La capacidad de sonreír es una práctica esencial para ayudarnos a navegar por los altibajos de la vida. Cuando estamos tentados de alejarnos del sufrimiento, una sonrisa puede devolvernos al momento presente, ser plenamente nosotros mismos y mantener nuestra estabilidad y claridad incluso en situaciones estresantes.A través de historias personales, reflexiones y prácticas, Thich Nhat Hanh nos ofrece en esta pequeña joya formas de generar felicidad y sanación, comprensión y compasión, para que seamos capaces de enfrentarnos a las complejidades de la vida mientras vivimos cada momento con la facilidad que puede aportar una ligera sonrisa.

Tapa blanda

Español

Editorial Kairos Sa

Kairos

Como sonreir

El maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía a través de uno de los momentos más difíciles de la vida: la pérdida de un ser querido. Con su estilo compasivo, asequible y lleno de sabiduría, este libro ofrece herramientas prácticas para encontrar consuelo y sanación mediante la plena conciencia. A través de meditaciones, ejercicios de autocuidado y reflexiones profundas, descubrirás cómo reconectar contigo mismo, abrazar tus emociones y transformar el dolor en comprensión y amor. Estas enseñanzas no solo alivian el duelo, sino que también revelan la interconexión con aquellos que amamos, ayudándonos a sentir su presencia en cada instante. Ya sea que te enfrentes a una pérdida reciente o lleves años cargando el peso del duelo, Vivir cuando muere un ser querido te invita a encontrar paz, compasión y esperanza en medio de la tormenta.

Vivir cuando muere un ser querido

Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.

Como centrarse

Como conectar

He aquí uno de los libros más importantes jamás escritos sobre la psique humana y la búsqueda espiritual. Se trata de un recorrido por los mundos de la psicología, la psicoterapia, la respiración holotrópica, los mapas de la psique, el nacimiento, el sexo, la muerte, las experiencias transpersonales, la muerte y el renacimiento psicoespiritual, la reencarnación, el karma, los estados místicos, los arquetipos, la emergencia espiritual, el arte y la creatividad. La profundidad y amplitud del conocimiento que Grof exhibe en este libro es sorprendente, su escritura es fácil y accesible y está salpicado de interesantes relatos personales, divertidas anécdotas y brillantes estudios de casos. En El camino del psiconauta Grof revisa la historia de la psicoterapia profunda y las actualizaciones necesarias para hacerla más efectiva y aclara por qué la búsqueda interior es una actividad tan esencial.

El camino del psiconauta vol 2

El arte de ser padres ofrece una nueva perspectiva sobre la realidad de criar a nuestros hijos.   Danaan analiza cómo el proceso de la paternidad y la crianza, a veces estresante, puede convertirse en una práctica consciente y en una oportunidad de crecimiento personal y espiritual.

Tapa dura

Siruela

Tiempo De Mirar

El arte de ser padres

Este libro explora esa experiencia universal que es el duelo con las etapas naturales e ineludibles de tan difícil proceso: la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación. Bridgewater nos ofrece algunas ideas para comprender lo que sentimos, satisfacer nuestras necesidades y afrontar el futuro de forma positiva, mediante la conciencia plena.

El viaje del duelo

a sea por motivos espirituales, políticos o de salud, el ayuno supone un cambio drástico en nuestra rutina. Basándose en una amplísima investigación, John Oakes nos describe las diferentes facetas de este acto de privación. Entrevista a médicos, líderes espirituales y activistas políticos, y él mismo se embarca en su propio ayuno, para ofrecer una valiosa guía a cualquiera que sienta interés por esta práctica.Las religiones han considerado que los ascetas que extreman su ayuno se encuentran más cerca de la santidad o la iluminación. Sin embargo, el ayuno ha sido usado también como un recurso político para hacer oír la propia voz, y entre los abstinentes más famosos a lo largo de la historia encontramos a Gandhi, Abraham Lincoln, Emily Dickinson, Franz Kafka, Leon Trotsky o César Chávez. Además, la ciencia nos habla de cambios metabólicos que impulsan una asombrosa renovación a nivel molecular y son muchos quienes lo recomiendan como una ayuda frente a casi cualquier problema de salud.Sin descuidar ninguna de estas ricas facetas, este libro nos muestra que el ayuno trata de algo más que de comida: lo que está en juego es, en definitiva, la capacidad para tomar las riendas de nuestra existencia, distanciarnos de nuestras rutinas y replantearnos nuestras formas de vida y consumo.

Galaxia Gutenberg, S.l.

Bosch Editor S.a.

Antoni Bosch

El ayuno

El suicidio, concebido durante muchos siglos, en la estela del pensamiento clásico, como un ejercicio de libertad, e incluso como una liberación, queda reducido, a la luz de la psiquiatría de las últimas décadas, a la mera patología mental. Sin embargo, tal reducción supone la simplificación de uno de los aspectos más decisivos de la experiencia humana: el dolor. Este extraordinario ensayo da cuenta, con delicadeza y hondura, de nuestra condición como seres humanos; de las distintas formas de nuestra fragilidad.

Acantilado

El Acantilado

Semper dolens

Con este manual aprenderás cómo funciona tu cuerpo y el del sexo opuesto, cómo cuidarlo y qué hábitos son saludables y cuáles no. Despejarás dudas acerca del sexo, con testimonios de chicos y chicas de tu edad que te demostrarán que no eres el único que tiene cuestiones sin resolver. Tus dudas, preguntas y reflexiones serán resueltas por expertos en la materia de la manera más abierta y cercana para tu edad.

Libsa

Sexualidad adolescente

Testimonio sobrecogedor de lo aparentemente imposible, este libro recoge una selección de textos de BIRGER SELLIN (1973), mudo desde los dos años y considerado un autista incurable. Gracias a una nueva técnica terapéutica (la facilitated communication), a sus dieciocho años Sellin comienza, contra todo pronóstico, a escribir. El resultado es el acceso, por vez primera, a la desconocida y atormentada intimidad de un autista. Las descripciones de sus estados de ánimo, sus poesías, cartas y reflexiones exhiben una rara belleza y una gran riqueza de matices. Con una prosa impetuosa, dura y entrecortada, de gran precisión emotiva, Birger Sellin lanza un grito de socorro desde una cárcel de aislamiento interior. Sus apuntes, piezas de verdadero alcance literario, comunican una experiencia límite, la visión de un mundo desasosegante que el lector siente al mismo tiempo perturbadoramente ajeno e inquietantemente cercano.

Galaxia Gutenberg

Quiero dejar de ser un dentrodemi - rústica

El rito ha existido desde siempre: el príncipe mata al dragón feroz y rescata a la damisela que será su prometida. Sin embargo, cuando Ama despierta en los brazos del príncipe Emory, ella no sabe nada de esto. Tan pronto como pasa la primera noche en el reino de Harding, comienza a darse cuenta de que no todo es lo que parece y que las mayores amenazas para su vida empiezan a partir de ahora.

Gran Travesía

Oceano Gran Travesia

Damisela

He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestros actuales conocimientos científicos. Yvan Cam ha llevado a cabo este trabajo, desarrollando su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel. Adéntrate en esta explicación única de los procesos respiratorios y pon en práctica ejercicios simples que tienen el potencial de transformar tu vida, otorgándote un mayor control sobre el estrés.

Respira

El término ?Holocausto Rosa? se refiere a la persecución de homosexuales por parte del Tercer Reich. En los campos de concentración nazis, el triángulo rosa (rosa Winkel, en alemán) era el símbolo utilizado para marcar a los hombres gais. Aunque numerosísimos aspectos de este periodo histórico se han estudiado profusamente, la represión de este colectivo sigue siendo el gran desconocido del horror nazi. Tal vez porque las víctimas sufrieron doble o incluso triple acoso: por parte de sus captores, de sus compañeros de prisión y, en muchas ocasiones, también de sus familias, lo que reforzó su aislamiento y contribuyó a silenciar su sufrimiento. La tortura y la delación provocaron estragos, lo que elevó el número de casos a 100.000. De ellos, 60.000 fueron a prisión y más de 10.000 fueron deportados a campos de concentración, la mayoría de los cuales murieron asesinados en campos de exterminio o a causa de las condiciones infrahumanas que padecieron en los internamientos forzosos. Ricard Huerta es artista visual y catedrático de Educación Artística en la Universitat de València. Es autor de libros y artículos en revistas especializadas en arte, creatividad, educación, patrimonio y estudios LGTBI.

Los Libros De La Catarata

Catarata

El holocausto rosa

Chis Oliveira y Amada Traba, dos expertas en educación emocional y sexualidad en la juventud, ofrecen en este libro una reflexión necesaria sobre las relaciones amorosas y el aprendizaje del amor. Porque a amar se aprende. Pero hombres y mujeres ni lo aprenden ni lo viven de la misma manera: mientras ellos han sido socializados como sujetos y dueños de su destino, a ellas se las empuja a vivir como seres sentimentales, reproductivos y domésticos, en la posición de objetos con cuerpos sexualizados. Las autoras insisten en la necesidad de entender el amor como una construcción social patriarcal, como un hecho político y no como una experiencia exclusivamente íntima y personal. En estas páginas diseccionan contenidos que plagan las redes sociales, la música, la literatura y el cine para desgranar cuestiones como los diversos mitos del amor romántico (la idea de que el amor es eterno y todo lo puede o el tópico de la ?media naranja?), el concepto de ?normalidad? en lo que a amor y sexo se refiere (con unas prácticas hoy día profundamente condicionadas por la pornografía) o la violencia en el contexto de la pareja. Con un lenguaje accesible y de lectura ágil, interpelan a un público amplio y nos invitan a pensar el amor desde una mirada crítica y a desaprender lo aprendido para poder examinar formas más enriquecedoras de amar, desde el reconocimiento recíproco y el respeto a la autonomía.

Amarte

LA AMISTAD NO SE ENCUENTRA, SE CONSTRUYE. ¿Qué es una buena amistad? ¿Es normal sentirse solo a veces? ¿Cómo puedo caer bien a los demás? ¿Debo decir siempre lo que pienso? ¿Cómo puedo encajar en un grupo? ¿Por qué hay gente que se mete con otros? La adolescencia es una etapa llena de cambios. Los amigos se vuelven más importantes, pero construir amistades sanas que nos aporten lo que necesitamos no siempre es tan fácil como parece. Para ello es básico aprender a cuidar tanto a los demás como a nosotros mismos. En este libro encontrarás herramientas para desarrollar vínculos sanos y seguros, establecer límites, enfrentarte a la sensación de soledad y disfrutar de experiencias preciosas para recordar toda la vida. Seguro que alguna vez te has preguntado...¿Soy un buen amigo?¿Cómo puedo estar seguro de que trato bien a los demás?¿Debería tener muchos amigos?¿Qué puedo hacer cuando los demás me critican o me excluyen?¿Cómo puedo ayudar a mis amigos cuando lo necesitan?¿Mis amigos me quieren tanto como yo a ellos?¿Cómo le digo a mi amigo que algo me ha molestado?¿Qué significa ser leal? TODAS ESTAS PREGUNTAS SON VÁLIDAS.¡ENCUENTRA LA RESPUESTA AQUÍ!

Montena

Con buenos amigos siento y pienso mejor. La amistad es un tesoro, pero hay que cuidarla / with good friends, I feel and think better

¡Un cuento para despertarte con alegría!

Combel Editorial

Combel

Buenos dias dormilona

¿Qué harías si perdieras a tus tres mejores amigos en un accidente? ¿Qué harías si pudieras volver a estar con ellos por última vez? #GoodbyeDays Carver Briggs lo tenía todo: una familia guay, le iba bien en el instituto y sus tres amigos eran los mejores del mundo. Amigos de verdad con los que siempre te echas unas risas. Pero la vida que hasta entonces había conocido se esfumó cuando decidió mandarles un mensaje al móvil. Al cabo de pocos minutos los tres murieron en un accidente. Ahora Carver no puede dejar de culparse a sí mismo. Y no es el único. La hermana gemela de Eli lo mira como si fuera un asesino, y el padre de Mars, un conocido juez de renombre, presiona al abogado para que lo culpabilice. Sin embargo, cuando la abuela de Blake decide despedirse de su nieto y celebrar «el día del adiós», las cosas empiezan a cambiar. Gracias al poder del recuerdo, Carver podrá disfrutar de sus mejores amigos una última vez. «Zentner toca la fibra sensible con esta dolorosa pero cautivadora novela. Es el tipo de historia inteligente, intensa y esperanzadora en la que muchos adolescentes podrán verse reflejados.»School Library Journal

Debolsillo

Goodbye days

¡EL TENNIS ESTÁ DE MODA! Llega el golpe maestro de Juan Arcones, rey del romance LGTBIQ+ nacional.  Arcadia es un infierno de lujo. Una academia de tenis donde solo los mejores, los más ricos y ambiciosos tienen cabida. Con instalaciones de última generación, entrenamientos exhaustivos y una presión constante para ser el número uno, no hay lugar para los débiles. Nicolás, sin embargo, no debería estar allí. Entró por pura casualidad, y nadie cree que merezca su plaza. Ni sus rivales, ni los entrenadores? ni mucho menos Marcos Brunas, ex-promesa del tenis fracasada que ahora se ve obligado a ser su tutor. Con un futuro incierto y una rivalidad que crece con cada entrenamiento, Nicolás tendrá que demostrar que está dispuesto a darlo todo. Entre torneos cruciales y la creciente tensión con Marcos, el verdadero desafío no será solo ganar, sino enfrentarse a lo que realmente quiere y si está listo para luchar por ello.

Heartbreak point

Las horquillas no son solo cosas de niñas, y además sirven para muchas cosasEl pequeño Joel quiere una horquilla como la de su amiga Nazirah. El día de su cumpleaños le regalan una en forma de mariposa, y descubre que ¡puede servir para muchas cosas!... Un día, la mariposa pierde una antena. ¡Qué disgusto! Suerte que Nazirah es valiente y le ayudará.

Babidi-Bu Libros

Babidi-Bu

La horquilla de joel

Diferentes modelos de familiaCinco familias, todas diferentes y con gustos diversos. Las familias son protagonizadas por tres niñas y dos niños que nos hacen ver que también tienen sus diferencias.

Phaidon

Todas son familias

¿Te has parado a pensar cuantos tipos de familia hay? Encuentra la tuya, puede que aún esté por escribir.Este libro habla de la FAMILIA y de los diferentes tipos que hay. A través de él se pretende que cada niño y niña pueda encontrar un referente para unirlo a su historia personal. Además, quiere enseñar a respetar a todos los tipos de familias, pues solo así aprenderemos a valorar a las PERSONAS que hay detrás de ellas. Porque en todas ellas hay amor, cariño y respeto.«¿Te has parado a pensar cuantos tipos de familia hay? Encuentra la tuya, puede que aún esté por escribir».

¿Como es tu familia?

Del amor, a la vida. Coloreando sin miedoLas mamás de Sia celebran cada año «El día del destello», en recuerdo al día que su hija llegó a la barriga de mamá. Y con mucha ilusión, ella escucha la historia sobre cómo vino al mundo.

El dia del destello.

La historia mágica de un niño nacido por gestación subrogada.Una historia mágica de cómo vino al mundo Hugo desde un país lejano gracias a un mago, un hada madrina y una elfa. La valentía de dos papás cuyo sueño era ser padres y lo consiguen gracias a la generosidad de estos seres mágicos..

Como sonreir (2024)

Vivir cuando muere un ser querido (2025)

Como centrarse (2022)

Como conectar (2022)

El camino del psiconauta vol 2 (2023)

El arte de ser padres (2017)

El viaje del duelo (2017)

El ayuno (2024)

Semper dolens (2015)

Sexualidad adolescente (2012)

Quiero dejar de ser un dentrodemi - rústica

Damisela (2019)

Respira (2024)

El holocausto rosa (2023)

Amarte (2019)

Con buenos amigos siento y pienso mejor. La amistad es un tesoro, pero hay que cuidarla / with good friends, I feel and think better (2025)

Buenos dias dormilona (2022)

Goodbye days (2018)

Heartbreak point (2025)

La horquilla de joel (2021)

Todas son familias (2021)

¿Como es tu familia? (2021)

El dia del destello. (2021)

Dos papas para hugo (2021)