Más de 100 recetas rápidas, apetitosas y nutritivas con las que comer hortalizas a diario sin aburrirlas. La premisa de este libro es simple: es posible comer y disfrutar de más verduras de hoja y otras variedades de hortalizas. Greens será el aliado perfecto en la cocina de quienes quieran comer más sano o aspiren a incluir más hortalizas en su dieta. Propone una amplia variedad de deliciosas y saludables recetas para cada comida del día, desde el desayuno hasta los postres. Sus más de 100 recetas veganas, novedosas e inspiradoras, ofrecen un surtido nutricional compuesto por más de 40 hortalizas, que incluye clásicos como el brócoli y el calabacín, superalimentos como las acelgas y la col verde y vegetales poco convencionales como las algas espirulina o kelp.

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Greens

Cinco Tintas

Cincotintas

GREENS

Greens
Deliciosas recetas para comer verdura con cada comida

Autor: Jessica Nadel



 

Más de 100 recetas veganas rápidas, apetitosas y nutritivas con las que comer hortalizas y verduras a diario sin aburrirlas. 
Si se ha propuesto comer más verdura pero le cuesta salir de la ensalada, este libro será su aliado en la cocina. Greens le propone una amplia variedad de deliciosas y saludables recetas con verduras y hortalizas para cada comida del día, desde el desayuno hasta los postres. 
Sus más de 100 recetas veganas, novedosas e inspiradoras, ofrecen un surtido nutricional compuesto por más de 40 hortalizas, que incluye clásicos como el brócoli y el calabacín, superalimentos como las acelgas y la col verde y vegetales poco convencionales como las algas espirulina o kelp.
Las hortalizas están repletas de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes esenciales. Llevan mucha clorofila, son alcalinizantes y favorecen la desintoxicación natural. También se ha demostrado que contribuyen a reducir el riesgo de numerosos problemas de salud, como la diabetes, la obesidade incluso el cáncer.
La premisa de este libro es simple: es posible comer y, más importante todavía, disfrutar de más  verduras de hoja y otras variedades de hortalizas. Se acabó el aburrimiento de comer col y brócoli hervidos todos los días. Le enseñará a incorporar hortalizas a diario con platos fáciles de preparar para que los disfrute toda la familia, independientemente de la hora o la ocasión. En Greens encontrará los viejos y tradicionales platos favoritos elaborados con espinacas, col verde y acelgas, pero también puede desperar su pasión por otras verduras menos conocidas.

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El servicio 10/10, encuentras muy buenos libros! Recomendado

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Fue mi primera compra en esta librería y fue espectacular, el libro me llegó bien empaquetado y muy muy cuidado sin raspón alguno.
Y la atención por WhatsApp fue genial , recomiendo al 100%

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Excelente servicio y atención, hice mi pedido, realicé el pago y al día siguiente recibí mis libros, muy satisfecho con la compra, volveré a comprar más libros

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Una librería con un servicio excelente. Hice la compra de un libro y me lo entregaron en menos de 2 horas. El servicio fue rápido y muy atento. ¡Totalmente recomendado!

Greens

Jessica Nadel

Jackie Sobon

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