Jessica McCabe, diagnosticada a los doce años con déficit de atención, luchaba contra un cerebro que no entendía. Perdía cosas constantemente, no podía terminar proyectos y sentía que se esforzaba más que los demás niños mientras se quedaba cada vez más atrás. A los treinta y dos años, divorciada, sin dinero y viviendo con su madre, decidió analizar profundamente las dificultades y los desafíos de su trastorno. Para ello se acercó a expertos en la materia, leyó multitud de artículos y compartió todos sus descubrimientos en su canal de YouTube (How to ADHD), que actualmente cuenta con más de un millón y medio de suscriptores y es un referente para la comunidad TDAH de todo el mundo.Vivir con TDAH es el resultado de la investigación de McCabe y de su experiencia personal. En este manual desmonta mitos del TDAH y ofrece una mirada desenfada, clara y sincera de cómo este trastorno, a veces infravalorado, afecta seriamente a la vida cotidiana de las personas que lo padecen. Aborda aspectos como las alteraciones de las funciones ejecutivas, la sensibilidad al rechazo, las dificultades para regular la atención y mucho más.Además, aporta estrategias específicas que las personas con TDAH pueden adaptar a su entorno:? Aumenta la señal y disminuye el ruido. Para facilitar la concentración coloca tus objetivos donde puedas verlos y combate las distracciones con distracciones.? Tener menos cosas que gestionar. Descubre por qué tienes problemas para planificar y priorizar, y por qué hacer más comienza con hacer menos.? Desarrolla tu «sabiduría del tiempo». Trabaja hacia atrás cuando planifiques y haz un seguimiento de cuánto tiempo te lleva realmente hacer algo.? Aprende sobre tus emociones. Nombrar tus emociones y permitirte experimentarlas puede hacer que sea más fácil regularlas.

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¡Feliz Día Mamá! 2025

¿Es posible que entienda los conceptos básicos del feminismo, pero ¿lo sabe todo sobre elovimiento? ¿Conoce el verdadero significado de términos como 'patriarcado', 'cultura dea violación' e 'interseccionalidad'? ¿Y cuál es la diferencia entre feminismo y mujerismo? En este libro se explican los orígenes de este movimiento global y controvertido, y cómo se desarrolló a través de la historia. Cada entrada analiza una faceta distinta del feminismo en una sola página y una imagen. Descubrirá cómo surgió la cultura feminista a partir de las condiciones históricas a las que se enfrentaron las mujeres de todo el mundo: desde la falta de derechos básicos hasta el acoso y la intimidación en internet. Se exploran las ideas fundamentales y las activistas que las dieron a conocer, desde Mary Wollstonecraft hasta Chimamanda Ngozi Adichie, y desde las suffragettes hasta el #feminismo. Este libro le ofrece la vía más rápida para adentrarse en este tema tan extenso, y le permitirá comprender cómo han cambiado las vidas de millones de personas en todo el mundo gracias a este movimiento.

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Blume (Naturart)

50 Conceptos sobre el feminismo

Vivir con tdah (2024)

¡Feliz Día Mamá! 2025

50 Conceptos sobre el feminismo (2019)