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La dieta según las 4 estaciones. Alimentación saludable para todo el año

Tomarse una infusión de manzanilla antes de dormir o recurrir al aloe vera para cuidar la piel son gestos habituales. Pero, ¿sabías que el arándano es efectivo en caso de cistitis, que el olivo regula la tensión arterial o que el lúpulo favorece el sueño en los niños? Aunque cada vez más personas utilizan las plantas medicinales, todavía muchas desconocen las que tenemos más a mano para prevenir y tratar los trastornos cotidianos o, simplemente, cuidarnos. En este libro encontrarás una selección de plantas con las que elaborar remedios naturales para cada ocasión, eficaces y sin efectos secundarios. Te explicamos dónde comprarlas, cómo tomarlas y qué pueden hacer por la salud y el bienestar de toda la familia. Más de 100 tipos agrupados de forma práctica para que puedas encontrar el remedio adecuado cuando más lo necesites, con sus principales aplicaciones y explicaciones detalladas para prepararlo en casa fácilmente. Contenidos Cómo cultivar tus propias plantas aromáticas. Cuáles llevar en el botiquín de viaje. Cómo disfrutar de un baño muy natural. Las mejores plantas respiratorias, digestivas, relajantes, hepáticas, circulatorias...

La dieta según las 4 estaciones. Alimentación saludable para todo el año (2013)

Plantas medicinales en casa (2010)

La dieta anticáncer