Memoria en forma

Descripción

100 ideas sencillas y eficaces para prevenir el Alzheimer y la p&érdida de memoria asociada Jean Carper, periodista especializada en medicina y nutrici&ón con m&ás de cuarenta a&ños de experiencia, re&úne por primera vez las cien estrategias m&ás eficaces y sencillas para prevenir, ralentizar e incluso disminuir los s&íntomas del Alzheimer. Con el aumento de las expectativas de vida, las probabilidades de padecer Alzheimer y otras demencias relacionadas con la edad aumentan espectacularmente. Hoy por hoy, sostiene la autora, la prevenci&ón es la &única cura que existe. Afortunadamente, se trata de un remedio al alcance de cualquiera. Bas&ándose en los &últimos descubrimientos cient&íficos sobre las bases bioqu&ímicas de la enfermedad, propone procedimientos novedosos y contrastados para asegurar la juventud del cerebro, desde tomar zumo de manzana, curry o canela a diario hasta perder peso, controlar la presi&ón sangu&ínea o revisar la visi&ón. Una respuesta pr&áctica, asequible e inmediata a uno de los& retos m&ás urgentes de la &época actual: asegurarnos de que nuestro cerebro le gane la partida al tiempo.