La salud no es algo que podemos comprar o vender, es necesario recuperarla o mantenerla aplicando los factores de salud en nuestra vida: alimentación sana, contacto con la naturaleza, respiración consciente, equilibrio mental y emocional, relaciones afectivas sanas...Esta guía de Salud Vital es una ayuda para afirmar los cuatro pilares básicos de la salud: desintoxicar y curar al cuerpo, armonizar las emociones, aquietar la mente y despertar la consciencia.Esta guía es un compendio de los programas de salud que durante varias décadas se vienen aplicando en el Centro de Salud Vital Zuhaizpe.

Tapa blanda

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Editorial Dilema

Guía de salud vital

Es necesario en este momento potenciar el desarrollo de la Ciencia de la Salud que crea en la capacidad de todo organismo vivo para mantener la vida y la salud y en la posibilidad de recuperarla cuando está enfermo, siempre que se le suministren adecuadamente los Factores de Salud necesarios.¿Qué es la enfermedad? El Agotamiento. Intoxicación y Desintoxicación. La Enfermedad Crónica. Condiciones para recuperar la Salud. Sistemas de Nutrición. Sistemas de Relación. Sistemas de Eliminación. Energía/Falta de Energía en la Nutrición. Energía/Falta de Energía en la Relación. Energía/Falta de Energía en la Eliminación. Los 4 Elementos de la Naturaleza. Alimentación. Últimos Autocuidados Sencillos. Masticar e Insalivar bien los alimentos. Frutas y Verduras. Cómo cocer los alimentos. Cómo conservar los alimentos. Régimen Asociado. Régimen Complementado. Dieta Blanda. ¿Por qué el Ayuno? La Eliminación. Beneficios del Ayuno. Síntomas en el Ayuno. La Realimentación. El Ayuno en la Fiebre.

Cuidarte para curarte

TÚ ERES EL MEJOR MÉDICO QUE CONOCERÁS JAMÁS. Curar viene del latín curare, que significa «cuidar». Tras más de cuatro décadas de carrera médica, el Dr. Karmelo Bizkarra nos recuerda una idea sencilla y poderosa: tú eres el mejor médico que conocerás jamás. Para descubrirlo, es fundamental aprender qué puedes por tu salud, tanto para prevenir la enfermedad, como para restablecer tu equilibrio si ya padeces un trastorno. Porque la curación no es un acto médico, sino la consecuencia lógica de un estilo de vida saludable y significativo. En este libro, el Dr. Bizkarra te anima a hacerte cargo de tu bienestar y te da las herramientas necesarias para estar mejor, que son las mismas que utilizaban, entre otros, los romanos, los árabes y los naturistas americanos del siglo XIX. Te enseña, en esencia, a cuidarte para curarte.

Guía de salud vital (2012)

Cuidarte para curarte (2004)

Nadie Te Cuidara Tanto Como Tu (2026)