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Desclée De Brouwer

Desclee

Manual de terapia racional emotiva - vol. 1

España

Ellis es uno de los grandes de la psicoterapia y el creador de la Tera pia Racional-Emotiva (RET) Convencido de la interferencia de sentimien tos y razón, su método se hace directivo y trata de llevar al cliente hacia la reconstrucción de su racionalidad a la vista de lo irracional de sus emociones.	La base de la distorsión de la personalidad está, según Ellis, en la interiorización de creencias estereotipadas regulad oras de comportamientos. Algunas de esas creencias las enuncia así:	û Toda persona necesita ser amada y aprobada por los demás y también por sí misma.	û Hay personas que requieren trato duro.	û Muchos creen que el pasado condiciona el presenteà	La RET parte de la situación de irr acionalidad y trata de llegar a lo racional por medio del control de l as emociones o mostrando al cliente lo irracional de su sistema de con strucción de las percepciones. Su pieza clave es ôque el cliente adopt e una filosofía de la vida más racionalö.	Todas las terapias han teni do siempre sus defensores y detractores. En este caso se podrán tener dudas sobre la RET, pero es probando sus métodos con honestidad como p odemos comprobar que funcionan, que realmente son más eficaces que otr as técnicas terapéuticas. Ellis desarrolla en los 20 capítulos de este trabajo los fundamentos teóricos y prácticos de su método desde un pu nto de vista original y crítico, que pone en tela de juicio otras tera pias vigentes en ,la actualidad.

Razón y emoción en psicoterapia

El abuso verbal puede vestirse de muchos trajes puede ser un abuso sutil o bien un abuso descarado) pero siempre hace que quien sufre el abuso se sienta tratada con desconsideración. Pregúntate acerca de tu 'Príncipe azul' convertido hoy, incomprensiblemente, en tu pareja abusadora: ¿Usa tonos de voz desaprobadores, acusadores o sarcásticos? ¿Hace comentarios hirientes o críticas sobe tu apariencia o sobre lo que dices o haces? ¿Tiene una conducta insensible precisamente cuando te sientes vulnerable? ¿Te interrumpe siempre o te responde ignorándote o con silencios? ¿Te humilla en público o en privado? Éste no es un libro fruto de la mera reflexión de laboratorio: cuanto en él se afirma procede de la experiencia real de mujeres (y hombres también) que han sufrido en su propia carne el abuso verbal. Pero, a pesar de la oscuridad tremenda del túnel y del miedo aterrador al que se ven sometidas las víctimas por su abusador, los autores nos revelan una verdad esencial y esperanzadora: 'cada una de nosotras escribe su propia historia y puede tener el final que desee. Es cuestión de aprender cómo'. Ofreciéndote las herramientas apropiadas para un cambio radical en tu vida, el presente libro te enseñará cómo liberarte del miedo, el dolor y la confusión emocional tanto si decides seguir con tu pareja abusadora como si decides abandonarla. Este libro te ayudará a: o Obtener una manera completamente nueva de percibir, reaccionar y afrontar el abuso verbal. Detener la confusión y las dudas sobre ti misma, sobre tu relación y sobre lo que te está sucediendo. Recuperar tu dignidad perdida, el respeto hacia ti misma y el amor propio. Conseguir la libertad y la independencia emocionales. Experimentar otra vez la paz interior y la felicidad que tanto has deseado y por la que incluso has llorado y suplicado.

Ediciones Obelisco S.l.

Ediciones Obelisco

Obelisco

Abuso verbal (n. E.)

La terapia racional emotivo-conductual (TREC) es uno de los enfoques d e terapia que más utilizan hoy día los psiquiatras y psicólogos cognit ivo-conductuales.	Formulada por el doctor Albert Ellis en los años ci ncuenta, la terapia racional emotivo-conductual se ha aplicado a diver sos problemas psicológicos. La TREC se cuestiona por qué las personas crean sus propios problemas y qué se puede hacer al respecto. Ofrece u n método científico de pensamiento racional para ayudar a la gente a d isminuir sus problemas emocionales y llevar una vida más plena y satis factoria. Mantiene también una filosofía de vida, de modo que uno de s us principales objetivos es conseguir un profundo cambio filosófico en las personas, que afecte a sus emociones y conductas tanto presentes como futuras.Leonor I. Lega, PH. D., es profesora de Psicología en e l St. PeterÆs College de New Jersey (Estados Unidos). Trabajó con Albe rt Ellis en el Institute for Rational-Emotive Therapy (Nueva York) y h a escrito numerosos trabajos sobre la TREC.

Otro

Siglo Xxi De España Editores, S.a.

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Siglo Xxi

Siglo Xxi España

Siglo Xxi De España General

Teoría y práctica de la terapia racional emotivo-conductual

¿Has tenido algún fracaso amoroso? ¿Quieres dejar atrás los malos hábitos y enfocarte solo en los buenos?Dirigida a todo tipo de personas y de relaciónes, la Terapia Racional-Emotiva Conductual (TREC), creada por el mundialmente renombrado terapeuta Albert Ellis, puede ayudar a cualquier persona, a cualquier edad, a aprender a mantener un amor saludable y duradero. Simples y efectivas, las técnicas TREC te ayudarán a mantener relaciones profundas y duraderas.Con un enfoque sin prejuicios, en este libro encontrarás mucho más que una simple guía para mejorar tu relación más íntima; también encontrarás recursos para mejorar las relaciones con amigos, hijos e incluso suegros. Aprenderás a:* Ordenar tus ideas para ordenar tus relaciones* Comunicarte y resolver problemas en pareja* Mejorar tus relaciones sexuales* Ahorrar tiempo y dinero, y a disfrutar más de la vida* Llevarte bien en el seno de la pareja y con los demás* Construir una relación profunda y duradera?y mucho más, para ayudarte a tomar el control y dejar de fracasar en tus relaciones. Con grandes dosis de sabiduría y humor, el doctor Ellis te ayudará a colocarte en el camino hacia una vida plena y llena de amor.

Ediciones Paidos

Paidos

Paidós Divulgación

Cómo no estropear tus relaciones

¿Realmente somos conscientes de que, en muchos sentidos, la ansiedad es una bendición? Protege de los peligros, preserva la vida y hace que nos demos cuenta de las cosas negativas que es posible cambiar. Pero es indispensable que se trate de una ansiedad sana, es decir, asociada a una actitud de inquietud, precaución y vigilancia. La ansiedad malsana, en cambio, es muy distinta. Conduce a un pánico paralizador, a preocupaciones obsesivas y a fobias que nos impiden realizar ciertas cosas por considerarlas peligrosas, cuando en realidad no lo son. La ansiedad malsana inhibe nuestra capacidad para disfrutar de las actividades cotidianas y de las relaciones, haciendo que las veamos como demasiado arriesgadas. Afortunadamente, siguiendo las reglas dela Terapia RacionalEmotivo-Conductual (TREC) que se expone en este libro, usted podrá controlar la ansiedad antes de que ésta le controle a usted, puesto que son sus expectativas poco realistas las que le provocan una ansiedad innecesaria.

Ediciones Paidós

Divulgación-autoayuda

Cómo controlar la ansiedad antes de que le controle a usted

La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave. Sin embargo, en nuestra época, cuando el estrés es cada vez mayor, ¿quién no se ha dejado llevar por ella en alguna ocasión? ¿Existe alguna manera eficaz de resolver nuestros problemas sin que la ira entre en escena? Los autores de este libro creen que podemos lograrlo si seguimos sus innovadores consejos.á

Controle su ira antes de que ella le controle a usted

La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Este es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son totalmente prescindibles, sino que además, cuando alguien padece cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y cruel consigo mismo. El doctor Albert Ellis fue uno de los primeros psicólogos que explicó que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros sentimientos y a menudo nos castigamos con pensamientos y emociones negativas. El autor considera la aplicación de la terapia racional emotiva conductual una de las mejores soluciones a estas trampas que nos autogeneramos. Dados el estrés y la tensión de la vida cotidiana, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provocan nuestra manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea.á

Paidós

Editorial Planeta

Usted puede ser feliz

Manual de terapia racional-emotiva volumen 2

¡Adelante! Aprenda y practique métodos sencillos para convertirse en una persona feliz. ¿Le gustaría...cambiar sus pensamientos por otros más saludables? ¿alterarse menos cuando se enfrenta a las dificultades o la adversidad? ¿vencer la ansiedad y la depresión? ¿aumentar o reforzar su autoestima y no dejarse vencer por la autocompasión? ¿Ser feliz y vencer las preocupaciones? De la mano de uno de los psicólogos más prestigiosos de nuestro tiempo, puede aprender procedimientos prácticos, sencillos y directos para vivir una vida más plena y más feliz.

Ser feliz y vencer las preocupaciones

En el mejor de todos los mundos posibles, las personas con las que vivimos y trabajamos (parejas, padres, hermanos e hijos, amigos, compañeros de trabajo y jefes) serían atentas, cariñosas, estables, fiables y racionales. en definitiva, seres humanos enca

Cómo vivir con un neurótico. En casa o en el trabajo

Grijalbo

Basta ya!

Este manual para profesionales de la psicología y las relaciones humanas es, además, una guía dirigida a todas las personas que desean profundizar en el conocimiento de sí mismas y vivir de manera más saludable y creativa. De lectura amena y sencilla, Las relaciones con los demás recoge cincuenta años de experiencia del Dr. Albert Ellis, creador de la Terapia del Comportamiento Emotivo Racional (TCER), en el campo de la psicología práctica y la investigación.

Océano

Las relaciones con los demás. Terapia del comportamiento emotivo racional

La terapia racional emotivo conductual es un metodo elaborado por el doctor Albert Ellis con el fin de superar la ansiedad, la ira, el malestar y cualquier otro sentimiento negativo que pueda experimentar el ser humano. Pero como se aplica todo eso al universo laboral, por ejemplo? Como puede entenderse en un marco social caracterizado precisamente por ese tipo de actitudes? Mediante textos extraidos de sus libros y articulos mas populares y criticamente aclamados, Ellis ofrece un amplio panorama de su pensamiento en estado puro, en un estilo directo y sin florituras, con lo que consigue una obra esencial para todos aquellos que deseen solucionar sus problemas segun las directrices de una de las figuras mas originales e iconoclastas de la psicologia moderna. A lo largo de una carrera que abarca mas de medio siglo, Albert Ellis ha escrito mas de mil articulos y unos setenta libros. Y aunque existen varias antologias de sus textos, ninguna como esta para conocer algunos de sus trabajos mas importantes en el campo de la divulgacion.

Vivir en una sociedad irracional

¿Existe algún método terapéutico capaz de producir un cambio más duradero que los demás? Albert Ellis describe en Una terapia breve más profunda y duradera el modo en que la terapia racional emotivo-conductual, enfoque que él mismo creó, puede ayudar a los pacientes a experimentar un profundo cambio en todos los niveles, entre ellos el filosófico, el emocional y el conductual.

Psicología Psiquiatría Psicoterapia

Una terapia breve más profunda y duradera

«íUn libro sabio, cariñoso y divertido acerca de la vejez! Envejecer t iene aspectos duros, pero si nos acercamos a la madurez con las ideas claras y con las astutas soluciones a los problemas que plantean los d octores Ellis y Velten en Envejecer con plenitud, el futuro empieza a parecernos ascinante. Merece la pena.»DOCTORA ANTOINETTE M. ZEISS, ex presidente de la Asociación para el Desarrollo de la Terapia de la Co nductaEn este libro imprescindible, los autores no niegan que en el en vejecimiento haya retos reales y difíciles de encarar: reproches del p asado, miedos del decaimiento de la salud, pérdida de seres amados, pr oblemas económicos y opciones de retiro, entre otros muchos.Los autore s argumentan, no obstante, que estas actitudes no están basadas en la realidad, sino en el resultado de los miedos de lo que supone la idea de envejecer. Usando anécdotas personales y otros ejemplos, muchos en clave de humor, ilustran cómo los pacientes han aplicado sus ideas rev olucionarias para cambiar comportamientos, establecer nuevas metas y d isfrutar de la vida durante el proceso del envejecimiento.

Envejecer con plenitud

UN CLµSICO INTERNACIONALMENTE ACLAMADO CON MµS DE 2 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS Si está usted dispuesto a ser sincero y riguroso consigo mismo para llevar a cabo un profundo autoanálisis de sus pensamientos y de sus emociones, este libro puede ser el más importante que jamás haya leído. Pues, aunque no promete milagros, le puede ayudar más que todos los eufóricos libros de autoayuda juntos. La Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC) le enseñará a identificar los principales problemas emocionales que solemos padecer las personas. Pero, ¿qué podemos hacer para dejar de fustigarnos a nosotros mismos con Creencias Irracionales y fortalecer nuestro mundo emocional? La respuesta nos la ofrecen los autores que nos muestran qué hacer para cambiar las emociones y los pensamientos que nos hacen sufrir por otros que nos harán ser felices en cualquier situación. Lo importante no es la situación sino lo que yo percibo de la situación, es decir, mis pensamientos y mis emociones. Aquí encontrará métodos prácticos y probados para cambiar las emociones y las conductas con las que usted se perjudica a sí mismo. Métodos que son un reflejo de la dilatada experiencia de los autores como terapeutas y profesores de terapeutas de todo el mundo, y que han sido respaldados por centenares de estudios e investigaciones. «Èste es un libro que se ha convertido en una referencia obligada y que, muy probablemente, seguirá siéndolo durante los años venideros. Sin lugar a dudas, esta nueva edición va a resultar especialmente valiosa para los lectores de hoy en día, que tienen que afrontar retos sin precedentes en su vida diaria.» Melvin Powers, editor de Wilshire Book Company

Manual de terapia racional emotiva - vol. 1 (2003)

Razón y emoción en psicoterapia (2006)

Abuso verbal (n. E.) (2021)

Teoría y práctica de la terapia racional emotivo-conductual (2009)

Cómo no estropear tus relaciones (2022)

Cómo controlar la ansiedad antes de que le controle a usted (2013)

Controle su ira antes de que ella le controle a usted (2013)

Usted puede ser feliz (2014)

Manual de terapia racional-emotiva volumen 2 (1992)