¿Por qué para el cerebro es distinto teclear que dibujar letras sobre elpapel? ¿Impacta en los mismos circuitos neuronales un abrazo que unWhatsapp? ¿Qué le pasa a tu memoria cuando archivas digitalmente tusrecuerdos?

Tapa blanda

Español

Roca Editorial

Hiperdesconexion

La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades? en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.

Hiperdesconexion (2026)

Entrena tu cerebro (2016)

Entrena tu cerebro (2014)