Esta obra integra acertadamente dos de las tendencias más innovadoras de las terapias de tercera generación: la Terapia de Esquemas y la Terapia de Aceptación y Compromiso. Las relaciones de pareja suponen un considerable reto para muchos clientes que, muchas veces, los lleva a un profundo sufrimiento emocional. Cada vez más datos apuntan a que las causas de los desacuerdos interpersonales radican en los esquemas -historias que los clientes generan sobre sí mismos y sus relaciones y que desencadenan expectativas negativas-. Entonces, ¿de qué manera puede la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ayudar a las parejas a superar sus esquemas disfuncionales y alcanzar soluciones que reflejen las necesidades y valores de ambos miembros de la pareja? En este innovador recurso clínico, los autores identifican los diez esquemas más frecuentes en las relaciones y ofrecen un enfoque basado en la terapia ACT para superar los sentimientos de dependencia, abandono y desconfianza. Aquí encontrarás una guía de conductas para abordar esquemas disfuncionales, estrategias para ayudar a las parejas a identificar sus valores y habilidades para ayudarles a superar sus barreras cognitivas y emocionales. Utilizando el innovador protocolo en ocho pasos que se ofrece, podrás ayudar a tus clientes a desarrollar una relación más fuerte y saludable que se mantenga toda la vida.El presente manual aborda, además, un amplio surtido de habilidades útiles para mejorar la relación: técnicas de solución de problemas, de negociación, comunicación no violenta, etc., así como abundantes ejemplos dialogados extraídos de sesiones terapéuticas, que resultan realmente útiles para aclarar los conceptos. Avigail Lev es psicoterapeuta y asesora ejecutiva en San Francisco, CA. Trabaja con parejas y clientes individuales que se enfrentan a problemas interpersonales, ansiedad, traumas y trastornos afectivos. Lev está especializada en la integración de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y la terapia de esquemas para fortalecer las relaciones. Es coautora de Acceptance and Commitment Therapy for Interpersonal Problems y de The Interpersonal Problems Workbook. Lev presenta sus investigaciones en conferencias regionales e internacionales y ofrece consultas, entrenamiento y talleres sobre tratamientos basados en evidencias. Para mayor información, véase www.bayareacbtcenter.com. Matthew McKay es profesor en el Wright Institute en Berkeley, CA. Autor y coautor de numerosos libros, incluyendo The Relaxation and Stress Reduction Workbook, Self-Esteem, Thoughts and Feelings, When Anger Hurts y ACT on Life Not on Anger. También ha escrito dos novelas: Us y Wawona Hotel. McKay se doctoró en psicología clínica en la California School of Professional Psychology y está especializado en el tratamiento cognitivo-conductual de la ansiedad y depresión. Vive y trabaja en el área de la Bahía de San Francisco.

Tapa blanda

Español

Desclée De Brouwer

Editorial Desclee De Brouwer S.a.

Terapia de aceptación y compromiso para parejas. Guía clínica para utilizar mindfulness, valores y. C.

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.   Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Editorial Sirio

Editorial Sirio S.a.

Sirio

SBS CUSCO

SBS AREQUIPA

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SBS UNIVERSIDAD ESAN

SBS SURCO

SBS SAN.ISIDRO

SBS SAN.MIGUEL

SBS LOS OLIVOS

Autoestima

Tras el asesinato de su hijo Jordan, Matthew McKay psicologo e investiga­dor se embarco en un viaje de busqueda desesperada. Necesitaba saber, necesitaba disipar el estupor, aliviar el dolor insopor­table que le estaba enloqueciendo. Recu­rrio a todo tipo

SBS MIRAFLORES(PARDO)

SBS TRUJILLO

SBS CHICLAYO

SBS ESAN

SBS PIURA

SBS ENCALADA

Buscando a jordan

La guía definitiva para gestionar el estrés, relajarte y recuperar el control de tu vidaEl estrés forma parte de nuestra vida y, en las cantidades adecuadas, tiene efectos beneficiosos. Por ello es importante aprender a gestionarlo para evitar que derive en sentimientos de angustia y ansiedad. Esto no resulta una tarea fácil en un mundo como el nuestro, en constante movimiento y repleto de estímulos. Cuaderno antiestrés, el manual de referencia de psicólogos, terapeutas y pacientes, es una guía completa que te ayudará a recuperar el equilibrio y la calma. Sus autores, expertos en psicología y desarrollo personal, presentan numerosos ejercicios prácticos y sencillos basados en las últimas investigaciones con los que aprenderás a: - Aliviar la preocupación y la ansiedad.- Reconocer la tensión que acumula tu cuerpo y liberarla.- Vencer el miedo y la angustia.- Conocerte y aceptarte.- Aumentar tu confianza y motivación.- Organizar tu tiempo y establecer prioridades.- Escuchar y comunicarte con asertividad.¡Reconecta con tu cuerpo y da la bienvenida al bienestar!

Kitsune Books

Cuaderno antiestrés

Ediciones Robinbook, S.l.

Robinbook

Tú vales más de lo que piensas

Amat Editorial

Terapia eficaz para el equilibrio emocional. Consejos para conseguir equilibrar las emociones, íque funcionan!

Robin Book

El libro del divorcio y la separación

Este texto de autoayuda invita a la reflexión para llevar a la práctica una serie de consejos que pretenden superar todos aquellos momentos difíciles que vive una pareja, de manera de poder construir una relación madura, consistente y duradera. Un texto que devela interrogantes tan profundas como: por qué aquellas personas que les encanta amar en reciprocidad les complica tanto asumir el compromiso con fidelidad. Según el autor en cuestión, un reconocido psicólogo, las causas se esconden en nuestros miedos y temores que vienen proyectándose desde que éramos niños y que hoy es necesario verlos cara a cara para derribarlos. Un libro que utiliza una serie de experiencias dialógicas de pacientes del autor para mostrar situaciones conflictivas que el lector debe evitar para no poner en peligro su relación de pareja. Esto se constituye en una ayuda valiosa en su vida.

Paidós

Los diálogos del compromiso. Cómo superar los momentos difíciles y construir una relación sólida y. D.

Muchas personas dan por supuesto que un buen comunicador posee un talento especial para hablar y escuchar a los demás; una especie de don que no se puede aprender o mejorar. La realidad es que la capacidad de comunicación se desarrolla mediante el esfuerzo y la práctica, y aprender a comprender a los demás y a comunicar nuestras ideas con claridad puede mejorar todas las facetas de nuestra vida.  Una guía práctica que nos ayuda a cultivar unas mejores relaciones con amigos, familiares, colegas y también con nuestra pareja. Y, al propio tiempo, nos permite descubrir nuevas capacidades que nos ayudarán a comunicar nuestras ideas de manera más eficaz y a ser un oyente más atento.

Ediciones Paidos

Los secretos de la comunicacion personal. Aprenda a comunicarse de manera efectiva en cualquier situación

Terapia de aceptación y compromiso para parejas. Guía clínica para utilizar mindfulness, valores y. C. (2018)

Autoestima (2017)

Buscando a jordan

Cuaderno antiestrés (2019)

Tú vales más de lo que piensas

Terapia eficaz para el equilibrio emocional. Consejos para conseguir equilibrar las emociones, íque funcionan! (2023)

El libro del divorcio y la separación

Los diálogos del compromiso. Cómo superar los momentos difíciles y construir una relación sólida y. D.

Los secretos de la comunicacion personal. Aprenda a comunicarse de manera efectiva en cualquier situación (2010)