Meditació per a principiants

Jack Kornfield

Precio: S/ 88.99

S/ 149.00

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Descripción

Un dels grans mestres de la tradició espiritual del budisme a Occident ens ofereix una guia per incorporar breus sessions de meditació a les nostres vides. En aquest llibre especialment pensat per a principiants, Jack Kornfield ens explica com, a través de la respiració, les sensacions físiques i fins i tot les emocions, podem crear serenor i focalitzar la consciència en el moment present. Llibre acompanyat d'un cd amb 6 meditacions guiades.

Sobre el autor

(Información del autor no disponible)

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Adriana Pachas
Hace 2 meses
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Carlos Vega
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