NUESTRO MUNDO POLIVAGAL

Descripción

Desde que Stephen Porges formuló la teoría polivagal en 1994, su premisa fundamental —que el nivel de seguridad que experimentamos influye directamente en nuestra salud y bienestar— ha revolucionado la forma en que investigadores y terapeutas comprenden y abordan el trauma. Sin embargo, hasta ahora, su trabajo había permanecido principalmente en el ámbito de los textos clínicos y la terminología científica, alejados del público general. Nuestro mundo polivagal cambia esa realidad. Escrito junto a su hijo, Seth Porges —periodista y cineasta—, este libro presenta de manera clara y accesible los principios de la teoría polivagal, acercándolos a cualquier lector. A través de explicaciones sencillas y aplicaciones prácticas, demuestra cómo este enfoque puede ayudar a vivir de una manera más plena, saludable y equilibrada. El resultado es una obra inspiradora que ofrece una visión del mundo marcada por el optimismo y la esperanza.