He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestros actuales conocimientos científicos. Yvan Cam ha llevado a cabo este trabajo, desarrollando su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel. Adéntrate en esta explicación única de los procesos respiratorios y pon en práctica ejercicios simples que tienen el potencial de transformar tu vida, otorgándote un mayor control sobre el estrés.

Tapa blanda

Español

Editorial Kairos Sa

Kairos

Respira

Yoga, más allá de la mente pensante presenta una nueva perspectiva sobre la naturaleza de la mente y la consciencia basada en una revaluación de los antiguos yogas de Mahavira, Patañjali y el Buda. Mundy recupera la antiquísima y magistral enseñanza jainista sobre la relatividad y confirma la no-violencia como el único fundamento para una convivencia armoniosa, muestra el código profundo (y su descodificación) como la clave en la práctica de satipatthana y toma la antigua filosofía Samkhya como la más acertada aproximación acerca de la estructura fundamental del cosmos.

Yoga mas alla de la mente pensante

Se considera el raja-yoga como el más elevado y profundo de todos los métodos yóguicos. De la mano de Ramiro Calle, un maestro con muchos años de experiencia en la práctica, la enseñanza y la divulgación del yoga, nos adentramos en las enseñanzas esenciales que constituyen este «yoga real» o rey de los yogas. El objetivo principal del raja-yoga consiste en dominar la mente para reorientarla hacia la Realidad Última. Para ello es necesario una buena comprensión de los estados y cualidades de la mente, de los vericuetos del trabajo interior y el autoconocimiento, acerca de las prácticas éticas y corporales que lo complementan, o las técnicas de respiración, concentración y ?finalmente? meditación que nos aproximan al fruto de la práctica espiritual: la liberación.

Raja-yoga

Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.

Como conectar

Como centrarse

La capacidad de sonreír es una práctica esencial para ayudarnos a navegar por los altibajos de la vida. Cuando estamos tentados de alejarnos del sufrimiento, una sonrisa puede devolvernos al momento presente, ser plenamente nosotros mismos y mantener nuestra estabilidad y claridad incluso en situaciones estresantes.A través de historias personales, reflexiones y prácticas, Thich Nhat Hanh nos ofrece en esta pequeña joya formas de generar felicidad y sanación, comprensión y compasión, para que seamos capaces de enfrentarnos a las complejidades de la vida mientras vivimos cada momento con la facilidad que puede aportar una ligera sonrisa.

Como sonreir

He aquí uno de los libros más importantes jamás escritos sobre la psique humana y la búsqueda espiritual. Se trata de un recorrido por los mundos de la psicología, la psicoterapia, la respiración holotrópica, los mapas de la psique, el nacimiento, el sexo, la muerte, las experiencias transpersonales, la muerte y el renacimiento psicoespiritual, la reencarnación, el karma, los estados místicos, los arquetipos, la emergencia espiritual, el arte y la creatividad. La profundidad y amplitud del conocimiento que Grof exhibe en este libro es sorprendente, su escritura es fácil y accesible y está salpicado de interesantes relatos personales, divertidas anécdotas y brillantes estudios de casos. En El camino del psiconauta Grof revisa la historia de la psicoterapia profunda y las actualizaciones necesarias para hacerla más efectiva y aclara por qué la búsqueda interior es una actividad tan esencial.

El camino del psiconauta vol 2

A principios del siglo XX, la ciudad de A Coruña fue un faro del pensamiento libertario en Galicia. Ateneos y bibliotecas de barrio fueron la puerta de entrada a la cultura de las clases populares, allí floreció la solidaridad obrera y muchas personas que no habían podido ir a la escuela aprendieron a leer. En ese momento, las trabajadoras de las fábricas de tabaco y de cerillas lucharon para mejorar sus condiciones de vida, tanto en la calles como en los talleres. El poderoso símbolo de este movimiento de lucha y esperanza lo ilustran las lectoras que, durante la jornada laboral, leían libros en voz alta a sus compañeras.Esta es la historia de Nonó, la niña lectora. Su padre recoge trapos y otros cachivaches en los vertederos de A Coruña, a principios del siglo XX. Su madre trabaja elaborando cerillas y está enferma debido a las condiciones insalubres de la fábrica. Gracias al valor y a la imaginación de sus padres, Nonó consigue asistir a la escuela y aprende a leer. A partir de ese momento descubre que puede ayudar a las compañeras de su madre, explicándoles historias mientras trabajan, dándoles esperanza y abriéndoles la puerta de la cultura.

Tapa dura

Alianza Editorial

Alianza Libros Singulares

La niña lectora

Al general Tirano lo que le gusta es el orden. El orden, la disciplina y las medallas. Un buen día llega a su ciudad una compañía de circo, con sus payasos, amazonas, acróbatas y sobre todo mucho, mucho, desorden... Pero el general no está dispuesto a dejarles pasar ni una... Descubre a partir de esta divertida historia la importancia del derecho a la libertad. En un cuento infantil, no resulta nada fácil abordar con tacto y con humor temas como la dictadura, la censura, la autoridad o la libertad de expresión. Sin embargo, estos dos autores hacen que este cómic sea una joya en todos los sentidos. Con inteligencia y con astucia, Lupano nos muestra un régimen totalitario lo suficientemente grotesco para hacernos reír, con muchos paralelismos con la actualidad que harán reflexionar tanto a grandes como a pequeños lectores. La historia no está completa sin la magia que destila Fert en sus ilustraciones, quien le da un toque inventivo y travieso, perfilando cada personaje a la perfección y creando un verdadero elenco de circo con infinidad de detalles. Una historia con un mensaje positivo que nos recuerda la importancia vital de la libertad de expresión, tan necesaria en los días que corren... Además, al final del libro hay un Juego de Memoria, en que los niños podrán recortar las fichas de todos los personajes de la historia para jugar al mítico juego de encontrar las parejas. íUn libro lúdico y didáctico a partes iguales!

Editorial Juventud, S.a.

Juventud

Editorial Juventud

Que empiece el espectaculo

Daniel es un niño de 8 años que sueña con ganar la medalla de oro olímpica de taekwondo. Se siente feliz con su familia, con su colegio y haciendo deporte, pero todo cambia en el momento en que su tío quiere jugar con él a juegos que a Dani no le gustan.

Edicions Bellaterra

Bellaterra

El sueño de daniel

Todas las personas descendemos de nuestros antepasados en África y, por lo tanto, somos el fruto de múltiples movimientos migratorios. Desde siempre los seres humanos se han visto empujados a trasladarse por motivos muy diferentes: desde el deseo de conocer nuevos lugares, por amor, para compartir saberes o habilidades o para huir del hambre, la guerra o la persecución. Así se han ido formando las diferentes culturas y así se han ido constituyendo nuestras sociedades multiculturales actuales.  Las niñas y niños de este libro proceden de todas partes del mundo y hablan diferentes lenguas, pero todos viven ahora en España. Algunos acaban de llegar, otros han nacido aquí. Samira llegó con su familia en una barca y en un camión hasta Alemania, huyendo de la guerra en Siria, y luego fueron acogidos por un primo de su padre en España. Amad echa de menos a los amigos con los que jugaba a fútbol en Irak, pero ahora tiene nuevos amigos con los que juega a fútbol aquí. Aziza nació en España, donde su madre vino hace años a buscar trabajo desde Rabat, pero habla perfectamente dariya y le gusta celebrar la fiesta del azúcar con su familia. El padre de Yousri es afgano y vino aquí a estudiar ingeniería mecánica, pero acabó haciéndose director de orquesta. La madre de Natalia es rusa, pero se enamoró de un español y acabó estableciéndose en España, donde nació Natalia. La diversidad cultural puede ser muy enriquecedora, pero a veces también es fuente de problemas originados por el desconocimiento y los prejuicios. Y es por eso que, para asegurar una buena convivencia, no hay nada mejor que conocer con nuestros hijos a nuestros vecinos y vecinas, tal como se nos propone en este libro.

Takatuka

¡Todo el mundo!

Rojo es una cera de color azul con una etiqueta donde pone «rojo». Su maestro intenta ayudarla a pintar de color rojo («¡Vamos a pintar fresas!»), su madre intenta ayudarla a ser de color rojo enviándola a jugar con una compañera de color amarillo («¡Id a pintar una bonita naranja!»), y las tijeras intentan ayudarla a ser de color rojo cortando un poco la etiqueta para que pueda respirar con más libertad. Pero Rojo no es feliz. No hay manera de que pinte rojo, por mucho que se esfuerce. Pero un día una nueva amiga la invita a pintar un océano y entonces Rojo descubre lo que los lectores ya sabían todo el rato: ¡ella es azul! Una colorida narración sobre el derecho a la diferencia en la cual todo el mundo encontrará su propio motivo de reflexión.

Álbums

Rojo

La señora María vive en la calle y en verano busca refugio a la sombra de unos plátanos en la plaza. Le gusta explicar cuentos a los pajarillos y en los días de lluvia se hace un cobertizo con una cortina de baño para protegerse. Los animales del parque son los únicos seres vivos que le quedan con los que compartir recuerdos y cariños. Un día Ennatu oye unos ruidos extraños en el parque y decide investigar su procedencia.  «Hay personas en las grandes ciudades que no tienen casa. Se pasan las horas en la calle y al anochecer buscan un sitio donde dormir con el cielo como único techo. Muchas veces las observamos con desconfianza. La mirada sin prejuicios de una niña nos ayuda a ver más allá, rompiendo la reserva inicial que podemos sentir hacia estas personas», Ferran Busquets, Fundació Arrels.  Los beneficios de este libro van destinados a la Fundació Arrels, fundación dedicada a atender y a ayudar a las personas en situaciones extremas de exclusión social.

La señora maría

España

5 CUENTOS QUE ALIMENTAN LA AUTOESTIMALa autoestima es la base sobre la cual construimos el proyecto más importante de nuestra vida. ¡LA PERSONA QUE SEREMOS!Del autoconocimiento depende absolutamente nuestro bienestar, nuestra adaptación a los cambios y nuestra forma de relacionarnos, por eso el concepto que formamos de nosotros mismos durante la infancia es determinante, porque nos acompaña durante toda la vida.

Editorial Grupo J3v

Grupo J3v (Pa)

Quererme es poder

Unos versos ilustrados para descubrir y rememorar los diez artículos de la primera Declaración de los Derechos del Niño, del año 1959. Incluye los 10 artículos de la Declaración de los Derechos del Niño de 1959.

Editorial Luis Vives (Edelvives)

Edelvives

Declaración de los derechos del niño

Es el primer día de Dragón en el campamentoy su compañera quiere enseñarle todo. PeroDragón no parece encajar con los demás:rompe las flechas, vuelca el velero, estropeael teatro de marionetas y casi prende fuego ala tienda de campaña.¿Conseguirá Dragón hacerse amigo de todos?  Escrito por Sarah Glenn Marsh e ilustradopor Ana Gómez, este libro nos demuestraque cuando mejor nos lo pasamos escuando somos buenos compañeros?¡y mejores amigos!

Ediciones Jaguar

Jaguar Ediciones

Campamento bosque salvaje

Isadora Moon es especial porque es diferente. Su mama es un hada, supapa es un vampiro y ella tiene un poquito de los dos.Hay una niña nueva en la clase de Isadora. Se llama Ava, y todos quieren ser sus amigos, ¡pero ella no lo pone nada facil! Aunque Ava

Alfaguara INFANTIL

Alfaguara Infantiles Y Juveniles

Alfaguara

Alfaguara Infantil Juvenil

SBS CUSCO

SBS AREQUIPA

SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS TRUJILLO

SBS CHICLAYO

SBS ESAN

SBS PIURA

SBS ENCALADA

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

Isadora moon 12 isadora moon y la invitacion secreta

Mitad hada, mitad vampiro, ¡y totalmente única!  ¡Llega una nueva aventura de esta encantadora serie! Isadora Moon es especial porque es diferente. Su mamá es un hada, su papá es un vampiro y ella tiene un poquito de los dos. Isadora se enfrenta a su primer examen de matemáticas y... ¡no está preparada! Con la ayuda de su prima Mirabella, da con una poción para ponerse «malita», pero... ¿seguro que es buena idea? ¿Podrá Isadora arreglar todo este lío con su magia? Con irresistibles ilustraciones en negro y rosa y una heroína única, «Isadora Moon» es una encantadora y divertida serie de lecturas ideal para jóvenes lectores que quieren flores y purpurina, pero a los que también les atrae el mundo misterioso de los vampiros.

Isadora moon y la poción rosa

Mitad hada, mitad vampiro íy totalmente única! íBienvenidos a la fiesta de cumpleaños de Isadora Moon! Isadora Moon es especial porque es diferente. Su mamá es un hada, su papá un vampiro y ella tiene un poquito de los dos. Por eso su fiesta de cumpleaños no es como las fiestas normales y corrientes... íHadas, vampiros y niños humanos, están todos invitados! Con irresistibles ilustraciones en negro y rosa y una heroína única, «Isadora Moon» es una encantadora y divertida serie de lecturas ideal para jóvenes lectores que quieren flores y purpurina, pero a los que también les atrae el mundo misterioso de los vampiros.

Isadora moon 3. Celebra su cumpleaños

Mitad hada, mitad vampiro íy totalmente única! íBienvenidos al mundo de Isadora Moon! Isadora Moon es especial porque es diferente. Su mamá es un hada, su papá un vampiro y ella tiene un poquito de los dos. Le encanta el ballet, especialmente cuando se pone su tutú negro. Por eso está deseando ver una actuación de verdad con toda su clase. Pero, cuando se abre el telón... ¿dónde está Pinky? Con irresistibles ilustraciones en negro y rosa y una heroína única, «Isadora Moon» es una encantadora y divertida serie de lecturas ideal para jóvenes lectores que quieren flores y purpurina, pero a los que también les atrae el mundo misterioso de los vampiros.

Isadora moon va al ballet (isadora moon 4)

Mitad hada, mitad vampiro íy totalmente única! íBienvenidos al castillo encantado! Isadora Moon es especial porque es diferente. Su mamá es un hada, su papá un vampiro y ella tiene un poquito de los dos. El día en que la clase de Isadora sale de excursión... ía un castillo encantado!, todos están muertos de miedo, ¿y si encuentran un fantasma? Isadora tendrá que enseñarles que hay cosas que no asustan tanto cuando las conoces. Con irresistibles ilustraciones en negro y rosa y una heroína única, «Isadora Moon» es una encantadora y divertida serie de lecturas ideal para jóvenes lectores que quieren flores y purpurina, pero a los que también les atrae el mundo misterioso de los vampiros.

Isadora moon en el castillo encantado (isadora moon 6)

Mitad hada, mitad vampiro íy totalmente única! íDescubre el libro más especial de Isadora Moon! Isadora Moon es especial porque es diferente. Su mamá es un hada, su papá un vampiro y ella tiene un poquito de los dos. A Isadora le encanta jugar en la nieve... íy con su magia ha creado a un nuevo amigo! Pero el hechizo no puede durar para siempre... ¿o sí? Además...- íaprende a escribir historias con Isadora!- íprueba las recetas más mágicas!- íy diviértete con estos increíbles juegos y manualidades!

Otro

Alfaguara I.

Isadora moon y el hechizo mágico (grandes historias de isadora moon 1)

Rula busca su lugar en el mundo. Su familia, sin embargo, se encarga de recordarle que su lugar está en casa para hacer la cama, preparar el almuerzo, cuidar de sus hermanos, hacer la compra... Pero un d¡a, por casualidad, los libros se cruzan en su vida. Gracias a ellos, Rula comprenderá que su lugar está all¡ donde sus pasos la lleven. Un relato impactante, pulcramente ilustrado, para concienciar sobre la marginación a la que todav¡a hoy en muchos rincones del planeta se sigue sometiendo a la mujer desde que nace por el mero hecho de serlo.

Tramuntana Editorial

Tramuntana

Rula busca su lugar

A Pablo se le propone hacer un proyecto especial en el colegio en el que nos relatará sus emociones, sus experiencias escolares y las de sus compañeros. Vivencias en las que nos encontraremos con fenómenos como el bullying, problemas emocionales, adicciones a nuevas tecnologías, dudas de identidad, trastornos de conducta alimentaria ¿Será capaz este adolescente de encontrar una respuesta a los retos que se le presentan? Una novela juvenil para chicos inquietos e inteligentes que no te dejará indiferente y te abrirá nuevos horizontes.

Respira (2024)

Yoga mas alla de la mente pensante (2023)

Raja-yoga (2023)

Como conectar (2022)

Como centrarse (2022)

Como sonreir (2024)

El camino del psiconauta vol 2 (2023)

La niña lectora (2022)

Que empiece el espectaculo (2019)

El sueño de daniel (2018)

¡Todo el mundo! (2016)

Rojo (2017)

La señora maría (2013)

Quererme es poder (2021)

Declaración de los derechos del niño (2019)

Campamento bosque salvaje (2023)

Isadora moon 12 isadora moon y la invitacion secreta

Isadora moon y la poción rosa (2022)

Isadora moon 3. Celebra su cumpleaños (2017)

Isadora moon va al ballet (isadora moon 4) (2017)

Isadora moon en el castillo encantado (isadora moon 6) (2017)

Isadora moon y el hechizo mágico (grandes historias de isadora moon 1) (2018)

Rula busca su lugar (2015)

El proyecto de pablo (2024)