Descripción

Empieza el día de una forma saludable ¿Te despiertas con hambre?, ¿tom as un café y sales corriendo?, ¿conoces el método Kousmine? El desayun o es la comida más importante del día. De él depende empezar la jornad a con la mejor actitud. Un desayuno pobre, ingerido a todo correr, es un lastre que arrastras el resto del día. Si quieres que tus desayunos sean tan nutritivos como apetitosos, en este libro te ofrecemos una a mplia selección de los mejores desayunos naturales. Son variados, salu dables y para todas las edades: la mejor manera de disfrutar de la vid a con energía y salud. CONTENIDOS º Las mejores recetas para los de sayunos infantiles º Las claves para aprender a desayunar º Cómo saber qué desayuno es el más adecuado para tus necesidades º Los desayunos del mundo º El desayuno higienista, el método Kousmine y la crema Budw ig y la combinación de los alimentos º Una amplia selección de recetas para disfrutar de la primera comida del día