Ainhoa Navarro es la autora del libro que ella define como «aquel que le hubiera gustado leer durante su lucha contra la infertilidad mientras buscaba su maternidad en solitario».Sus páginas atestiguan, en primera persona y en tiempo real, su arduo camino para convertirse en madre soltera, por elección, a los cuarenta y un años con ayuda de la reproducción asistida.Este diario refleja y da protagonismo al periplo médico y personal tan fuerte, doloroso y costoso que vivió, pero más aún a la montaña rusa de emociones, frustraciones, esperanzas, dudas, dolor, pérdidas y a esa soledad y lucha que afrontó hasta que consiguió ser la mamá que siempre soñó. Ainhoa escribió su diario soñando con que algún lo día leyera su futuro hijo. Hoy, estas páginas pueden ayudar a las personas que andan perdidas en el mundo de la reproducción asistida y la maternidad en solitario.*Esta historia visibiliza a las familias monoparentales, la diversidad familiar, la infertilidad, la reproducción asistida y otros temas sensibles y de gran importancia hoy en día.*

Tapa blanda

Español

Bubok Publishing

Te busqué, te luché, te encontré

Recurriendo con amenidad y simplicidad a analogías, cuentos y anécdotas, el doctor Gutiérrez Ornelas nos ofrece herramientas y perspectivas sabias para abordar los temas candentes de la cotidianeidad: el miedo que nos congela, la ira que nos desborda, la tristeza que nos hunde? hasta propuestas refrescantes como el vincularnos con ojos nuevos al día a día y la manera como podemos relacionarnos desde nuestra profunda sabiduría con los retos actuales.Al final de cada capítulo se ofrecen una serie de meditaciones prácticas especialmente diseñadas para cultivar la aceptación, la compasión o el agradecimiento? y trascender los viejos patrones que limitan el desarrollo de una vida plena.

Editorial Kairos Sa

En el presente

La vida es un proceso de búsqueda, encuentros, certezas, incertidumbre, luces y sombras, muerte y renacimiento? En sus giros ascendentes y descendentes, el proceso evolutivo de la conciencia se asemeja a una espiral: de lo inferior a lo superior, de la materia al espíritu, entretejiendo los hilos de la existencia en una trama multicolor en la que lo diverso se transforma en universo.Al liberarse de los apegos que la encadenan, la conciencia llega a la profunda comprensión del significado de la vida y la muerte, que le permite levantar el vuelo hacia el universo infinito y trascendente del espíritu.Ana María González Garza nos invita a cobrar consciencia de nuestras propias inquietudes y experiencias, y emprender nuestra propia búsqueda hacia un nuevo horizonte en el que la dualidad se transforma en unidad y la conciencia despierta a su verdadera esencia en su tránsito hacia lo infinito.

La espiral de la conciencia

He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde ?y acaban por reforzar? un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser. Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la autoestima, la presencia transformadora y el compromiso; para atravesar y disolver el sufrimiento; para el autoconocimiento; para generar actitudes abiertas y cooperativas y avanzar juntos en construir un mundo más amable, pacífico y en armonía.

Mindfulness relacional

Aunque todas las personas tenemos la capacidad de la escucha, hemos de aprender a escuchar como un arte para la convivencia, el diálogo y el acompañamiento desde el buentrato.La reconocida psicoterapeuta Fina Sanz ahonda en la escucha en toda su amplitud: la social, la relacional y la personal. Y propone un arte de la escucha fundamentado en la empatía, el conocimiento y la apertura. Para ello resulta inestimable conocer nuestras dificultades para escuchar o, al contrario, detectar qué la favorece, ya sea en el ámbito profesional, en la comunicación con personas cercanas (familia, amistades, pareja?), en los trabajos comunitarios de ayuda a la población, lo mismo que en la escucha a personas con problemas, enfermas o incluso en proceso de morir. El texto es una mina de recursos de autoayuda para aprender a escucharnos y autocuidarnos lo mismo que para escuchar y acompañar a otras personas.

Escuchar, acompañar, bientratar

Convivir con el dolor crónico, la enfermedad o el estrés puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brújula que contiene una serie de herramientas sencillas y prácticas basadas en mindfulness y compasión para encontrar la salida de este condicionamiento mental y emocional que nos mantiene atrapados en el sufrimiento. Esta guía práctica y de reconocida solvencia nos ayuda a aprender a gestionar los estados mentales negativos y la reactividad emocional como nos guía para desarrollar estados mentales y emocionales positivos y hábitos saludables.  Utilizando conceptos y ejercicios basados en la psicología contemplativa y evidencias científicas, cada paso es una invitación a profundizar en la conciencia amable, la compasión, la alegría empática, la conexión y la ecuanimidad.

(Psicología)

¿Puede haber un descubrimiento más importante en la vida que darnos cuenta de que ya somos eso que anhelamos?En este libro, Rupert Spira destila con meridiana claridad el mensaje de las grandes tradiciones espirituales en dos verdades esenciales: que la felicidad es la naturaleza misma de nuestro ser, y que compartimos un mismo ser con todos y con todo.Basándose en numerosos ejemplos ?extraídos asimismo de su propia experiencia? Spira nos demuestra que tratar de encontrar la felicidad duradera en objetos, situaciones y relaciones es un esfuerzo destinado a la frustración y el desengaño. Hábilmente, guía al lector hasta el reconocimiento de que ya somos la felicidad que buscamos.

Tu eres la felicidad que buscas

La experiencia del despertar es una, pero se da de una manera diferente en cada ser humano que tiene la fortuna de rendirse a ella. La experiencia del despertar realizada en Aliciah es prueba de que cualquier forma de vida puede ser o una celda o un camino hacia la libertad. Ella estuvo encerrada en la cárcel del sufrimiento hasta que, el mismo dolor, la llevó a la liberación.Las creencias son murallas que erige el ego para protegerse. Hasta que no se derriban no podemos descubrir la grandeza que somos. El sufrimiento puede ser un gran aliado en el proceso de evolución y crecimiento, siempre que no luchemos contra él y aprendamos a soltarlo en el momento preciso.

La sanacion silenciosa

El bienestar se puede entrenar. Aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten.  Para este menester está diseñado el Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC), un programa muy completo fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciones contemplatives y la psicologia positiva. El EBC se fundamenta en los siguientes pilares: el mindfulness, la capacidad de alargar las emociones positivas, la facultad de acortar las emociones negatives, el altruismo y la compasión, y una perspectiva sobre la multiplicidad del self. El resultado es un libro práctico, útil y asequible (estructurado en ocho sesiones, con múltiples actividades y meditaciones asociadas), pensado para que los lectores puedan completar el programa de forma autónoma.

La ciencia de la virtud

He aquí una propuesta innovadora y valiente. Fundamentado en sólidas premisas científicas, La sabiduría del no saber propugna un giro de 180 grados a nuestro imaginario acerca de las tres realidades que atraviesan la vida de todo ser humano: la física, la individual y la social. Con un lenguaje muy asequible, el autor va destejiendo la obsoleta visión del mundo imperante y desvela un nuevo paradigma científico actualizado, una inteligente proposición que resulta en una guía hacia la humildad, la inclusividad y la esperanza. Cuando sabemos que no conocemos las respuestas a casi ninguna de las grandes preguntas que nos plantea la vida, tenderemos a ser prudentes y abrirnos a la tolerancia y la empatía, porque reconocemos que nuestro pensar es un bucle pleno de carencias. Una vez entregados a la actitud del «no saber» del sabio, abiertos a otras formas de explicar y entender la realidad, aflora el asombro ante la vida y una nueva actitud de cooperación con la existencia.

La sabiduria del no saber

Sumérgete en este encantador librito y descubre el amor, la sabiduría y las pequeñas grandes lecciones de vida contadas por la adorable ranita que ha conquistado internet.

Tapa dura

Catalán

Reverte Management (Rem)

Guía de la granota per a la vida

Un llibre fanta?stic i inspirador que ha captivat el cor de milers de lectors i lectores, recordant-los la importa?ncia de cuidar-se i tractar-se amb amabilitat. Acompanya aquesta granoteta en un viatge cap a l'equilibri i el benestar emocional. Amb il·lustracions molt suggerents, afirmacions positives i consells pra?ctics, aquest llibre et convida a descansar, establir li?mits i tractar-te amb afecte en el teu dia a dia.Ideal per a qui busca una dosi de tendresa i motivacio? per millorar el seu benestar.Il·lustracions entranyables i missatges inspiradors que fomenten l'autocura amb senzillesa i calidesa.Consells propers i accessibles per millorar el benestar mental i emocional.Perfecte com a regal o lectura personal per a qui vol cuidar-se de manera natural i sense complicacions.

Guía de la granota per estimar-te mes cada dia

Hay un paisaje que no ves con los ojos, pero te habita. Un paisaje compuesto por imágenes que susurran desde lo hondo, que sanan o hieren, que te alientan o te encarcelan. El paisaje interior es una invitación a mirar dentro y redescubrir el poder invisible que moldea tu vida.Miriam Subirana nos conduce por senderos de contemplación, belleza y revelación. Con amenidad y dulzura traza un mapa hacia tu centro? allí donde el alma recuerda, imagina y florece. A través de palabras que acarician, reflexiones profundas y experiencias vivas, aprenderás a discernir las imágenes que te empobrecen y a abrazar aquellas que liberan, que despiertan, que bendicen.Una obra para quienes anhelan reencontrarse consigo mismos, con lo sagrado, con la vida que late más allá del ruido. Porque transformar tu mundo comienza por mirar ?con nuevos ojos? el paisaje que llevas dentro.

Paisaje interior el

Tendemos a pensar que nuestros recuerdos son fotocopias del pasado que almacenamos completamente intactas en algún lugar de nuestro cerebro. En realidad, construimos y reconstruimos nuestros recuerdos cada vez que los evocamos. Calle de la memoria nos invita a recorrer los desarrollos más punteros en el estudio de la memoria humana, revelándonos de qué manera el simple hecho de recordar nuestro pasado está sujeto a cambios y adaptaciones constantes y por qué una memoria defectuosa no siempre es algo negativo.Ciara Greene y Gillian Murphy analizan los múltiples beneficios de tener un sistema memorístico flexible y falible: nos ayuda a mantener una identidad coherente, a sostener vínculos sociales y a imaginar de manera vívida futuros posibles. Con todo, la facilidad con la que puede distorsionarse nuestra memoria también conlleva riesgos, como ofrecer testimonios erróneos o caer víctimas de noticias falsas.Lejos de ser un defecto, esta imperfección muestra el modo perfectamente imperfecto en que nuestra mente ha evolucionado para resolver problemas.

Calle De La Memoria

Son muchas las personas que, implicadas en procesos de transformación personal, sufren crisis y trastornos de diversa índole. Algunos sienten que su sentido de la identidad se rompe, o que su sistema de valores ya no es válido. Surgen experiencias espirituales o incluso ?místicas? que producen miedo y confusión. La vida cotidiana se hace difícil, y hasta cabe llegar a dudar de la propia cordura.La psiquiatría moderna no siempre ha sabido distinguir entre los estados de crisis y los estados de enfermedad. Es por esto que hoy se está fraguando una nueva y más amplia perspectiva que considera las crisis como procesos de transformación, con un enorme potencial de nueva salud. Las crisis espirituales se convierten entonces en vías de acceso a niveles más altos de autorrealización y plenitud.En El poder curativo de las crisis, un conjunto de eminentes psicólogos, psiquiatras y maestros espirituales se plantea el alcance y concepto de las crisis, la relación entre espiritualidad, ?locura? y curación. Se habla de las distintas formas de trastornos ?espirituales?, de la concomitancia entre crisis y arte, de los escollos más frecuentes en la práctica del crecimiento personal. Rompiendo con muchos de los esquemas establecidos, este libro nos transmite así un mensaje enormemente liberador: en el interior de toda crisis se encuentra el germen de una radical renovación.Christina y Stanislav Grof son mundialmente conocidos por sus investigaciones en el campo de los estados no ordinarios de conciencia y de la psicología transpersonal.

El poder curativo de las crisis

Navegar, contemplar el atardecer, bañarse, reír, abrazar, besar... Ese era el plan de Jero cuando llevó a sus amigos a dar una vuelta en el Borondón, su barco. Luego decidieron acercarse a una isla. La isla estaba llena de cangrejos. Entonces empezó a subir la marea# y todo se fue al garete.

Ediciones Sm

Sin orillas

«Nicky Hayes guía a los lectores a través de la fascinante historia de la psicología en este atractivo relato sobre el dinámico tira y afloja entre la ciencia y la cultura que ha animado históricamente esta disciplina». ?Erika Dyck

Bauplan

Pequeña historia de la psicología

Continta Me Tienes (Errementari S.l.)

Sexo : Diy

Relaciones: Diy

Comprender tus fantasias

Un cuento basado en hechos reales, en el que la autora nos cuenta la historia de CHARO Y CESAR, una pareja que quieren ser papás pero todavía no lo son y les resulta muy difícil serlo, porque ellos no han tenido suerte, y les ha tocado una cigüeña vieja, coja y muy muy despistada...VALORES IMPLÍCITOSEste cuento quiere sacar a la luz un problema cada vez más frecuente en nuestra sociedad y todavía tabú, como es la dificultad para tener hijos, y como gracias a la valentía, el esfuerzo, la esperanza, el volver a levantarte una y otra y otra vez, y sobre todo, el amor incondicional por nuestros hijos, incluso antes de tenerlos, se puede conseguir lo imposible.

Editorial Rimpompante

Mía, mi bebé arcoíris

Un cuento donde todas y todos somos protagonistas, pues cuando estuvimos en la barriga de mamá, fuimos sus personajes. Es una forma mágica y divertida para que niñas y niños descubran qué pasa ahí dentro, cómo crece un bebé hasta estar listo para nacer, y cómo llegaron a ser del tamaño de una sandía, aunque al principio eran tan minúsculos como un grano de arroz.

Eccomi

Una vez fui cast

«A mi hija, si yo no le enseño, llega muy justa a saber leer. En clase no practican ni les mandan deberes para casa. Han desaparecido libros, exámenes? Todo es vivencial».Esta es la queja de una madre que no entiende lo que se hace en muchas escuelas, y esa incomprensión parece generalizarse. ¿Qué está pasando? Está pasando que mientras se baja la exigencia y el rendimiento, se inflan los resultados (las notas). Está pasando que la docencia es cada vez una profesión menos atractiva, que los estudiantes se han convertido en consumidores y los profesores en proveedores de servicios, y que pretendemos lograr el bienestar de los estudiantes a expensas del éxito académico, cuando debería ser al revés.Está pasando que nunca ha habido más pedagogos, psicopedagogos y terapeutas por metro cuadrado. Y, sin embargo, no sabemos garantizar la calidad de nuestros sistemas educativos. Hoy día, por ejemplo, la palabra repetición evoca enseguida daños emocionales en el repetidor, ignorando los perjuicios a los que se condena de por vida a aquellos que finalizan su enseñanza obligatoria con dificultades severas a la hora de comprender un texto mínimamente complejo. Estos son algunos de los muchos temas que plantea Gregorio Luri en este completo recorrido por todos los aspectos de la educación. Nada se queda fuera en esta crítica pero a la vez optimista obra, porque el autor tiene claro que la escuela no puede sobrevivir sin confianza en sí misma? Y ese es el reto.

Editorial Rosameron

Prohibido repetir

Uno de los pediatras más importantes de Noruega transmite aquí, todo el conocimiento necesario sobre niños nacidos prematuramente. Aborda todos los aspectos de salud, nutrición y desarrollo. Ofrece información importante para los padres, personal sanitario, así como de todo el que se relacione con un menos de estás caracteristicas. También se ofrece un resumen de lo que sabemos hoy en día sobre el SINDROME DE MUERTE SOBITA y lo que podemos hacer para evitarlo.

Te busqué, te luché, te encontré (2025)

En el presente (2022)

La espiral de la conciencia (2022)

Mindfulness relacional (2023)

Escuchar, acompañar, bientratar (2024)

(Psicología) (2024)

Tu eres la felicidad que buscas (2023)

La sanacion silenciosa (2023)

La ciencia de la virtud (2023)

La sabiduria del no saber (2023)

Guía de la granota per a la vida (2025)

Guía de la granota per estimar-te mes cada dia (2025)

Paisaje interior el (2025)

Calle De La Memoria (2026)

El poder curativo de las crisis (2025)

Sin orillas (2024)

Pequeña historia de la psicología (2025)

Sexo : Diy (2022)

Relaciones: Diy (2022)

Comprender tus fantasias (2022)

Mía, mi bebé arcoíris (2022)

Una vez fui cast (2024)

Prohibido repetir (2024)

Cuando un niño nace prematuro (2015)