El libro esencial para cuidar tu propio cuerpo y llevar una vida saludable. Con estos zumos y smoothies a base de frutas y verduras conseguirás: - Limpiar y detoxificar tu cuerpo. - Disminuir la dosis diaria de cafeína. - Conseguir que los niños coman verduras. - Perder peso más fácilmente. - Purificar la sangre. Si deseas perder peso, luchar contra laáfatiga, combatir una enfermedad o, sencillamente,gozar de mejor salud, pruebaáa incluir los smoothies en tu día a día. á

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Smoothies: La solución antioxidante

Los smoothies verdes son una moda que ha llegado para quedarse. No solo arrasa entre las celebrities sino entre cientos de miles de personas comunes.En este libro encontrarás todo lo que hay que saber para llevar a cabo un plan detox personalizado: 12 planes detox, uno para cada mes del año, diseñados para alcanzar objetivos específicos: para tener un cutis fresco, mejorar el funcionamiento del metabolismo, la digestión, combatir el estrés, tener más energía? Cada lector podrá escoger lo más apropiado para su caso o según el momento del año.

Súper smoothies

¿Quieres saber más acerca de los ingredientes que empleas en la limpieza de tu hogar? ¿Estás harto de usar potentes productos químicos y estás al tanto de que tienen un efecto pernicioso sobre tu salud? En este libro encontrarás más de 110 fórmulas e información de ingredientes naturales alternativos que podrías utilizar para abordar de forma práctica cualquier tipo de limpieza y dar un nuevo aire a tu casa. Conseguirás que tu hogar luzca impecable.

Alianza Editorial

Alianza Libros Singulares

Limpieza natural. Frabrica tus propios productos para el cuidado del hogar

Cmo preparar sabrosas sopas y cremas a base de verduras, cereales y frutos secos, todo lo que tienes que saber sobre sus propiedades beneficiosas: depurativas, fuente de vitaminas y minerales, favorecedoras de la digestin&#x02026;, para degustarlas a diario o incorporarlas a un programa depurativo. Cmo seguir un plan detox de tres a cinco das a base de sopas a travs de las recomendaciones del libro o confeccionar uno individualizado para sentirte mejor con tu propio cuerpo.

Sopas detox

Bonito, práctico y con una cuidada presentación, el kit Smoothies. La solución antioxidante incluye: ? un recetario con una selección de deliciosos zumos, smoothies, shots y bebidas lácteas; ? una botella de cristal con tapón metálico para conservar y transportar las bebidas y poder tomarlas a todas horas y en todas partes; ? un juego de etiquetas para indicar el contenido de la botella. íUn regalo perfecto a un precio inmejorable!

Kit smoothies. La solución antioxidante

En este libro el lector encontrará los mejores smoothies para desintoxicar el organismo y ganar energía, y todo lo que hay que saber para llevar a cabo un plan detox personalizado. Recetas sencillas de infusiones y smoothies depurativos y fortificantes, acompañadas de información completa sobre las propiedades de las frutas, verduras, bayas, frutos secos? para que cada uno pueda elegir los ingredientes que más le convienen según su caso. Incluye recetas que aprovechan las propiedades de los superalimentos y del carbón activo.

Smoothies detox

69 apetitosas y sanas propuestas de smoothies ricos en nutrientes servidos con una sabrosa guarnición de frutas y crujiente granola. Gracias a estas recetas podrás descubrir superalimentos con excelentes combinaciones de sabores para variar cada día; te recargarás de energía e incrementarás el aporte de vitaminas y minerales en tu dieta; te sentirás saciado durante más tiempo evitando picar entre horas.

Smoothie bowls

70 deliciosas recetas coloridas y sabrosas con cúrcuma: tés e infusiones que nos ayudan a relajarnos y a cuidarnos; deliciosos smoothies colmados de superalimentos para desayunar de forma sana y equilibrada; sopas nutritivas y reconfortantes... Para sacar el máximo provecho a la cúrcuma y cuidarte cada día.

Cúrcuma

Las proteínas vegetales son muy beneficiosas para la salud: bajas en grasa, ricas en fibra y llenas de vitaminas y minerales.En este libro encontrarás recetas a base de las mejores proteínas verdes (como los garbanzos, las lentejas, las alubias, el tofu y la quinoa), divididas en cuatro bloques: tentempiés y entrantes, sopas y ensaladas, platos principales y postres.

Smoothies: La solución antioxidante (2015)

Súper smoothies (2015)

Limpieza natural. Frabrica tus propios productos para el cuidado del hogar (2019)

Sopas detox (2016)

Kit smoothies. La solución antioxidante (2016)

Smoothies detox (2017)

Smoothie bowls (2017)

Cúrcuma (2019)

Proteínas vegetales (2015)