Tapa blanda

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Aguilar

Grijalbo Comercial, S.a.

¿Tienes sobrepeso? ¿Tienes la tensión alta? ¿Tienes antecedentes de diabetes, obesidad o enfermedades cardiacas? Si tu respuesta a alguna de estas preguntas es sí ¡necesitas leer este libro!  Investigaciones recientes revelan que la causa principal del sobrepeso, la diabetes, las enfermedades cardiacas, el cáncer y otros males es el desajuste en los niveles de insulina. Muchas personas padecen este desequilibrio y la mayoría no lo sabe. Por suerte este problema es reversible y el doctor Mark Hyman te muestra cómo lograrlo con su programa integral de salud. En La solución del azúcar en la sangre explica cómo equilibrar los niveles de insulina y de glucosa en la sangre, identifica los siete factores para lograr el bienestar y traza un plan de acción de seis semanas que te proporcionará todas las herramientas que necesitas para adaptar el programa a tus necesidades.  Recuperarás tu salud, perderás peso, prevendrás enfermedades ¡y te sentirás como nunca antes!  «Gracias al doctor Hyman el control de nuestra salud es más simple de lo que nunca pensamos. No hay mejor momento que el presente para comenzar. ¡Hazlo hoy mismo!». RICK WARREN, Una vida con propósito  «Esta solución sólida y personalidad nos abre una nueva puerta la bienestar físico». DEEPAK CHOPRA   «Lee este libro y ponga fin para siempre a su lucha con el peso, la diabetes y otras enfermedades». JACK CANFIELD, Sopa de pollo para el alma  «Una lectura indispensable para ti, tu familia y tus amigos. Un libro para regalárselo a todos sus seres queridos». DANIEL GOLEMAN, La inteligencia emocional

La solución del azúcar en la sangre

La combinación de lo mejor de la dieta paleo y la dieta vegana.Descubre cómo aumentar tu salud eligiendo adecuadamente los alimentos-medicina que unirán el placer de cocinar con la sanación total. Durante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero ¿y si combináramos sólo los beneficios de ambos mundos?... En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo podemos tomar lo mejor de la dieta paleo (grasas buenas, carbohidratos refinados y azúcar limitados) y combinarlo con lo mejor de la dieta vegana (montones de verduras frescas) para crear un plan de alimentación nuevo y delicioso que sane tu cerebro y tu cuerpo y que además sea bueno para el planeta. Con 30 deliciosas y fáciles recetas para desayuno, comida y cena.

La solución del azúcar en la sangre (2014)

La dieta pegana (2025)