La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante un estiramiento. El libro muestra 200 ilustraciones a todo color en las que aparecen los músculos principales y secundarios que se trabajan en 114 estiramientos clave. Se observan los estiramientos desde todos los ángulos, incluidas la fisiología y la flexibilidad; los beneficios de los estiramientos; los diferentes tipos de estiramientos; las reglas para que los estiramientos sean seguros y cómo estirar de forma adecuada.Dirigido a los amantes del fitness de todos los niveles, este libro se centra en los ejercicios útiles para el alivio y la rehabilitación de lesiones deportivas específicas.Además de un dibujo anatómico muy detallado, cada sección de estiramientos aporta una descripción de cómo se realiza el estiramiento, una lista de los deportes y las lesiones deportivas para los que este estiramiento es más útil e información adicional sobre los problemas comunes asociados a dicho estiramiento.Brad Walker, Diplomado en Ciencias de la Salud, Deporte y Ejercicio, es un entrenador australiano muy destacado con más de veinte años de experiencia en la industria de la salud y el fitness. Walker se graduó en la Universidad de Nueva Inglaterra y cuenta con enormes credenciales en el entrenamiento del atletismo, la natación y el triatlón.

Tapa blanda

Español

Paidotribo

Editorial Paidotribo, S.l.

Anatomia y estiramientos. Guia de estiramientos descripción anatomica

íLA ASCENSIÓN DEL ÚLTIMO HIJO!  íAquí empieza la saga del nuevo Superman en pleno relanzamiento arrollador de DC! Hace cinco años, antes de que los superhéroes levantaran el vuelo y cambiaran para siempre la vida de la Tierra, un héroe joven se atrevió a limpiar la antaño grandiosa ciudad de Metropolis. Ostenta poderes increíbles que apenas empieza a explorar... Lo atormenta un pasado que sigue siendo un completo misterio... Va armado con el inquebrantable sentido del bien y el mal propio de un granjero de Kansas... Perturba a los corruptos y protege a los indefensos... Es un coloso de la justicia vestido con vaqueros y camiseta.  Empieza la acción en Superman y los Hombres de Acero, una recopilación 25Ç de los números del 1 al 8 de la serie mensual Action Comics escrita por el visionario Grant Morrison (All-Star Superman, Batman Inc.) y dibujada por un escuadrón de superestrellas que incluye a Rags Morales (Crisis de identidad), Andy Kubert (Flashpoint), Brent Anderson (Astro City) y Gene Ha (Top 10).

Tapa dura

Ecc Ediciones

Dc Comics

Superman y los hombres de acero

Cualquier persona que practica algún deporte puede sufrir lesiones. Mucha gente nunca se recupera de ellas porque no es consciente de lo que pueden hacer para facilitar la recuperación. Pero no hay necesidad de resignarse a vivir con una lesión deportiva.En La anatomía de las lesiones deportivas, mezclando la experiencia práctica de la vida real con un libro de conocimientos teóricos, el autor presenta un complejo de estrategias de prevención, tratamiento y gestión que todo el mundo puede entender. La información detallada ayudará al lector a prevenir las lesiones deportivas y, en caso de que se sufra una, ayudará a tratarla con efectividad para permitir la vuelta a la actividad lo antes posible.Con 200 ilustraciones a todo color que muestran 119 lesiones deportivas en detalle y que se clasifican según las diversas áreas del cuerpo, las explicaciones de las diferentes lesiones comprenden: la anatomía y fisiología que se ven implicadas particularmente en la lesión, posibles causas, síntomas y complicaciones, tratamiento inmediato, procedimientos de rehabilitación y pronóstico a largo plazo. También se presentan 150 dibujos de ejercicios de estiramiento, fortalecimiento y rehabilitación que el lector puede usar para acelerar el proceso de recuperación. Este libro está indicado para cualquier deportista o entusiasta del fitness que se ha lesionado y querría saber qué implica esa lesión, como rehabilitarla y cómo prevenir complicaciones o lesiones en el futuro.Brad Walker, diplomado en Ciencias de la salud, deporte y ejercicio, es un destacado entrenador deportivo australiano con más de veinte años de experiencia en la industria de la salud y el fitness. Walker se graduó en la Universidad de New England, y tiene acreditaciones de postgrado en entrenamiento de atletismo, natación y triatlón. También es autor de Anatomía & Estiramientos. Guía de estiramientos-Descripción anatómica, publicado por Editorial Paidotribo.

La anatomia de las lesiones deportivas

Contiene: Guardians of The Galaxy 7-12 Una nueva alineación, mientras Starlord se encuentra desaparecido. Las sorprendentes revelaciones del tomo anterior han roto por la mitad al equipo. ¿Queda alguien para continuar con la lucha? Quizás es el momento para traer a algunos de los integrantes de los Guardianes de la Galaxia del futuro, en el volumen que allana el terreno hacia &quot;Guerra de Reyes&quot;.

Anatomia y estiramientos. Guia de estiramientos descripción anatomica (2009)

Superman y los hombres de acero (2016)

La anatomia de las lesiones deportivas (2009)

Aniquilación saga 13: Guardianes de la galaxia, camino de guerra de reyes