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Como ser un adulto en las relaciones

En unos términos alentadores, este libro nos muestra cómo la aceptación de compromisos firmes puede conducir a unas relaciones maduras y duraderas. El amor adulto está basado en una dedicación mutua, a la concesión de atención, al aprecio, aceptación, afecto y tolerancia. Estas son las puertas que abren el camino a las alegrías y tesoros de la relación estable, pero es demasiado frecuente que no sepamos cómo manifestarlos en la vida cotidiana. Esta obra ofrece ideas reveladoras respecto al viaje del amor que dura toda la vida. Nos indica: Cómo ser conscientes de los patrones en nuestras relaciones. Cómo reconocer y atraer el amor adulto. La comprensión de las fases importantes de las relaciones. Cómo mantener unos límites sanos a medida que avanzamos en la intimidad. Cómo superar los miedos al abandono o a la absorción. Cómo aprender a expresar las emociones de un modo adulto. Cómo sobrevivir a las rupturas con la autoestima intacta. Cómo entender el amor como un viaje espiritual. David Richo, doctor en filosofía, es psicoterapeuta que desarrolla y dirige programas de autoconocimiento en Estados Unidos.

Amat Editorial

Cómo mantener relaciones estables y duraderas

Norma

El poder de la coincidencia

Llegar a vivir una vida como un adulto maduro y feliz no siempre resulta fácil. En este libro, basado en sus muchos años de experiencia como psicólogo y como director de seminarios sobre el tema, el autor nos enseña cómo alcanzar una salud psicológica que sea integradorade los diversos aspectos de la persona desde una vertiente evolutiva.El autor utiliza como modelo el viaje heroico cuyas tres fases salida, lucha y retorno explican lo que pasa en nosotros según evolucionamos desde un ego neurótico, pasando por un ego sano hasta abrirnos a un yo con una dimensión trascendente. En primer lugar, se explora la fase de salida, ayudando al lector a tratar el miedo, la rabia y la culpa, y también a saber construir su autoestima. A través de la segunda fase, la de la lucha, aprendemos a mantener los límites y a construir la intimidad en nuestras relaciones personales. El resultado de la fase final es una vuelta hacia la totalidad y al amor a través de la integración.La obra está escrita de forma muy pedagógica, con abundantes diagramas y citas literarias para detenerse y reflexionar y puede ayudar a todos aquellos empeñados en mejorar su nivel de adulto maduro e integrado.

Desclee De Brouwer

Cómo llegar a ser un adulto

España

Llegar a vivir una vida como un adulto maduro y feliz no siempre nos resulta fácil. En este libro, basado en sus muchos años de experiencia como psicólogo y como director de seminarios sobre el tema, el autor nos enseña cómo alcanzar una salud psicológica que sea integradora de los diversos aspectos de la persona desde una vertiente evolutiva.

Desclee

Desclée De Brouwer

El universo te apoya y te ayuda de maneras muy concretas. En este libro, David Richo, te muestra cómo reconocer esta ayuda que está a nuestro alrededor y cómo acceder a ella. La gracia es el término que utiliza Dave Richo para describir esos momentos en los que la ayuda llega inesperadamente: cuando la solución a un problema desconcertante simplemente aparece en tu cabeza; cuando de repente encuentras la fuerza para superar un hecho que no pensabas que podrías soportar; cuando la siguiente fase en tu camino espiritual se vuelve clara como el día. Los momentos de gracia normalmente son sorpresas, pero, como demuestra Richo, podemos aprender a esperarlos, porque la gracia es un recurso al que cualquiera de nosotros puede acceder. El autor comienza mostrando dónde mirar para reconocer la gracia que te rodea: en la naturaleza, en la religión, en la espiritualidad, en las relaciones y en ti mismo. A continuación, Richo ofrece ejercicios prácticos para aprender a manifestar la gracia en tu vida, es decir, para reconocer y reclamar la ayuda que el universo te ofrece constantemente.

Eleftheria

El poder de la gracia

Francés

Editions Payot & Rivages

Tre adulte en amour

¿A qué se debe que, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, nos sintamos profundamente infelices e insatisfechos en nuestra vida?  En este libro inspirador, David Richo destila treinta años de experiencia como terapeuta para desvelarnos el sorprendente secreto para encontrar la libertad y la plenitud.  Hay ciertos hechos en nuestra vida que nos podemos cambiar: consisten en cinco inevitables determinismos que son inherentes a la propia existencia humana, a saber: 1) todo cambia y acaba; 2) las cosas no siempre suceden como las habíamos planeado; 3) la vida no siempre es justa; 4) el dolor forma parte de la vida, y 5) la gente no siempre es amorosa y leal.  Con la riqueza expresiva que le caracteriza, David Richo muestra que cuando dejamos de luchar contra estos determinismos y los aceptamos, nos libramos de un cúmulo de sufrimientos y nos permitimos entonces recibir las dichas que alberga la vida.  Combinando armoniosamente la psicología occidental con la espiritualidad oriental y aportando ejercicios prácticos tan sencillos como efectivos, Richo nos enseña a abrirnos a nuestra vida (incluso a lo que nos resulta atemorizante, doloroso o decepcionante) y a descubrir y realizar gracias a ello nuestros mayores dones.   Que en la vida haya cinco cosas que no podemos cambiar no es, después de todo, tan mala noticia. En realidad, la fuente de nuestro sufrimiento y de nuestros problemas no son las limitaciones, sino el hecho de temerlas o de luchar contra ellas.  La historia de la iluminación de Buda ilustra que los inevitables determinismos de la vida constituyen en realidad la base de nuestro crecimiento y transformación.  Esta obra muestra que cuando aceptamos y abrazamos las cinco circunstancias inevitables, descubrimos que son precisamente lo que necesitamos para desarrollar nuestro coraje, crecer en compasión y sabiduría y, en definitiva, alcanzar la plenitud y la verdadera felicidad que es nuestro derecho de nacimiento.

Neo Person

Las cinco cosas que no podemos cambiar

David Richo

Como ser un adulto en las relaciones

Cómo mantener relaciones estables y duraderas

El poder de la coincidencia

Cómo llegar a ser un adulto (2022)

Cómo llegar a ser un adulto (1998)

El poder de la gracia

Tre adulte en amour (2023)

Las cinco cosas que no podemos cambiar (2013)