Meditaciones para despertar el corazón y cultivar el amor y la bondad

Descripción

Los cincuenta y nueve principios que contiene este libro, comentados poráel maestro de meditación tibetano Chögyam Trungpa, están diseñados paraádespertar tu corazón y cultivar el amor y la bondad hacia los demás. Sonárevolucionarios porque, al practicarlos, fomentamos todo nuestro potencialápersonal para poder, así, comprender el mundo tal y como es.Cada uno de ellos ha sido utilizado por los maestros budistas tibetanos duranteáocho siglos para ayudar a los estudiantes de meditación a centrarseádurante las prácticas de entrenamiento mental, y todos hacen hincapié en laánecesidad de afrontar las situaciones ordinarias de la vida con inteligencia yácompasión, manteniéndonos en el momento presente para permitirnos viviráde manera más plena en nuestro día a día.