Descripción
"Fútbol a su medida" es una herramienta práctica y útil para todos aqu ellos que trabajan o dedican parte de su tiempo a entrenar y formar ju gadores en el apasionante mundo del fútbol. Son muchas las dudas que s e presentan a la hora de enfrentarse a una sesión de entrenamiento ¿Es importante el aspecto del trabajo físico en jóvenes jugadores? ¿Qué e jercicios son los más adecuados para conseguir los objetivos? ¿Cuál es el orden en que se deben presentar las actividades a los jugadores pa ra que sean efectivas? ¿Cómo integrar mejor dichas actividades para ac ercarse a la realidad del juego? El libro "Fútbol a su medida" da resp uesta a todos estos interrogantes. Propone múltiples sesiones con un s entido global y significativo para que entrenadores, preparadores físi cos y formadores trabajen de manera conjunta. Constituye un manual de innumerables propuestas prácticas para su aplicación en la iniciación al fútbol base.Prólogo 7 Introducción 9 ¿Cómo utilizar este libro? 11 La educación motriz integral en el fútbol formación 13 PARTE I. Fun damentos teóricos 17 1. El niño, el joven, el adolescenteà el futbolis ta. Un repaso por las diferentes edades y desarrollo del futbolista 17 Componentes del desarrollo evolutivo 17 û Estadios de desarrollo de n uestros jugadores 17 ò Infancia 6-12 17 ò Pubertad 12-16 18 ò Adolesc encia 16-19 18 û Componentes del desarrollo neuro-fisiológico 18 û Co mponentes del desarrollo cognitivo 20 2. Contenidos de la educación f ísica 21 Importancia de los diferentes medios físicos de trabajo dent ro del desarrollo motriz del niño 23 3. El trabajo físico integrado 2 4 PARTE II. Propuesta práctica 29 La sesión modelo 29 1. El modelo de sesión 29 2. Desarrollo de la sesión 30 Ejercicios 35 1. Objetivos de nuestras sesiones de trabajo 35 2. Ejercicios de activación 41 3. Ejercicios para la parte principal 62 4. Ejercicios concluyentes de s esión (modelos de partidos) 121 Conclusiones 127 Referencias bibliog ráficas 129
