Hacia La Atencion Con La Respiracion

Descripción

HACIA LA ATENCIÓNCON LA RESPIRACIÓNManual para practicantesserios de MindfulnessBuddhadasa Bhikkhu En Hacia la atención con la respiración, el maestro tailandésde meditación Buddhadasa Bhikkhu explica unade las prácticas de meditación budista más universales.Con un estilo de presentación sencillo, proporciona todo lo quenecesitas saber para eliminar el estrés y la preocupación a travésdel «acto simple y hermoso de sentarse en silencio, consciente dela respiración», tal y como enseñó el Buda en su Anapanasati Sutta.Combinado con una traducción concisa del propio sutta,Hacia la atención con la respiración es una de las mejores guías sobrela práctica de la meditación budista disponibles en español.Ajahn Buddhadasa (1906-1993) es quizás el maestro budistamás influyente de la historia de Tailandia. En 1932 fundó Suan Mokkhablarama, el primer monasterio moderno en el bosquede Tailandia. Desde la década de 1960, su trabajo ha ayudado ainspirar a una nueva generación de personas comprometidas socialmente,tanto en Tailandia como en todo el mundo. Es autorde numerosas obras, entre ellas The Heartwood of the Bodhi Tree.