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Jacques Piasenta, autor de esta obra, está convencido de que cualquier acción de formación y entrenamiento deportivo, requieren un aprendizaje de la observación. Por eso, propone una metodología original que plantea respuestas a varios interrogantes: ¿Cómo educar nuestra vista para la observación? ¿Cómo utilizar la imagen, real o gráfica? ¿Cómo disponer de las facultades de analizar una técnica deportiva? Si bien pone énfasis en el análisis de las diferentes especialidades del atletismo, su metodología es totalmente transferible a cualquier deporte. Especialmente indicada para entrenadores deportivos, educadores y monitores deportivos.

Inde

Aprender a observar

Sistema único de entrenamiento que proporciona control sobre la fatiga, reduce o elimina molestias y dolores, y ayuda a terminar con fuerzas cada rutina. Con consejos sobre revisiones médicas, nutrición, quema de grasas, molestias y dolores, calzado y cómo mantener la motivación.

Guía para correr los 5. 000 y los 10. 000

Al igual que -Entrenamiento para el nuevo alpinismo-, -Entrenamiento para atletas de montaña- traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos. Este es el único libro que presenta principios de entrenamiento para deportistas que participan con regularidad en carreras de larga distancia, carreras de esquí de montaña, de esquí-alpinismo y otros deportes de resistencia que exigen una forma física excepcional y una fuerza específica para cada actividad. -Entrenamiento para atletas de montaña- es el resultado final de centenares de miles de horas de carreras, entrenamiento y experiencia entrenando a otras personas. Y sobre todo de la colaboración de tres figuras impresionantes, Kilian Jornet, Steve House y Scott Johnston. Un trabajo laborioso ya que se trataba de proponer planteamientos lo suficientemente detallados como para poder adaptarse a cada deportista, sea cual fuera su nivel. Además era importante trasladar al lector los fundamentes fisiológicos que se esconden detrás de cada movimiento, plantear una metodología asequible de manera y una guía accesible y práctica. El resultado ha sido impresionante.

Entrenamiento para atletas de montaña

Marta Francés, medalla de plata en triatlón en los Juegos Paralímpicos de París 2024, nos cautiva con su historia de superación en el deporte tras una infancia y adolescencia que la pusieron a prueba: con 16 años fue operada de un tumor en el cerebelo que le dejaría como secuela una discapacidad. Ya para entonces había sufrido bullying, experiencia que se uniría al acoso que también padeció en el deporte de élite. Y, a los 22 años, fue agredida sexualmente. Pese a todo, Marta siempre ha mirado "p'alante" y, con su fuerza de voluntad, capacidad de trabajo y fe inquebrantables ha dejado atrás estos y otros terribles dramas personales para forjar una personalidad ganadora y una historia de éxito.

Siempre P'alante

Jamás me verá nadie en un ring es una inmersión en los años dorados del boxeo en Barcelona: sus orígenes obreros, la transformación en un espectáculo de masas y la creación del mito literario. En una época de grandes campeones, surge la figura de Pedro Roca, un peso pesado que alcanzó gran popularidad porque sus combates no llegaban nunca al límite: terminaban mucho antes por K.O. entre las carcajadas del público. Tras varias palizas, abandonó el pugilismo e inició una breve y delirante carrera literaria, con un libro de memorias de un surrealismo involuntario: De boxeador a literato (1932).  El caso de este personaje único nos permite revivir la atmósfera de los años veinte y treinta, cuando el boxeo era el rey de los deportes. Esplendor, locura, gloria y drama del ring, de la mano de Julià Guillamon, escritor, investigador y columnista de La Vanguardia.   Este estuche contiene:  Jamás me verá nadie en un ring. Una crónica de la edad de oro del boxeo en Barcelona, entre 1911 y 1936, y la historia del púgil Pedro Roca por Julià Guillamon, con 122 ilustraciones.  De boxeador a literato. La edición facsímil del primer libro de Pedro Roca.

Jamás me verá nadie en un ring

Cualquiera puede hacerlo siendo nadie. Correr desde Madrid hasta Granada, o, en realidad, correr y caminar desde Madrid hasta Granada. Eso hice en la primavera de 2018. No sé por qué. Quizás como un retorno simbólico al hogar, como un tributo, un discurso silencioso. ¿Qué razones pueden ocultarse detrás de una locura así? Y, sobre todo ¿en qué piensa uno durante tantas horas?Se entremezclan recuerdos, reflexiones y ensoñaciones sobre lo que uno está haciendo y sobre cómo ha llegado hasta ahí. Se intercalan causas, excusas y subterfugios de la razón con planes de entrenamientos, experiencias de carreras y cálculos de velocidades. Están los pasos que di para mejorar mi capacidad para correr y los lamentos por no hacerlo mejor. Está la soledad de atravesar La Mancha por cañadas y vías pecuarias sin compañía y la soledad de correr un maratón junto a una multitud.Hay un despojarse de máscaras y disimulos que pesan durante la carrera, porque durante la carrera todo pesa. (...)

No soy nadie corriendo

Reconocido mundialmente por su estudio, práctica y enseñanza del yoga, B.K.S. Iyengar centra su atención en este libro en la dimensión artística de las posturas de yoga. Para los millones de personas que han aprendido la senda y las técnicas yóguicas con el famoso método Iyengar, El arte del Yoga constituye una inestimable y muy clara guía para desarrollar las capacidades artísticas del cuerpo y la mente a través de la práctica del yoga.

Editorial Kairos Sa

El arte del yoga

Trabajo especial de piernas para la practica taekwondo

La gimnasia bothmer

Aprender a observar

Guía para correr los 5. 000 y los 10. 000 (2009)

Entrenamiento para atletas de montaña (2019)

Siempre P'alante (2026)

Jamás me verá nadie en un ring (2014)

No soy nadie corriendo (2022)

El arte del yoga (2023)

Trabajo especial de piernas para la practica taekwondo

La gimnasia bothmer (2008)