Predeporte. El manual del entrenador de base

Descripción

El manual del entrenador de baseCada día cobran mayor relevancia la actividad física y el deporte en todas las edades,con especial importancia en la población infantil y adolescente. Los niños y jóvenesdeben emplear las etapas de formación para alcanzar un nivel elevado de funcionalidady habilidades motrices mientras juegan, se divierten y participan en actividades físicodeportivas,a la par que optimizan su desarrollo atlético, fuerza, resistencia y velocidad.En estas etapas, especialmente, los entrenadores son clave para diseñar, impartir yevaluar los programas de entrenamiento destinados a estos grupos de población. Paracumplir con sus necesidades surge la actividad Predeporte«.Este libro es el manual que aporta a los entrenadores las habilidades y recursos parapoder programar y planificar los entrenamientos sobre las necesidades y objetivosde cada etapa de desarrollo. En sus páginas, los entrenadores de base hallarán losconocimientos técnicos necesarios para evaluar las aptitudes físicas de los deportistasy configurar programas físicos adaptados a las necesidades y objetivos de cada etapae individuo. Se completa con más de 40 ejercicios y de 300 referencias bibliográficas.