An eminent therapist explains what makes couples compatible and how to sustain a happy marriage. For the past thirty-five years, John Gottman’s research has been internationally recognized for its unprecedented ability to precisely measure interactive processes in couples and to predict the long-term success or failure of relationships. In this groundbreaking book, he presents a new approach to understanding and changing couples: a fundamental social skill called “emotional attunement,” which describes a couple’s ability to fully process and move on from negative emotional events, ultimately creating a stronger relationship. Gottman draws from this longitudinal research and theory to show how emotional attunement can downregulate negative affect, help couples focus on positive traits and memories, and even help prevent domestic violence. He offers a detailed intervention devised to cultivate attunement, thereby helping couples connect, respect, and show affection. Emotional attunement is extended to tackle the subjects of flooding, the story we tell ourselves about our relationship, conflict, personality, changing relationships, and gender. Gottman also explains how to create emotional attunement when it is missing, to lay a foundation that will carry the relationship through difficult times. Gottman encourages couples to cultivate attunement through awareness, tolerance, understanding, non-defensive listening, and empathy. These qualities, he argues, inspire confidence in couples, and the sense that despite the inevitable struggles, the relationship is enduring and resilient. This book, an essential follow-up to his 1999 The Marriage Clinic, offers therapists, students, and researchers detailed intervention for working with couples, and offers couples a roadmap to a stronger future together.

Tapa dura

W. W. Norton & Company

The Science Of Trust: Emotional Attunement For Couples

Siete reglas de oro para recuperar o fortalecer una pareja en crisis o , simplemente, monótona.John M. Gottman es profesor de psicología en la Universidad de Washington y codirector del Seattle Marital and Fam ily.Institute. Ha publicado más de cien artículos y varios libros, y e n diversas ocasiones ha sido galardonado por su.importante contribució n al estudio de la pareja y la familia..Nan Silver es redactora de la revista Parents. Ha sido directora de la revista Health y coautora del libro Why Marriages.Succeed or Fail.El doctor Gottman ha revolucion ado la concepción de la pareja tras realizar una investigación científ ica sin precedentes: durante varios años ha estudiado los hábitos de l os matrimonios en su «laboratorio del amor» y ha obtenido un éxito del 91% en sus predicciones sobre el futuro de las parejas...Este libro e s la culminación de su trabajo, que se resume en siete reglas de oro p ara recuperar o fortalecer una pareja en crisis. Estas reglas enseñan, mediante ejercicios y cuestionamientos, nuevas y sorprendentes técnic as para el buen funcionamiento de la pareja, prestando especial atenci ón a los pequeños momentos cotidianos que constituyen el alma de cualq uier relación.

Tapa blanda

Español

Debolsillo

Debols!Llo

Siete reglas de oro para vivir en pareja

¿Qué hace que el amor dure? ¿Existe una fórmula para construir un amor duradero? Los doctores John Gottman y Julie Schwartz Gottman, los terapeutas de pareja por antonomasia, nos enseñan a construir una relación duradera en solo 7 días. Los doctores Gottman llevan más de cincuenta años estudiando el amor y las relaciones de pareja con el objetivo de identificar los componentes básicos del amor.La receta para el amor convierte el trabajo de toda una vida en un plan de acción de siete días para conseguir una intimidad más profunda. A través de sus descubrimientos fundamentales, los Gottman nos guiarán en la construcción de un amor duradero con pasos fáciles y accesibles.Las pequeñas acciones diarias nos ayudarán a mejorar nuestra relación. Este libro contiene soluciones eficaces para los problemas más comunes, desde la soledad y la desconexión emocional y física hasta el distanciamiento y la pérdida del sentimiento amoroso. No importa quién seas ni qué tipo de relación quieras fortalecer,  La receta para el amor te proporcionará herramientas prácticas para potenciar cualquier vínculo de tu vida. Los Gottman demuestran que con pequeños cambios diarios en tan solo siete días se pueden fortalecer los cimientos de todas las relaciones, hacerlas florecer y crear grandes y duraderos cambios.

Diana

Planeta

La receta para el amor

Harmony

And Baby Makes Three. The Six-Step Plan For Preserving Marital Intimacy And Rekindling Romance After Baby Arrives

Ediciones Paidós

¿Que hace que el amor perdure? Como crear confianza y evitar la traicion en la pareja

INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER«¿Crees que no puede cambiar tu relación en una semana? Los doctores John y Julie Gottman dicen que sí se puede, y llevan 40 años investigando sobre la estabilidad matrimonial y las probabilidades de divorcios para demostrarlo? Este libro es tan esperanzador porque es directo, realmente honesto y muy práctico.», Brené Browná«No hay matrimonio ni relación romántica que no se beneficie de este libro», New York Journal of Booksáá«Al destilar décadas de investigación en siete estrategias simples, su libro puede ofrecer una intervención que es fácil y divertida. No se requieren conversaciones difíciles? Cada capítulo presenta un ejercicio específico de construcción para las relaciones que puede ayudar en cualquier etapa de la relación? Nos recuerda que, por muy ocupados que estemos, en realidad tenemos tiempo suficiente para ser amables con los demás.», The New York Timesá«Los Gottman son los principales investigadores y educadores matrimoniales del país.», Time«John y Julie Gottman son los expertos en estabilidad matrimonial.», The Atlantic«Tanto si buscas solucionar problemas concretos como si quieres sacar el máximo partido a tu matrimonio o relación sentimental, los terapeutas de pareja John y Julie Gottman te harán avanzar en la dirección correcta? No hay matrimonio o pareja romántica que no se beneficie de este libro.», New York Journal of Booksá«Una hoja de ruta hacia un matrimonio mejor? Los autores han ideado prácticas sencillas diseñadas para enseñar a los cónyuges a relacionarse de forma productiva. Un cálido estímulo para sanar las relaciones problemáticas.», Kirkus Reviews«Esta guía astuta es directa sin ser obvia, y los autores sobresalen en destilar lecciones de las historias de sus propios clientes. Las parejas deberían considerar hacer de esta esclarecedora guía una lectura obligatoria.», Publishers Weekly

The Science Of Trust: Emotional Attunement For Couples

Siete reglas de oro para vivir en pareja (2010)

La receta para el amor (2024)

And Baby Makes Three. The Six-Step Plan For Preserving Marital Intimacy And Rekindling Romance After Baby Arrives (2008)

¿Que hace que el amor perdure? Como crear confianza y evitar la traicion en la pareja (2013)

La receta para el amor (2023)

Saber Discutir

The Seven Principles For Making Marriage Work