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Nuestra sombra es el almacén interno de todo aquello que hemos repudiado o rechazado, o que de alguna manera relegamos a la oscuridad. Cuanto más inconscientes somos de ella, más nos influye y controla.  Fundamentado en una dilatada carrera como terapeuta

SBS CUSCO

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SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS TRUJILLO

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SBS ESAN

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SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

Descubrir la sombra

MDMA (éxtasis), psilocibina, LSD, ketamina e ibogaína fueron inicialmente desarrolladas como fármacos de laboratorio. Posteriormente, se convirtieron en sustancias de uso recreativo y psiconaútico. Dentro de poco, serán medicamentos utilizados para tratar el estrés postraumático, la depresión, los trastornos de ansiedad y una amplia gama de problemas de salud mental. Simultáneamente, la ayahuasca, el peyote y otras plantas psicoactivas, junto con sus prácticas ceremoniales asociadas, han experimentado una gran expansión internacional. Este libro analiza en detalle la evidencia científica que respalda la seguridad y eficacia de estas sustancias, así como las tensiones existentes entre su uso médico y comunitario. Examina también los límites de sus aplicaciones, el contexto científico y cultural en el que se inscriben, y sus beneficios, no solo en el tratamiento de problemas de salud mental, sino también en lo personal y comunitario.

Kairós

Medicina psiquedélica

Avanza: renueva una relación rota o debilitada, o despídete de forma adecuada. La mayoría de las personas cambian y se desarrollan a lo largo de sus vidas. Sus relaciones no son una excep- ción. Es ompletamente natural que parejas y amistades cambien o desaparezcan para dejar espacio a nuevas amistades. El propósito de este libro no es animar a la gente a aferrarse con uñas y dientes a lo que fue, pero cuando las relaciones se envenenan a causa de conflictos o malentendidos no solucionados adecuadamente, puede haber buenas razones para detenerse y examinar ué opciones existen para reconstruir la relación. «Un libro inteligente e importante escrito de forma elegante y fácil de entender, de modo que todos beneficiarse». Line Crump Horsted

Obelisco

SBS MIRAFLORES

SBS UNIVERSIDAD ESAN

SBS SURCO

Cómo sanar una relación dañada

Editorial Eleftheria Sl

Editorial Eleftheria

Ejercicios polivagales para la

Pocos expertos abordan el problema del maltrato infantilácon la empatía y la claridad que caracterizan a la psiquiatraáAlice Miller, quien lleva casi treinta años estudiandoálos traumas derivados de estos abusos. En Salvar tu vida,verdadero legado y quintaesencia de sus investigaciones,áMiller no sólo explica, como en sus ensayos anteriores, laádinámica entre las causas y las consecuencias de la violenciaácontra la infancia, sino que revela cómo es posibleásuperarla. Para ello, en primer lugar, propone estableceráuna nueva forma de comunicación con uno mismo y conálos demás; el adulto que ha sufrido maltrato en su infancia,á«en lugar de compadecer a los padres, comprenderlosáy culparse a sí mismo..., ha de ponerse del lado del niñomaltratado que una vez fue». De esta forma, la autora seáintroduce en un territorio no hollado hasta el momento,ápues, en su opinión, nadie ha explorado la cuestión de loáque un niño siente cuando sufre maltrato, ni tampoco losáefectos que la represión de estos sentimientos producenen la vida del adulto y en todo el entramado social.

Varios

Biblioteca Alice Miller

Salvar tu vida

En el corazón de la noche

El meìtodo de los diaìlogos tempranos es una teìcnica de intervencioìn para los profesionales de la salud y la educacioìn, y tambieìn una herramienta de accioìn en el mundo de la empresa. Se basa en la premisa de que cuando surgen preocupaciones sobre un menor o un adolescente, sobre un cliente, un paciente o un empleado, es preferible actuar cuando todaviìa se dispone de una gama amplia de posibilidades y alternativas. Sentirse preocupado senÞala que algo estaì empezando a deteriorarse y que evolucionaraì en una direccioìn indeseada a menos que se produzca un cambio. En vez de centrarse en los problemas del ninÞo, del paciente o del empleado, el profesional expresa su preocupacioìn subjetiva por ellos y pide a estas personas que lo ayuden. El enfoque, por lo tanto, consiste en cambiarse a siì mismo para ayudar a que una relacioìn cambie. AUTOR TOM E. ARNKIL (1950) Fue profesor investigador en el Centro Nacional de Investigacioìn y Desarrollo para el Bienestar y la Salud (Helsinki, Finlandia) hasta su jubilacioìn en 2014. Sus estudios se han centrado principalmente en situaciones «multiproblemaìticas

Herder - Biblioteca De Psicología

Asumir las preocupaciones propias

Weiss, junto con su hija Amy, comparte con nosotros notables historiasde la vida real y nos revela el modo en que la regresión a las vidasanteriores alberga las claves de nuestro propósito espiritual.

Ediciones b

Los milagros existen

Ediciones Urano

Deberías hablar con alguien

Tendencias Editorial - Ediciones Urano

Quiero morir, pero tambien comer tteokbokki

Editorial Elefthería

Rotafolio teoría polivagal

La mayoría de los clientes habla sin reparo de sus problemas con el estrés, la ansiedad y la depresión. Pero rara vez dicen que la vergüenza sea un problema y aun sin admitirlo, pueden vivir cada día con sus efectos, especialmente aquellos que tienen un historial de trauma relacional. Esta edición, correspondiente a la segunda actualizada en inglés, es un texto esencial que ofrece un estudio clínico exhaustivo de la vergüenza, la disociación y el trauma relacional complejo. Abarca varios tipos de vergüenza, desde la vergüenza ética hasta la vergüenza crónica estigmatizante. Además, DeYoung incluye en su estudio la vergüenza negada del racismo sistémico que perpetúa la violencia contra los miembros marginados de la sociedad. Impresionante en su alcance, es una lectura obligada para todos los profesionales que trabajan para curar los patrones de vergüenza que han penetrado en las instituciones familiares y sociales durante generaciones. Un libro lúcido y compasivo que se centra en los desafíos más profundos de la práctica clínica.

Comprender y tratar la vergüenza crónica

En su largo camino hacia el descubrimiento de las zonas olvidadas del alma humana, Alice Miller siempre ha intentado disolver las cortinas de humo con las que envolvemos nuestras verdades más dolorosas. Así, para explorar las causas y las claves de nuestras angustias, este ensayo identifica en la obra de figuras como Friedrich Nietzsche, Pablo Picasso o Buster Keaton aquellas puertas de sus propias moradas interiores que se hallaban cerradas desde la infancia. Porque solo recuperando la llave perdida que abre las puertas al fin podrán aflorar estados de ánimo reveladores, sentimientos ignorados y también, probablemente, una vivencia del mundo radicalmente distinta.

La llave perdida

¿Estás bien? Esta es probablemente la pregunta más importante que cualquiera puede responder y este libro ha ayudado a responderla afirmativamente a millones de lectores. Basándose en el análisis transaccional, que confronta al individuo con el hecho de que él o ella son los responsables de lo que les ocurra en el futuro, el Dr. Harris explica cómo distinguir los tres elementos activos que conforman nuestra personalidad (el Padre, el Adulto y el Niño), al igual que las cuatro posiciones que subyacen en todos los actos de la persona. El autor nos presenta estas teorías en un lenguaje sencillo, con consejos prácticos sobre cómo cambiar los comportamientos nocivos. Todos podemos tener una vida mucho más feliz y efectiva al tiempo que entendemos mucho mejor a nuestros amigos y familiares.

Sirio

Yo estoy bien, tu estás bien

En esta obra inteligente y sugestiva, la reconocida escritora Tara Bennett-Goleman nos propone nuevas maneras de emanciparnos de los hábitos autodestructivos y encontrar una genuina libertad emocional. Combinando los últimos hallazgos de la psicología cognitiva, la neurociencia, la filosofía oriental y su experiencia con el método de susurrar a los caballos, Tara Bennett-Goleman nos ayuda a liberarnos de los obstáculos mentales más problemáticos para que podamos identificar los detonantes emocionales y los hábitos disfuncionales que operan en nosotros y en nuestras relaciones. Con claridad y lucidez, Susurrar a la mente nos proporciona las herramientas para que empecemos a crear patrones nuevos y positivos en nuestra vida y entorno.

Susurrar a la mente

En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea. Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros mismos. Nos enseña a cultivar un tipo de consciencia que permite la aceptación de quienes somos. La práctica de la atención plena y la compasión pueden liberarnos de pensamientos improductivos y nos ayudarán a vivir con más libertad y menos miedo, con el corazón totalmente abierto.

Vivir abiertos de corazón

Muchos enfermos experimentan la depresión como una espiral descendente que los arrastra irremediablemente a un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. ¿Qué mecanismos cerebrales ponen en marcha esta espiral? En esta obra de vanguardia, el neurocientífico Alex Korb explica en un lenguaje claro y accesible estos procesos desencadenantes, y nos presenta un enfoque pra?ctico y eficaz para revertirlos.No encontrarás en estas páginas la gran solución única para la depresión, porque no la hay. En su lugar, el doctor Korb te ofrece algo mucho más práctico y realista: decenas de consejos que puedes poner en práctica cada día para reconfigurar la química de tu cerebro, ajustar su actividad neurológica, y crear una espiral ascendente hacia una vida más feliz y saludable. Tanto si sufres depresión como si, simplemente, deseas comprender mejor tu cerebro, con este libro descubrirás las interesantes e innovadoras respuestas de la neurociencia. Aprovecha cualquiera de las soluciones que te brinda Neurociencia para la depresión y habrás empezado a ayudarte. El primer paso es el más importante, y tú ya lo has dado.

Neurociencia para vencer la depresión

En este libro, Franz Ruppert, psicoterapeuta especialista en traumas, analiza la dinámica víctima-agresor que se produce a nivel personal y la traslada al ámbito social: la traumatización de nuestra psique nos conduce a dinámicas relacionales negativas q

¿Quién soy yo en una sociedad traumatizada?

En ¿Neurotización de la humanidad o rehumanización de la psicoterapia?, Frankl expone los conceptos humanísticos básicos del método psicoterapéutico que él creó, la logoterapia. Para Frankl, es primordial reconocer y reflexionar sobre el sentimiento cole

Herder Editorial S.l.

¿Neurotización de la humanidad o rehumanización de la psicoterapia?

Reverté Management (Rem)

Nutrivore

Yoga nidra

"La voz del cuerpo" es una recopilación de veintidós conferencias de Alexander Lowen que tratan sobre conceptos claves del análisis bioenergético, que siguen vigentes en el mundo de hoy, entre ellos: el estrés y la enfermedad, el ritmo de la vida, el

La voz del cuerpo

¿Obtienes lo que deseas de tus relaciones más cercanas? ¿Qué pasos específicos puedes dar para desarrollar vínculos más felices y sanos? Si eres como la mayoría, las respuestas a esas preguntas podrían no ser evidentes. Este cuaderno de ejerci- cios, basa

Teoría del apego. Manual de trabajo

CONTROLA LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN EN SOLO 7 SEMANAS TRABAJANDO CON LA TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL
Superar la depresión y la ansiedad requiere cambiar la forma de pensar, y esto es exactamente lo que enseña a hacer este libro de Seth J. Gillihan, doctor en Psicología. Este volumen está centrado en la aplicación práctica de la terapia cognitivo-conductual (TCC), que es un enfoque extremadamente efectivo para lidiar con estos problemas en poco tiempo.
Este libro brinda las herramientas oportunas y ofrece un plan de tratamiento simple y práctico que cualquiera puede seguir. Cada lección se basa en la anterior, lo que te permitirá desarrollar tus habilidades sin sentirte abrumado.

Terapia cognitivo conductual en 7 semanas

Descubrir la sombra

Medicina psiquedélica

Cómo sanar una relación dañada (2020)

Ejercicios polivagales para la

Salvar tu vida (2020)

En el corazón de la noche (2024)

Asumir las preocupaciones propias (2021)

Los milagros existen (2019)

Deberías hablar con alguien (2021)

Quiero morir, pero tambien comer tteokbokki (2023)

Rotafolio teoría polivagal

Comprender y tratar la vergüenza crónica

La llave perdida (2022)

Yo estoy bien, tu estás bien (2020)

Susurrar a la mente (2014)

Vivir abiertos de corazón (2013)

Neurociencia para vencer la depresión (2019)

¿Quién soy yo en una sociedad traumatizada? (2019)

¿Neurotización de la humanidad o rehumanización de la psicoterapia? (2018)

Nutrivore

Yoga nidra (2019)

La voz del cuerpo (2014)

Teoría del apego. Manual de trabajo

Terapia cognitivo conductual en 7 semanas