Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una  misma», no lo entendia. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se  puede saber que es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?   En nuestro dia a dia, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas,  situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir  las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de  hacernos las preguntas de siempre ¿Por que me noto tan sensible? ¿Por  que siempre estoy a la defensiva? ¿Por que siento ansiedad? ¿Que me pasa?   Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento  para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos.

Tapa blanda

Español

Montena Mondadori

Montena

SBS CUSCO

SBS AREQUIPA

SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS TRUJILLO

SBS CHICLAYO

SBS ESAN

SBS PIURA

SBS ENCALADA

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

Querida yo: Tenemos que hablar

Tras el éxito de Querida yo: tenemos que hablar, vuelve Elizabeth Clapés, @esmipsicologa.  Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes. Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?». Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente.Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú.  Este libro va de:  * Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego. * Conocer tu pasado para entender cómo eres en el presente.* Reflexionar sobre tu familia y tus amigos. * Evaluar cómo son tus relaciones de parejay aprender a relacionarte de forma sana. * Comprender cómo te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo. * Conocerte en profundidad (también los aspectos de ti que no te gustan). * Mejorar tu autoestima, tu autoconcepto y tu seguridad en ti misma. * Pararte a pensar en quién quieres ser. * Actuar de forma consciente y acorde a tus valores.* En definitiva, trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quien eres. En todo momento. En cualquier lugar.Los lectores de Querida yo: tenemos que hablar han dicho: «Lectura obligatoria y necesaria» «Imprescindible para nuestra vida» «Me ha transmitido que necesitaba quererme un poco más y así ha sido»«Este libro es un tesoro que hay que tener, leer y releer»

Editorial Montena

SBS SURCO

Hasta que te caigas bien

Elizabeth Clapes, @esmipsicologa, presenta la guía más completa para superar una ruptura y aprender a convivir uno mismo.

 
Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarse a todo lo que se te viene encima?

 
Cuando conocemos a alguien, n

Perderte para encontrarme

Querida yo: Tenemos que hablar

Hasta que te caigas bien (2023)

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