Qué alimentos hacen que un niño engorde?, cómo conseguir que coma un niño inapetente?, qué misión cumplen las proteinas en el organismo?, en qué consiste el efecto bífidus?, influye la alimentación en el rendimiento escolar? El objetivo de este libro es dar respuestas a las cuestiones que interesan a los padres preocupados por la alimentación de sus hijos y desterrar los tópicos que nos alejan de una dieta sana y equilibrada.Un libro que es de gran utilidad para los padres y una manera de solucionar problemas de nutrición.

Punto De Lectura

La batalla de la sopa

Una guía práctica e inspiradora sobre salud femenina que nos ayuda a escuchar, comprender y cuidar mejor nuestro cuerpo. «Tu cuerpo tiene que ser capaz de funcionar solo. Confía en él». A partir de esta premisa, la autora nos acompaña para entender qué es el ciclo menstrual, cómo funcionan las hormonas, cuáles son los desequilibrios más frecuentes, sus síntomas y cómo nos afectan los disruptores endocrinos, la epigenética y la sobremedicalización. Pero, sobre todo, nos enseña a recuperar nuestro bienestar a través de cuatro pilares fundamentales: 1. Nutrición 2. Movimiento 3. Descanso 4. Gestión del estrés Comienza así una revolución. La que permite que las mujeres podamos volver a tomar el control, a disfrutar de los procesos naturales, a sentirnos sanas y con energía y a elegir desde el conocimiento y el sentido común.

La batalla de la sopa

Carta a mis ovarios (2022)