Nuestros cerebros son ruidosos; ciertas regiones insisten en actividades involuntarias como soñar despiertos, preocuparse por el futuro o conversar consigo mismo, actividades que ocupan hasta el 47% de nuestro tiempo de vigilia. Esto es la divagación mental, y si bien puede desviar la atención del presente y contribuir a la ansiedad y la depresión, el neurocientífico cognitivo Moshe Bar nos desvela las potencialidades que hay detrás de esta aparente neurosis.Divagando es el primer libro que explora el fenómeno multifacético de la mente errante y presenta la nueva investigación que lo sustenta. Bar combina sus décadas de investigación para explicar los beneficios y los posibles costes de la divagación mental en el contexto más amplio de la psicología, la neurociencia, la psiquiatría y la filosofía, ofreciéndonos conocimientos prácticos que pueden ayudarnos a:- Desarrollar el sentido de sí mismo y relacionarnos mejor con los demás.- Aumentar la capacidad de concentración por medio de la comprensión de cuándo conviene divagar y cuándo no.- Estimular la creatividad examinando el pasado y haciendo predicciones sobre el futuro.- Mejorar el estado de ánimo gracias a la liberación de la mente.

Tapa blanda

Español

Editorial Kairos Sa

Kairos

Divagando

Desarrolla tu capacidad para tratar temas difíciles en el trabajo. En ocasiones, a lo largo de nuestra carrera, nos enfrentamos a conversaciones que despiertan emociones tensas. Nuestro instinto puede ser evitarlas por completo, pero participar en conversaciones desafiantes puede generar oportunidades para fortalecer las relaciones laborales, los equipos y las organizaciones. Este libro te ayudará a aprender a comunicarte de manera productiva bajo estrés, ofrecer y recibir retroalimentación crítica, y asegurar que los equipos salgan de conversaciones desafiantes sintiéndose unidos.

Harvard Business Publishing

Rem Life

SBS CUSCO

SBS AREQUIPA

SBS MIRAFLORES

SBS TRUJILLO

SBS CHICLAYO

SBS UNIVERSIDAD ESAN

SBS PIURA

SBS SURCO

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

Conversaciones dificiles

El exceso de pensamiento puede convertirse en una trampa. Ya sea a través del análisis excesivo, el perfeccionismo, la preocupación o la rumiación, quedarnos atrapados en nuestra propia mente puede afectar tanto a nuestra productividad como a nuestro bienestar.
Este libro te ayudará a identificar qué tipo de pensamiento excesivo estás experimentando, a reconocer cuándo estás atrapado en un bucle mental y a liberarte de él. Descubrirás estrategias para confiar en tu intuición, tomar decisiones con claridad y avanzar con confianza.

Editorial Reverte Sa

Como controlar el pensamiento excesivo

Más que un simple manual de consejos, este libro ofrece un enfoque transformador respaldado por la neurociencia para recuperar la atención, mejorar la claridad mental y fortalecer los vínculos humanos. Su estilo accesible y enfoque práctico lo convierten

Editorial Reverte

El arte de concentrarte

Sumérgete en este inspirador librito y descubre el amor, la sabiduría y las pequeñas grandes lecciones de vida, contadas por la entrañable ranita seta que ha conquistado Internet ¡La ranita está de vuelta! Llena de afirmaciones reconfortantes y perlas de

Tapa dura

Reverte Management (Rem)

Guía de la ranita para la vida

¿Qué pasaría si el alcohol dejara de tener poder sobre ti? En Libera tu mente, Annie Grace desmonta los mitos sobre el alcohol y su impacto en la sociedad, mostrándote cómo cambiar tu mentalidad de forma natural, sin culpa ni lucha interna. Con un enf

Libera tu mente

El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera. Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la preocupación y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y neurocientífico Dr. Daniel G. Amen te da las claves para un cambio duradero y te enseña a tomar decisiones que fortalecen la salud de tu cerebro y te permiten vivir con más calma, bienestar y gratitud. Con un enfoque claro y accesible basado en la neurociencia moderna, este libro te ofrece:25 estrategias sencillas y efectivas para reducir la ansiedad.Un plan práctico para superar los pensamientos negativos y encontrar paz interior.Técnicas y hábitos para gestionar el estrés, relajarte y mejorar tu bienestar.No tienes que vivir atrapado en la ansiedad o el malestar emocional. Con pequeños cambios, puedes transformar tu vida y recuperar el equilibrio que necesitas.

Supera la preocupacion y la ansiedad

No permitas que los pensamientos negativos roben tu felicidad. Aprende a dominar tu mente y reprograma tu cerebro para enfocarte en lo positivo. Los pensamientos que repetimos una y otra vez crean en nuestro cerebro circuitos que fortalecen su poder para

Domina tus pensamientos negativos

Estuche Diario para estoicos + Agenda (Edición limitada 2025)Ryan Holiday y Stephen Hanselman? Estuche de impecable diseño que contiene un ejemplar del DIARIO PARA ESTOICOS y de la AGENDA.  Un pack repleto de la sabiduría de aquellos grandes pensadores de

Estuche "diario para estoicos" agenda (ed. Limitada 2026)

La educación sexual es la mejor forma de prevenir embarazos no deseados y de que las mujeres sepan que tienen derecho a decidir si quieren ser madres y cuándo quieren serlo. Esta sencilla guía para jóvenes permite entender qué es el aborto, cómo se realiza, por qué constituye un derecho y qué tipos de leyes lo regulan. Para las autoras de este libro, el conocimiento sobre la sexualidad, los métodos anticonceptivos, el propio cuerpo o la interrupción voluntaria del embarazo favorece la responsabilidad y la libertad. Como dice Almudena Grandes en el prólogo: "El conocimiento es poder, un arma tan importante como las consignas y las pancartas, porque ningún factor ha hecho tanto daño a las mujeres que afrontan un embarazo no deseado como la ignorancia, el oscurantismo y la manipulación ideológicaö.

Los Libros De La Catarata

Libros De La Catarata

Manual sobre el aborto

Daniel es un niño de 8 años que sueña con ganar la medalla de oro olímpica de taekwondo. Se siente feliz con su familia, con su colegio y haciendo deporte, pero todo cambia en el momento en que su tío quiere jugar con él a juegos que a Dani no le gustan.

Edicions Bellaterra

Bellaterra

El sueño de daniel

El Gato De Hojalata

Mi gran libro de las emociones

Tu cuerpo es tuyo. Y es maravilloso. Al finalizar el libro sabrás un poco mejor cómo cuidarlo.Lucía Serrano en Tu cuerpo es tuyo, con ayuda y asesoramiento de especialistas, habla de sexualidad y de prevención de abusos a los niños y niñas con un lenguaje sencillo y directo. Un libro imprescindible.

Nubeocho

Nubeocho Ediciones

Zure gorputza zurea da

Como cada verano, Loue va a pasar unos meses a la casa de la playa de su abuela. Sin embargo, este año han cambiado algunas cosas: su mejor amiga Josée ha dejado de contestarle a las cartas, ahora prefiere hacer surf sola y no cruzarse con nadie, y un chico nuevo se ha instalado en la casa de invitados que hay en el jardín. Íñigo es hijo de una conocida autora de novelas eróticas y no tiene ni idea de hacer surf. Por eso, le pide a Loue que le enseñe y ella dice que sí. De lo que tampoco tiene ni idea es de sexo. Y por eso, le pide a Loue que le enseñe y ella se lo está planteando...

Dnx Libros

Esto no es una carta de amor

Otro

Catalán

Debolsillo, Esp - Random House Mondadori

Debolsillo

Debols!Llo

b De Bolsillo

B De Bolsillo (Ediciones B)

Ediciones B- Zeta

Urano

Ediciones Urano S.a

Paidós

Planeta

Ediciones Paidós

Herder

Herder Editorial

Ediciones b

Crecimiento Personal

Letrame

Varios

Colección Baelo

Grupo Editorial Caja Negra

Grupo Editorial Caja Negra S.a.c.

Columna Cat

Editorial Oceano, S.l.

Editorial Oceano De Mexico

Océano

Editorial Oceano

Biblok

Arkano Books

Arkano

Ediciones Obelisco S.l.

Ediciones Obelisco

Mestas

Mestas Ediciones, S.l.

Paidos Empresa Perú

Conecta

Voz Católica

Empresa Activa

Gestión Del Conocimiento

Olmak Trade

Reverte Harvard

Reverté

Editorial Kairós Sa

Editorial Sirio

Editorial Sirio S.a.

Sirio

Editorial Comanegra S.l.

Comanegra

Rba Libros

Editorial Oceano Peruana S.a.

Booket

Crecimiento personal

En la encrucijada entre la psicoterapia y el teatro, el «cabaret místico» de Jodorowsky ha sido durante años la cita semanal de los buscadores de sentido. La «sabiduría de los chistes» que nos presenta en este libro es el resultado de esta ya legendaria práctica.Tras abandonar dos años el mundo creativo, hastiado de producir obras que él mismo consideraba como «espejo de sus egos», Jodorowsky decidió iniciar un proyecto, tan peculiar como atractivo, que duró más de veinte años: una vez por semana, en un pequeño dojo, y a manera de terapia colectiva, daba conferencias gratuitas en las que reflejaba el resultado de sus búsquedas teatrales. Pronto, la premisa de Wittgenstein de que «el saber y la risa se confunden» animó al autor a incorporar chistes que amenizaban las charlas sobre su aprendizaje y su personal interpretación de los textos sagrados, del Tarot y de diversas obras sufíes, budistas, alquímicas, haikus, cuentos de hadas y teorías psicoanalíticas, entre otras. áCabaret místico reúne algunos de estos encuentros; más de un centenar de chistes e historias iniciáticas conforman la base a partir de la cual el icónico maestro analiza al ser humano sin su «máscara» y con todos sus problemas, miedos, inseguridades y carencias. Los numerosos ejemplos y comentarios que ofrece Jodorowsky sobre las causas que impiden nuestra felicidad y nuestro desarrollo hacia una consciencia plena ayudarán al lector a sanar la relación consigo mismo, con los demás, con la vida y con su entorno.

Siruela

Cabaret mistico

Pubertad positiva para chicas es un libro sobre la pubertad femenina. Lleno de sensibilidad y empatía, está recomendado para chicas de entre 8 y 12 años.

La Mar Salada

Editorial El Pirata

Pubertad positiva para chicas. Hacia la adolescencia

En esta obra la ética se basa en un concepto positivo de la sexualidad, en la dimensión que nos lleva a buscar el placer, el gozo y el bienestar con otras personas. Para ello y para evitar errores, frustraciones y sufrimientos propios o ajenos, se propone la ética basada en la libertad, la dignidad, la justicia, la igualdad y la empatía. No fundamentada en una casuística moral, sino en principios argumentados:  *Ética del consentimiento frente a toda forma de violencia o coerción. *Ética del placer compartido y el bienestar frente a la instrumentalización y el egoísmo individualista. *Ética de la igualdad entre hombres y mujeres. *Ética de la lealtad frente al engaño y la manipulación. *Ética de la salud frente a las prácticas de riesgo. *Ética de la diversidad frente al rechazo de las minorías sexuales saludables y los modelos de belleza dominantes. *Ética de los cuidados en la pareja y con la descendencia. *Ética de la vinculación y la desvinculación amorosa. En resumen, una ética de la libertad basada en el uso inteligente de la razón y las emociones, que reconoce que somos seres para el contacto y la vinculación, conscientes de que el placer y el bienestar dependen, en gran medida, de cómo nos relacionamos con los demás. También, una ética aplicada a las relaciones sexuales y amorosas en la pareja o en las relaciones ocasionales, para favorecer el placer y el bienestar personal y de las personas que besamos, abrazamos, acariciamos y queremos.

Ediciones Pirámide

Educación sexual y ética de las relaciones sexuales y amorosas

Al monstruo Achuchones le encanta dar abrazos, sobre todo a su amiga… Pero, a veces, a ella no le apetece que la abracen. Un día, la niña decide que ha llegado el momento de enseñarle a Achuchones que tiene que respetar su espacio y entender que no se pue

Beascoa

El monstruo de los abrazos

Conoce tu cuerpo sin tabúes con este pequeño atlas avalado con el sello de la Unesco.  Este pequeño atlas, comprometido, inclusivo y sin tabúes, les habla a los niños y niñas de su anatomía y de su intimidad con un lenguaje sencillo, claro y directo, y una gran cantidad de imágenes de gran belleza artística y rigor informativo. Cada niño o niña podrá reconocerse en este libro sin importar su sexo, su color de piel, su estilo, sus gustos o su historia personal. Podrá conocer, además, qué es el amor, el consentimiento, la concepción, el embarazo y el nacimiento de un nuevo ser humano. Un libro informativo perfecto para poner en manos de los niños y niñas que sientan la necesidad de saber.  Petaletras: un sello libre, inclusivo e independiente.

Petaletras

Pataletras

El pequeño atlas de la intimidad: La vulva, la vagina, la regla y

¿Qué significa en esta sociedad la masculinidad o ser niño? Si eres un niño, o alguna vez lo fuiste, El libro dorado de los niños de la colección Cuentos en Tribu contiene palabras e imágenes que te ayudarán a recordar lo poderoso que eres, pero poderoso

Hipatia Libros

Editorial Ob Stare

Ob Stare

El libro dorado de los niños ne

El Libro Rosado del Amor. Primero por ti misma de la colección Cuentos en Tribu, nació para gritar lo importante que es el respeto por el cuerpo de las niñas, de las jóvenes y de las mujeres de nuestro planeta. Un libro que nos alienta a no movernos del c

El libro rosado

La mentalidad positiva como clave del e?xito y el bienestar.La positividad no es solo una actitud, sino una herramienta poderosa para el crecimiento personal y profesional. En este libro descubrira?s co?mo desarrollar una mentalidad optimista, fortalecer tu resiliencia y convertir los desafi?os en oportunidades.Con ideas respaldadas por la ciencia y estrategias pra?cticas, en este libro aprendera?s a:Cultivar el pensamiento positivo de manera realista, motivarte ante los obsta?culos y fomentar una cultura de crecimiento en tu entorno.Explorar los efectos del contagio emocional, la importancia de la gratitud, la retroalimentacio?n y la perspectiva,Establecer una cultura de equipo optimista e innovadora.La Serie Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extrai?da de las pa?ginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran co?mo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos pra?cticos para gestionar personas y situaciones difi?ciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo. Estos libros, edificantes y pra?cticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.

Positividad + crecimiento

Amada en todo el mundo, la pequeña rana es la creación de Maybell Eequay y aparece en este encantador libro lleno de afirmaciones positivas y lecciones de vida que inspiran. ¡Sumérgete en este pequeño libro lleno de afirmaciones sobre el amor propio y el empoderamiento, contado por la rana más elegante de Internet! “No olvides la magia sutil que sucede a tu alrededor todos los días”. Conoce a la pequeña rana. Con su sombrero de hongo y una interminable colección de zapatos fabulosos, esta adorable criatura está aquí para ser tu nueva mejor amiga. Ya sea que necesites un impulso emocional, un poco de ánimo amigable o una mirada honesta sobre el mundo, la pequeña rana será tu guía. Creado por la artista Maybell Eequay, radicada en California, este libro es un regalo perfecto y lleno de compasión para ti o para otros. Dentro encontrarás: · Más de 40 ilustraciones hechas a mano de la pequeña rana · Hermosas lecciones de vida y recordatorios empoderadores de que está bien ser amable contigo mismo y sentir tus emociones · Un enfoque humorístico y directo hacia la positividad Estas ilustraciones llenarán tu corazón de amor por ti mismo y por los demás, y te recordarán que es valiente y maravilloso simplemente existir.

Guía de la ranita para quererte más cada día

Gallego

Inglés

Divagando (2022)

Conversaciones dificiles

Como controlar el pensamiento excesivo

El arte de concentrarte

Guía de la ranita para la vida

Libera tu mente

Supera la preocupacion y la ansiedad (2025)

Domina tus pensamientos negativos

Estuche "diario para estoicos" agenda (ed. Limitada 2026)

Manual sobre el aborto (2014)

El sueño de daniel (2018)

Mi gran libro de las emociones (2025)

Zure gorputza zurea da (2022)

Esto no es una carta de amor

Crecimiento personal

Cabaret mistico (2024)

Pubertad positiva para chicas. Hacia la adolescencia

Educación sexual y ética de las relaciones sexuales y amorosas (2017)

El monstruo de los abrazos

El pequeño atlas de la intimidad: La vulva, la vagina, la regla y (2023)

El libro dorado de los niños ne

El libro rosado

Positividad + crecimiento (2025)

Guía de la ranita para quererte más cada día