Reír, para vivir mejor

Descripción

La risa y la sonrisa son medicina y placer; lo más propiamente humano que tenemos. Todos sabemos reír, aunque a veces se nos olvide. Y en al gunos momentos, cuando necesitaríamos reír y no podemos, resulta impre scindible contar con los recursos adecuados para evitar el deterioro q ue nos lleva al sufrimiento y la enfermedad.Este libro aporta recursos para reír y sonreír. Es un libro lúdico, práctico y ameno, con una er udición que se justifica y se disculpa. Está orientado hacia quienes, en soledad o en grupo, desde un interés personal o profesional, desean contar con herramientas útiles para cada día; para ser un poco más fe lices cada día.Este manual de risoterapia le ayudará a relajarse, a se ntir y a amar de una manera sana y natural. Reír libera tensiones, rej uvenece, contrarresta la ansiedad y libera endorfinas.Con sus propuest as, reflexiones humorísticas y ejercicios, Juan Antonio López Benedí, que imparte cursos de risoterapia por toda España, nos brinda una entr añable sonrisa, más allá de la risa, y nos enseña a reír, para vivir m ejor.