PREGUNTALE A FRANK

Descripción

En este libro se reúnen 100 respuestas directas, prácticas y fáciles de entender a las preguntas más frecuentes planteadas en conferencias, consultas y en MetabolismoTV®, sobre el metabolismo, la tiroides, la energía, el peso, la digestión, el control de la diabetes, la salud, el bienestar natural y mucho más. Con su estilo claro, cercano y didáctico, Frank Suárez ofrece respuestas y orientación sobre temas como: El metabolismo lento, el sobrepeso y cómo combatir la grasa abdominal. Cómo apoyar al organismo cuando se padecen afecciones como el hipotiroidismo y la diabetes. Qué hacer para mejorar la digestión, aliviar la hinchazón, combatir el estreñimiento y tratar otros trastornos digestivos. Estrategias para manejar el estrés, combatir el insomnio, recuperar la energía y disfrutar de un descanso reparador. Y muchos otros temas, explicados con un lenguaje sencillo por el especialista en metabolismo que revolucionó la forma de entender la nutrición y la salud.