Vive tus emociones

Descripción

Todas las emociones son &útiles. Del amor al odio, del miedo al arrojo, s&ólo hay que saber qu&é hacer con ellas. Es tan peligroso un exceso de amor como un exceso de odio, un exceso de miedo como otro de valent&ía. &¿C&ómo equilibrarlas? Esta obra de Juan Jos&é Plasencia nos ense&ña a reconocer las emociones y a saber encauzarlas mediante la experiencia de situaciones ya vividas, a compartir con nuestros semejantes sus vivencias y as&í aliviar el dolor de los malos momentos y volver a disfrutar de los buenos. En las p&áginas de este pr&áctico y valioso libro, adem&ás de un inteligente estudio que nos acerca a la comprensi&ón de la medicina tradicional china del organismo, el lector encontrar&á t&écnicas de respiraci&ón y de relajaci&ón para armonizar las emociones, claves para liberar los bloqueos de la energ&ía, propuestas de visualizaci&ón energ&ética y ejercicios para realizar en casa que nos permitir&án recuperar el equilibrio.