elábudismo, sino tambiénáenánoticias,ápublicidad, comediasátelevisivas, columnas deportivas y en conversaciones cotidianas de personas queáprobablementeáno sabrían distinguir losáupanishadsáde la revistaáUs. Stephen Colbert mencionaáesta palabraáen televisión y Taylor Swift laáinvoca en sus canciones.áEste libro recorreáel origen y la evolución de laáteoría karmicaáy describe cómoáesteáconcepto llegó a Occidente.áAclara con precisión qué significaákarmaá(y,áigual de importante, qué no significa)áy muestra cómo aplicar principios éticosáalineadosácon el karmaáen nuestrasálas relaciones, decisiones vitales, salud,ámuerteáyáenátodos los aspectos deládesarrolloápersonal .á«Siempre estamos plantando semillas kármicas», escribe Philip Goldberg. Nuestra tareaáconsiste ená«elegir las semillasáadecuadasáyás embrarlas con acierto, de la maneraácorrecta, en el momento oportunoáyáenálas condiciones adecuadas».áElákarmaáes una idea profundamente útil, yáesteáesáun libroáigualmente valiosoáque propone una guíaápara construir una vida plena yáqueáofreceáuna forma deádar sentido aáalgunos de los dilemas másácomplejosáde la vida.á

Deja de autosabotearte (2021)

Señales para el viaje (2005)

La Vida De Yogananda (Cast) (2026)

La Vida De Yogananda (2026)

El Alivio Del Karma (2026)