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¡Feliz Día Mamá! 2025

Los Cinco Tibetanos son un sencillo sistema yóguico de simples pero poderosos ejercicios originario del Himalaya. También conocidos como Los Cinco Ritos de la Eterna Juventud, fueron llevados a Occidente a principios del siglo XX por un oficial retirado del ejército británico, que los había aprendido en un monasterio de lamas tibetanos. Desde entonces estos ejercicios han sido usados por miles de personas para conseguir un estilo de vida más saludable. Para practicar Los Cinco Tibetanos sólo es necesario un mínimo de tiempo y esfuerzo diario; a cambio, estos poderosos ejercicios permiten aumentar considerablemente la fuerza física y la elasticidad, así como la agudeza mental. Incluso aquellos que son principiantes en la práctica del yoga notarán el efecto liberador que Los Cinco Tibetanos ejercen en la mente y el cuerpo humanos. La práctica regular de esta disciplina alivia las tensiones musculares y el estrés nervioso, mejora la respiración y la digestión, beneficia al sistema cardiovascular y conduce a una relajación y un bienestar profundos. ¡RECUERDA! Cinco simples pero poderosos ejercicios de yoga para aliviar las tensiones, reforzar el físico y aumentar la agudeza

Ediciones Obelisco S.l.

Ediciones Obelisco

Los cinco tibetanos

Ibis

Océano

Elementos y chakras

Ediciones Robinbook, S.l.

Robin Book

El libro práctico del ayurveda

A todos nos gusta reír y todos sabemos que es bueno. Este libro explica cómo poder desencadenar el buen humor a voluntad para que te sientas mejor, para que seas feliz y puedas expandirte. Lejos de ser un mero recopilatorio de historias divertidas, nos guía en la creación de escenarios divertidos cuyo objetivo es hacernos reír, reír con los demás, no de los demás.  El autor vincula los conceptos de la psicología positiva a las técnicas del yoga de la risa y nos muestra cómo utilizar la imaginación para mantener a raya los pensamientos negativos y mejorar de este modo nuestra vida cotidiana.  «La raza humana tiene un arma verdaderamente eficaz: la risa». Mark Twain

Risoterapia

¿Cómo disfrutar de una forma física más plena y satisfactoria incluso después de haber alcanzado la vejez? ¿Es posible llegar a ancianos sin achaques, incapacidades y todo un repertorio de fármacos cuyo único objetivo es tapar las goteras a medida que van apareciendo? Esta obra presenta diversos argumentos a favor de las técnicas antienvejecimiento, y hace especial hincapié en la importancia de vivir de manera saludable (controlar la bioquímica, llevar una alimentación sana y con complementos dietéticos, realizar ejercicio físico, cuidar el equilibrio emocional) para conseguir una mayor calidad de vida. Según el autor, la fragmentación de la medicina tradicional en distintas especialidades impide comprender la problemática de conjunto de las enfermedades. Por el contrario, una visión global permite tratar más eficazmente trastornos típicos del envejecimiento, reforzar a la vez el cuerpo y todos sus órganos, mantener alejado el dolor y evitar en la medida de lo posible el padecimiento en nuestros últimos años.

Rba Integral

INTEGRAL Editorial

Antienvejecimiento

La salud suele depender de factores que podemos comprender y mejorar. Incluso en muchas ocasiones, podemos mejorar nuestra salud cambiando nuestros hábitos. Todo esta relacionado: la manera de caminar, de respirar, la postura o una mala oclusión dental son síntomas de algo más profundo, y pueden ser causa o consecuencia de problemas de salud. En este libro, Quim Vicent nos explica: - La importancia de una gestación y un parto correctos. - Cómo detectar problemas de manera precoz y evitar la sobrediagnosticación. - El valor del tratamiento integral. - Cómo envejecer bien. - Cómo alimentarse correctamente.

Aprende a escuchar tu cuerpo. Osteopatía, postura y salud.

Una obra exhaustiva con todo lo que necesitas para crear tu huerto ecológico: tipos de hortalizas, tipos de tierra, las herramientas, el uso de abonos, el riego, cómo detectar, tratar y prevenir las enfermedades, los tipos de semillas, cómo diferenciar las plagas de los insectos beneficiosos y necesarios, los tiempos de siembra y recogida, el huerto medicinal,à Acompaña a Hortensia Lemäitre y José T. Gallego a través de sus más de 200 páginas de información para crear tu propio huerto urbano, repletas de tablas, ilustraciones y fotografías a todo color.

El huerto ecológico en macetas

Energías universales que nos rodean canalizadas por dos manos y dirigidas por la voluntad, agujas que clavadas en puntos estratégicos de nuestra piel redistribuyen el ki, un vaso de agua que sin esencia ni sustancia tiene propiedades milagrosas, inhalaci

Siglo Xxi De España Editores, S.a.

Siglo Xxi España

Ingenuos

El método japonés para mejorar tu vista con solo 3 minutos al día.El estilo de vida moderno está repleto de pantallas y una gran parte de la población tiene problemas de vista. Todos sabemos que, para mantener nuestro cuerpo en forma, debemos hacer ejercicio con frecuencia. Sin embargo, cuando se trata de la vista, pocos se toman el tiempo necesario para ejercitarla. Para todos aquellos que sufren miopía, presbicia e incluso hipermetropía, astigmatismo o fatiga ocular, el oftalmólogo japonés Rui Hiramatsu ha desarrollado un método basado en unos simples ejercicios con los que ejercitarás el cerebro, mejorarás tu agudeza visual y conseguirás una vista de águila con solo 3 minutos al día.¡Activa tu cerebro y mejora tu visión en tan solo 4 semanas!

Kitsune Books

Mejora tu vista en 3 minutos

Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional.«Mireia Coma-Cros infunde su enfoque del yoga con una profunda comprensión de la experiencia de la enfermedad y la sanación. De lectura obligada para médicos y todas las personas que quieran explorar nuevas formas de utilizar esta práctica para reducir el sufrimiento, estimular la resiliencia y promover una plenitud vital». Patricia L. Gerbarg, profesora de Psiquiatría clínica del New York Medical College«Una valiosa guía sobre cómo afrontar el sufrimiento y superar los condicionamientos que nos afectan mientras lo padecemos. Mireia realiza un trabajo brillante relacionando dos disciplinas tan diferentes como son la medicina y el yoga».Conchita Morera, presidenta del Comité Pedagógico de la AEPY«Este libro resume de una forma clara y accesible el origen del yoga, su práctica y los potenciales beneficios para la salud».Dr. Albert Tuca, coordinador de la Unidad de Cuidados de Soporte y Paliativos del Hospital Clínic«Mireia ha conseguido destilar maravillosamente la esencia del yoga, aunándola con rigor científico y calidez humana. Los testimonios de tantas personas que han recibido sus enseñanzas muestran el poder de esta disciplina». Dra. Natalia de Iriarte, directora médica de Cuides UIC Barcelona«Una lectura imprescindible para descubrir los beneficios físicos, emocionales y espirituales del yoga en personas con trauma y diferentes condiciones de salud». Dra. Marta Capelán, especialista en cáncer de mama y en oncología integrativa

Arpa Editores

Arpa

Que puede hacer el yoga por ti

Éste es un libro ideado para ayudar a cualquiera que esté esforzándose por romper el círculo de la adicción a partir del revolucionario enfoque del Chopra Center, el centro de fama mundial que ha ayudado, con éxito, a miles de personas a mejorar su vida.El licenciado en Medicina David Simon y el autor éxito de ventas y experto en crecimiento personal Deepak Chopra ofrecen un enfoque revolucionario para combatir las adicciones y recuperarse de ellas. La propuesta de Simon y Chopra desafía la creencia que afirma que las personas son sus adicciones y que no es posible controlarlas. Mediante la integración de lo mejor de las investigaciones occidentales y las tradiciones orientales, este libro ofrece las herramientas para descubrir la verdadera causa de tu adicción y proporciona un método paso a paso para acabar con ella para siempre. Descubrirás cómo: - Reconocer el propósito al que sirve tu hábito nocivo y cómo llenar ese vacío. - Identificar los desencadenantes y evitar las recaídas.- Lidiar con el estrés de formas que te proporcionen un alivio duradero, y no un 'subidón' temporal.- Contrarrestar el estrés mediante la meditación.- Escoger alimentos y suplementos que desintoxiquen tu organismo y reduzcan las ansias.

Obelisco

Libre de adicciones

El universo entero vibra, y cualquier forma de vida es un conjunto de vibraciones que coincide con la frecuencia armónica con la que la vida en sí guarda consonancia. Sin embargo, cuando nos vemos afectados por el estrés, ya sea físico o emocional, las vibraciones del cuerpo se ven fácilmente descompensadas.   La sanación vibracional a través de los chakras contiene la información más actual sobre cómo utilizar las vibraciones de herramientas tales como cristales, aromas, sonidos, trabajo corporal y homeopatía a fin de que el cuerpo vuelva a resonar armoniosamente y a gozar de buena salud.   Joy Gardner, autora de bestsellers en salud vibracional, gracias a su impresionante formación en salud holística, ha reunido aquí un estudio detallado de la sanación mediante las frecuencias vibratorias y ha creado una guía dirigida tanto a quien simplemente desee gozar de buena salud como a todo aquel que quiera dedicarse a esta ciencia tan sutil.

La sanación vibracional a través de los chakras

Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada "química de la felicidad", compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos hábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluya hacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la química de la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfacción cuando más lo necesites. La obra contiene numerosos ejercicios que te ayudarán a reprogramar tu cerebro y a disfrutar de una vida más dichosa y más sana.  íPrepárate para estimular tu felicidad en sólo 45 días!

Los hábitos de un cerebro feliz

Existen numerosas publicaciones científicas que ponen de manifiesto el efecto de las ondas electromagnéticas en el ser humano y también en el mundo animal. En la actualidad, no cabe ninguna duda de que la "polución" electromagnética que nos rodea, así como el efecto fotónico de los materiales que llevamos encima (prótesis, ropa, etcétera), es parte importante en el desarrollo de numerosos problemas de salud. En esta obra, Gérard Dieuzaide identifica, de manera práctica y documentada, las diferentes fuentes de perturbaciones electromagnéticas y sus consecuencias en nuestra salud, a la vez que propone soluciones concretas para que podamos protegernos de todo ello de una manera eficaz.

Las enfermedades de las ondas electromagnéticas

Un libro de descubrimiento práctico y accesible sobre los caminos que unen las terapias y la espiritualidad, que permite al neófito pasar por etapas progresivas de comprensión de las enfermedades. Déjate llevar por la biología, las emociones, las creencias, las identificaciones, el despertar. Y para guiarte en la búsqueda del significado de tus enfermedades, encontrarás diversos aforismos en sus páginas que te demostrarán los vínculos evidentes entre lo visible y lo invisible, entre la enfermedad y la emoción... Este libro consta de dos partes. La primera parte es para reflexionar, para ponerle sentido y palabras, para abrir posibilidades. La segunda parte es para ser movida, para fundir, para tocar. ¡Éste es el libro de las conexiones redescubiertas! àcúrate de lo que está detrás del síntoma,úrate para ser tú,úrate para los demás, por el planeta,úrate de aquello que quiere curarse y te ha puesto enfermo,úrate mucho más allá de la salud,úrate de tu dormición,úrate de no ser tú,úrate de ser tú, hasta experimentar que no hay nadie a quien curar.

La enfermedad es un libro abierto a tu inconsciente

Recuperar la verticalidad del organismo mediante la manipulación de la fasciaUn viaje al corazón de la intimidad gravitatoriaMétodo terapéutico manual de enderezamiento progresivo del organismo, el Rolfing permite, mediante un trabajo y un tacto personalizados sobre las fascias (el tejido conjuntivo que conecta músculos, huesos, vísceras y meninges), devolverle al cuerpo flexibilidad y soltura.Al enseñarnos a utilizar la fuerza gravitatoria en nuestras posturas y movimientos, desde los más simples (respirar, caminar, sentarse) hasta los más sofisticados (práctica de un deporte o de un instrumento musical, meditación, etc.), el Rolfing se revela como una poderosa herramienta de realización personal.El objetivo de este libro es dar a conocer esta práctica, ya experimentada, a todos aquellos que aspiran a abrirse al mundo con más seguridad y confianza.

El rolfing el metodo

Más allá de un antibiótico natural Muchas personas consideran el propóleo como un «antibiótico» natural, aunque lo cierto es que se trata de mucho más que eso. El propóleo es una forma natural de vivir más y mejor, y entre sus propiedades se puede destacar que es un agente antiinflamatorio, antioxidante, antibacteriano, antifúngico, cicatrizante, estimulador del sistema inmunológico, etcétera.Este libro es una síntesis experta de conocimientos científicos, presentada en un lenguaje accesible para el público general, sobre los diversos usos del propóleo. El contenido abarca desde la producción del propóleo, su consumo inteligente y efectivo, e incluso ensayos clínicos en humanos, e incluye sus propiedades terapéuticas, así como sus efectos inmunomoduladores. La pandemia por coronavirus ha subrayado la importancia de reforzar nuestro sistema inmunitario, de manera que los conocimientos que se encuentran en este libro son especialmente pertinentes.

Propoleo

La descodificación biológica me reveló mi vida, ¡a ti puede revelarte la tuya! «Creé la descodificación biológica en 1993, después la he enjambrado, en la actualidad, en veintitrés países, permitiendo a mujeres y hombres convertirse en psico-bío-terapeutas y así ayudar a sanar a miles de mujeres y de hombres [à], he creado una nueva forma de psicoterapia orientada hacia la transformación del cuerpo, pasando por los códigos biológicos y la historia emocional. Yo ni siquiera podía imaginarlo, hasta tal punto fue mi infancia una sucesión de fracasos escolares, de humillaciones familiares, de ser dejado de lado socialmente muchas veces; en el mejor de los casos, de negligencia, y en el peor, de múltiples violencias. Esto provocó en mí falta de confianza, deseos de morir, sensación de ser idiota, de estar incompleto, de ser inútil, incompatible con el género humano, rayano con el autismo, con la locura; y después, finalmente, todo, o casi, se transformó, se perdonó y quedó sanado, es decir, evolucionó hacia lo que soy hoy y de lo que no podía tener idea».

Nuestros males son nuestra historia

Sana el trauma y otros desencadenantes que han vuelto el cuerpo en contra de ti La Dra. Sara Szal Gottfried, autora de un libro superventas según la lista del The New York Times, revela cómo los traumas pueden reconfigurar el organismo y desencadenar enfermedades autoinmunitarias, y ofrece un plan integral para restablecer el sistema inmunitario y lograr la sanación de manera definitiva.  Con Cura autoinmunitaria, hay esperanza en el horizonte para las decenas de millones de personas que pade-cen enfermedades autoinmunitarias. La Dra. Gottfried ha desarrollado un poderoso programa diseñado para romper el círculo vicioso de la enfermedad autoinmunitaria, restablecer tu sistema inmunitario y restaurar tu salud, con consejos sobre: dieta, sueño, suplementos, trabajo respiratorio, restauración del microbioma, tera-pia somática, tratamiento asistido con ketamina, microdosificación de psilocibina, terapia asistida con MDMA.  Cura autoinmune ofrece una hoja de ruta para el alivio duradero de la enfermedad autoinmunitaria, abordan-do la raíz del problema y sanando el cuerpo, la mente y el espíritu.

Cura autoinmune

Las sales de MA son una verdadera mina de cualidades curativas que actúan a nivel de los tejidos. Desde tiempos inmemoriales se has estado consumiendo ciertas verduras, raíces, bulbos, etc., sin conocer las cualidades nutritivas y curativas de las sales que contienen. En este libro se describen todas estas propiedades, con un lenguaje sencillo y comprensible. Además,  la Dra. Mohanambal nos explica cómo mantenernos en forma sin tener que recurrir a medicamentos costosos o a ejercicios fatigantes. Todos los tratamientos que nos propone la Dra. Mohanambal son fáciles de seguir y muy eficaces, y han sido verificados a lo largo del tiempo. ¿Sólo hemos de tomar las sales de MA en la cantidad adecuada, en la combinación correcta y así gozar de una vida larga y saludable!

Las sales curativas de ma

Ho'oponopono es una técnica hawaiana ancestral que permite fomentar la empatía y, al mismo tiempo, adquirir un mayor conocimiento de uno mismo. Basado en la idea de que todo es uno y de que el mundo exterior es un espejo de nuestro mundo interior, Ho'oponopono nos ofrece la extraordinaria posibilidad de cambiar esos mundos a partir de nuestra propia sanación. Las técnicas que se describen en esta obra tienen el potencial de un juego colectivo sanador, a la vez que divertido.

Los secretos de ho'oponopono

Aumento de peso, cansancio, confusión mental, desequilibrios hormonales, afecciones autoinmunesà Si bien estas dolencias no parecen estar relacionadas y habitualmente acudimos a diferentes especialistas para tratarlas de manera aislada, la doctora Aviva Romm nos explica que están intrínsecamente conectadas por lo que ella llama síndrome de sobrecarga por supervivencia . Una condición que se da, como su nombre indica, cuando el cuerpo se sobrecarga, la mayoría de las veces debido a factores estresantes que se ven agravados por los alimentos que ingerimos, las toxinas ambientales, las infecciones virales, la falta de sueño, la microbiota intestinal alterada o, incluso, los medicamentos. Los sistemas más afectados son el suprarrenal y la tiroides, encargados de controlar el equilibrio hormonal, el estado de ánimo, la inflamación, el peso, la fuerza de voluntad, los niveles de azúcar, el colesterol, el sueño, la inmunidad y muchas otras funciones corporales. Cuando estos sistemas se sobrecargan aparecen síntomas que pueden degenerar en enfermedades como diabetes, hipertensión, osteoporosis, afecciones cardíacas, etc., todas ellas con un origen común: el síndrome de sobrecarga por supervivencia. Este libro explica cómo este síndrome afecta a nuestro cuerpo tanto a nivel físico como psíquico, pero lo más importante, ofrece un plan específico, libre de medicamentos, para rescatar tu metabolismo y recuperar tu salud física y mental. Descubre cómo, en tan solo dos semanas, puedes perder el exceso de peso, aumentar tu energía, mejorar el sueño y sentirte mucho mejor a todos los niveles.

Editorial Sirio

Sirio

Editorial Sirio S.a.

La revolución de la tiroides y las glándulas suprarrenales

Como cualquier otro instrumento musical, el cuenco tibetano emite un s onido muy agradable al oído, pero es el único capaz de hacer llegar su melodía directamente al alma humana, sanándola.La vibración del cuenc o, un auténtico sonido sagrado, expande el campo bioenergético, desblo quea los chakras, acompaña la meditación y la visualización, además de inducir al trance reconciliando el individuo consigo mismo y con el u niverso.Con este libro, un completo y práctico manual de terapia vibra cional para aplicar con los cuencos tibetanos, aprenderás a elegir tu propio cuenco y utilizarlo para los rituales de limpieza energética co n el fin de alcanzar un bienestar espiritual y físico duradero.Con ilu straciones a todo color

Cuencos tibetanos, manual de palicación

Alemán

Inglés

¡Feliz Día Mamá! 2025

Los cinco tibetanos (2008)

Elementos y chakras

El libro práctico del ayurveda (2019)

Risoterapia (2017)

Antienvejecimiento (2017)

Aprende a escuchar tu cuerpo. Osteopatía, postura y salud. (2018)

El huerto ecológico en macetas (2017)

Ingenuos (2019)

Mejora tu vista en 3 minutos (2021)

Que puede hacer el yoga por ti (2022)

Libre de adicciones (2019)

La sanación vibracional a través de los chakras (2016)

Los hábitos de un cerebro feliz (2016)

Las enfermedades de las ondas electromagnéticas (2015)

La enfermedad es un libro abierto a tu inconsciente (2022)

El rolfing el metodo (2024)

Propoleo (2024)

Nuestros males son nuestra historia (2025)

Cura autoinmune (2025)

Las sales curativas de ma (1998)

Los secretos de ho'oponopono (2015)

La revolución de la tiroides y las glándulas suprarrenales (2019)

Cuencos tibetanos, manual de palicación (2008)