La evolución del hombre en su largo devenir a través de los siglos podrá considerarse, en términos de progreso, como un camino de trayectoria en espiral en el que cada vuelta completa un ciclo más perfecto y elevado que el anterior, pero susceptible de ser mejorado en el siguiente.El Aikido, como vía de formación integral del hombre, y sus valores intrínsecos, han hecho que alcance utilidad y aprecio universal. Al mismo tiempo, el estudio y la práctica de sus contenidos, analizados por hombres de diferentes culturas, lo hacen susceptible de ser enriquecido con las pequeñas, pero no desdeñables, aportaciones de unos y otros, ya sea desde el ámbito de la educación física, la pedagogía, la medicina, la psicología, la biomecánica, etc.Este libro pretende mostrar al lector de modo sencillo cómo los principios del aikido tienen su razón de ser en las mismas leyes que rigen el universo. Un arte que se basa en la armonía universal (Wa) no puede tener otros fundamentos.El libro, que está profusamente ilustrado por medio de fotografías y ocurrentes dibujos, consta de dos partes: la primera parte se centra en los principios universales -la ley de la gravedad, la inercia, la energía, el movimiento, la palanca, los ritmos universales, kiawase.wu-wei.ki, la adaptabilidad del agua, koto-tama, cuerpo-mente, los principios éticos-; y la segunda, en los ejercicios prácticos y las técnicas especiales -el lenguaje corporal, y combinaciones, la estrategia en aikido, suwari Waza, Henka Waza-.El autor, José Santos Nalda, es maestro de Aikido 3r Dan y colabora habitualmente en revistas de Artes marciales españolas, francesas e italianas.

Tapa blanda

Español

Paidotribo

Aikido. La armonía universal

La palabra es el don más preciado que tenemos y que no siempre sabemos utilizar porque no somos del todo conscientes del poder que tiene. Si nuestro vocabulario es pobre y pesimista, así será nuestra vida. De nuestras palabras dependen la calidad de nuestra vida y nuestro futuro; por eso es muy importante lo que decimos al hablar. Haciéndonos capaces de controlar el modo en el que hablamos y lo que nos decimos podemos cambiar nuestro estado anímico, nuestros pensamientos y también nuestro comportamiento.

Kolima

Tus palabras crean tu realidad

Alas

El arte de aquietarse

Toda persona da como supuesta la unión entre el cuerpo y la mente. Sin embargo, no suele caer en la cuenta de que nuestro cuerpo exterioriza nuestro estado mental. Suele ignorar que nuestro desarrollo intelectual se realiza sobre una base física, de sensaciones corporales. Si fallan estas informaciones, perderemos la capacidad del desarrollo mental. Nuestro organismo ha desarrollado esta secuencia y cuando nuestro estado mental está perturbado, precisa reorganizarse desde la base, desde la sensación corporal.El primer paso para conseguirlo es sentir, sentir a través de nuestro cuerpo.El zen es un camino. Como tal no tiene en cuenta la raza, la religión, la edad, la cultura, etc. Sirve en cuanto unificador personal, armonizador; enseña a tomar conciencia del mundo. Aporta el no dejar atrás una vivencia necesaria para la vida. En consecuencia, mejora la salud mental, entendida como una homeostasis (equilibrio) corporal y mental.El zen es una forma de vivir la vida, una norma de conducta, llegando a conocer sin pretender conocer, llegando a comprender sin pretender comprender, llegando a aprehender sin pretenderlo.La práctica del zen no sólo nos ayuda en la meditación, sino también, y sobre todo en nuestra vida cotidiana, en la realización de nuestras tareas habituales, dándoles un punto de vista distinto, humanizando más nuestra vida y haciéndonos comprender que somos una parte integrante e imprescindible de un Gran Todo, la Naturaleza, y del propio Universo.Este libro ha sido pensado y escrito con la esperanza de hacer asequible a todas las personas el modo de vida Zen, de modo que pueda aplicarse a la cotidianeidad de cada cual. La redacción del texto es clara y sencilla para facilitar su lectura y comprensión a todo aquel que desee iniciarse en este camino.Sin ninguna duda, la práctica de las enseñanzas contenidas en este libro serán útiles a todos los que: desean ayudar a otros, desean vivir en armonía consigo mismo y con el entorno, y buscan sentido a su vida diaria.

Zen cotidiano

"El Aikido es la no-resistencia. Porque quien no resiste, sale siempre victorioso..." Morihei Ueshiba. O sea, el aikido es un sistema completo de formación integral del individuo en cuanto a: defensa personal, deporte o actividad física, conocimiento y perfeccionamiento de sí mismo. El libro, aunque no puede sustituir al maestro, constituye un medio excelente para orientar y facilitar el rumbo a "todo aquel que busca..." En estas páginas se recogen aquellos conocimientos que son considerados como los fundamentos básicos de la formación de todo aikidoka: el equipo, la etiqueta en el budo, el dojo, los grados, shite y aite, el sensei; así como unos capítulos dedicados a técnicas avanzadas -combinaciones y contrapesas-: ukenis, kiawase, ki, kokyu, hara hyoho, Rebraku waza y kaeshi waza, que entre otras muchas cosas forman parte del núcleo de avance y progreso necesario para las cintas negras y profesores, por lo que, sin duda, serán útiles para muchos practicantes. Las numerosas fotografías, paso a paso, que ilustran la parte práctica del libro ayudarán a comprender el amplio y complejo mundo del Aikido que, como deporte, constituye una excelente actividad física ya que su práctica se adapta a la edad, sexo o facultades de cada individuo.

El aikido. Artes marciales

El contenido de estas paginas ha sido pensado para aquellos que desconociendo el Zen sienten curiosidad y desean iniciarse, pero no encuentran un modo accesible de abordar esta via.

Aikido. La armonía universal

Tus palabras crean tu realidad (2018)

El arte de aquietarse (2014)

Zen cotidiano

El aikido. Artes marciales

Zen la sabiduría práctica

Aiki-control (2010)

Relajacion y sofrologia en comic