Cada aÃ±o se publican en el mundo multitud de tÃ¡tulos en los que se n os aconseja sobre cÃ³mo mantener la forma fÃ¡sica, ganar dinero, o des arrollar la autoestima. Sin embargo, lo que estos libros no explican e s la manera de incrementar la calidad de la experiencia. Debemos pregu ntarnos: Â¿quÃ© es lo que realmente hace felices a las personas?, Â¿cu Ãíl es el fundamento de que la vida merezca ser vivida? Durante mÃís d e veinte aÃ±os, Mihaly Csikszentmihalyi se ha entregado al estudio de los Â«estados de experiencia Ã³ptimaÂ», esos momentos en los que uno s e siente poseÃ¡do por un profundo sentimiento de gozo creativo, moment os de concentraciÃ³n activa, de absorciÃ³n en lo que se estÃí haciendo . Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meoll o de la Â«experiencia Ã³ptimaÂ» es un estado de conciencia al que deno mina flow, Â«fluirÂ». El presente libro explica cÃ³mo este fluir puede ser controlado, provocado incluso. Puesto que todo el mundo tiene, al guna vez, una Â«expe

Tapa blanda

Español

Debolsillo

Fluir (flow)

Mihaly Csikszentmihalyi sostiene que los mismos comportamientos, genéticamente programados, que hasta hace poco ayudaron a los seres humanos a adaptarse y multiplicarse, ahora amenazan su supervivencia. Las obsesiones con la comida y el sexo, las diferentes formas de adicción al placer, una excesiva racionalidad y la tendencia a centrarnos en los aspectos negativos de la existencia son algunos de los factores que ponen en riesgo el futuro de la humanidad.  Para revertir esta tendencia, el autor plantea que debemos liberar nuestra mente de ilusiones culturales tales como la superioridad etnocéntrica o la identificación con las posesiones individuales, y nos anima a encontrar modos de reducir la opresión, explotación e injusticia que se han ido arraigando en la estructura de la sociedad. Y, fundamentalmente, Csikszentmihalyi nos insta a asumir el control de la evolución humana, para lo cual sólo necesitamos concentrarnos en aquellas actividades que nos resulten estimulantes, que nos hagan sentir en equilibrio con el exterior y superar el conformismo y el caos.

Editorial Kairós Sa

Kairos

El yo evolutivo

¿Cómo pasamos los días? ¿Qué es lo que nos proporciona placer? ¿Cómo nos sentimos cuando comemos, vemos la televisión, tenemos relaciones sexuales, trabajamos, conducimos el choche o charlamos con los amigos? En base a un extenso estudio de miles de personas, Aprender a fluir sostiene que, por lo general, pasamos los días inconscientes de nuestra vida emocional y sin contacto alguno con ella. La consecuencia es que vamos saltando de un extremo al otro: viviendo con ansiedad el trabajo cotidiano e inmersos en el aburrimiento durante el ocio. Ahora bien, cabe salir de esta asfixiante pendulación. Mitad estudio psicológico, mitad libro de autoayuda, Aprender a fluir es una guía preceptiva enormemente útil que nos conduce a recuperar la plenitud de nuestra propia vida. La clave está en ponernos retos, tareas que exijan un alto grado de concentración y compromiso, en lugar de ceder a un hedonismo hueco. Pionero de la llamada "psicología de la vida cotidiana", y autor del best-seller mundial Fluir (Flow), M. Csikszentmihalyi nos empuja hacia una más plena y más feliz, y a experimentar la alegría del compromiso total con lo que se está haciendo a cada momento. Aprender a fluir es un libro que realmente puede cambiar nuestra vida.

Aprender a fluir

Al poco de haber aparecido en los Estados Unidos, Fluir (Flow) se ha convertido en un best-seller unánimemente aclamado. El prestigioso New York Times Book Review estima que «Fluir (Flow) es un libro muy importante, toda vez que el camino hacia la felicidad no apunta a un estúpido hedonismo, sino a la asunción consciente de un reto». Cada año se publican en el mundo multitud de títulos en los que se nos aconseja sobre cómo mantener la forma física, ganar dinero, o desarrollar la autoestima. Sin embargo, lo que estos libros no explican es la manera de incrementar la calidad de la experiencia. Debemos preguntarnos; ¿qué es lo que realmente hace feliz a las personas?, ¿qué es lo que hace que la vida merezca la pena de ser vivida? Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi (pronúnciese Cis-zen-mijáli) se ha entregado, precisamente, al estudio de los "estados de experiencia óptima", esos momentos en los que uno se siente poseído por un profundo sentimiento de gozo creativo, momentos de concentración activa, de absorción en lo que se está haciendo. Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meollo de la "experiencia óptima" es un estado de conciencia al que denomina flow, "fluir". El presente libro explica cómo este fluir (flow) puede ser controlado, provocado incluso; cómo uno puede ajustar sus energías y sus habilidades a los retos concretos de la vida. Fluir (flow) arranca del supuesto de que todo el mundo tiene, alguna vez, una "experiencia óptima". Ahora se trata de reconocer sus características; se trata de potenciar este sentimiento de fuerza, control sin esfuerzo, rendimiento máximo, superación del ego limitado..., cuando el mismo tiempo parece desaparecer, y con él los conflictos emocionales. Se trata, en fin, de aprender a ser creativos y alcanzar la genuina calidad de vida. Es muz probable que Fluir (Flow) constituya una de las áreas más productivas de la investigación psicológica en las próximas décadas.

Editorial Kairos

Fluir

Desde su revolucionario libro Fluir, un nuevo paradigma ha ido evolucionando en el mundo de la empresa. Mientras muchos directivos destacan por su avaricia, los líderes realmente visionarios creen en un objetivo que beneficie a los demás además de a sí mismos. En una era en que los negocios y el trabajo ocupan el lugar de la religión y la política, este libro revela cómo los directivos, gerentes e incluso los empleados pueden hallar su manera de "fluir" y contribuir, no sólo a su propia felicidad, sino también a una sociedad justa y evolutiva.

Fluir en los negocios

Desclée

Experiencia óptima. Estudios psicológicos del flujo en la conciencia

En este libro se abordan todas aquellas cosas que hacen que la vida sea digna de vivirse. La emocion creativa del pintor ante su caballete o del cientifico en su laboratorio se acercan mucho a esa satisfaccion ideal que todos esperamos y tan raramente experimentamos. Y ese es el motivo de que el profesor Mihaly Csikszentmihalyi haya entrevistado a mas de noventa de las personas mas interesantes del mundo personas que han revolucionado sus areas de trabajo desde dentro, como el actor Ed Asner, los escritores Robertson Davies y Nadine Gordimer, los cientificos Jonas Salk y Linus Pauling o el senador Eugene McCarthy con el proposito de descubrir de que modo ha influido la creatividad en la fuerza que da impulso a sus vidas. A partir de ahi, el autor analiza los motivos por los que las personas creativas son consideradas a menudo egoistas y arrogantes aun sin serlo, deja patente que la idea del genio torturado es en gran medida un mito sin fundamento, y sostiene, finalmente, que la creatividad exige su cultivo, no solo en campos tradicionalmente creativos como las ciencias y las artes, sino tambien en los negocios, el gobierno y la educacion. Se trata de una obra, pues, que no versa tanto sobre la B+creatividadB; cotidiana que todos somos capaces de experimentar como sobre la creatividad especial de los artistas, los cientificos y todas las demas personas que pueden transformar nuestra cultura y el modo en que miramos el mundo. Sin embargo, al estudiar esas vidas excepcionales, el profesor Csikszentmihalyi nos indica el camino a traves del cual podemos mejorar en nuestra vida cotidiana y su objetivo, entonces, se hace claro: una personalidad mas satisfactoria que nos permita, a su vez, unamayor realizacion laboral y social.

Paidos

Ediciones Paidós

Creatividad. El fluir y la psicología del descubrimiento y la invención

Este libro innovador, obra de tres psicólogos de fama mundial, demuestra que, en una época controlada de forma implacable por el mercado, los profesionales aún pueden conseguir realizar un buen trabajo, que a la vez sea especializado y socialmente responsable. Pero ¿qué significa hacer “un buen trabajo”? ¿Cuáles son las estrategias que nos permiten mantener unos criterios morales y éticos en unos tiempos en que las fuerzas del mercado tienen un poder sin precedentes y la innovación tecnológica altera de forma drástica la vida laboral? Estas preguntas constituyen la base de este libro. Los autores se centran en la genética y el periodismo ―dos campos que generan información, la manipulan y, por consiguiente, afectan a nuestras vidas de muchas maneras distintas― y demuestran que los profesionales deben conseguir un elevado nivel de rendimiento sin abandonar la responsabilidad social. Durante los últimos años, los autores han entrevistado a más de doscientas personas, todas ellas dedicadas a trabajos de vanguardia, y, en estas investigaciones sobre sus metas y sus perspectivas, sus obstáculos y sus temores, así como sobre los medios por los que transmiten sus más apreciadas prácticas y valores, han descubierto agudos contrastes entre los individuos de ambos campos. Hasta hoy, las exigencias del mundo profesional no han cuestionado los valores de los genetistas; en cambio, los periodistas se sienten profundamente desilusionados por el conflicto que se plantea entre el comercio y la ética. Los dilemas a los que se enfrentan estos profesionales y las referencias morales que escogen en su búsqueda tienen un gran valor orientativo para determinar de qué forma las personas puedan transformar sus profesiones y sus vidas. En Buen trabajo abundan ejemplos reales de individuos que se enfrentan a decisiones complejas, por lo que la obra constituye una sólida reflexión sobre algunas de las cuestiones más importantes de nuestra época y, sin duda, sobre el curso futuro de la ciencia, la tecnología y la comunicación.

Buen trabajo. Cuando ética y excelencia convergen

M. Csikszentmihályi, P. Davies, R. Dawkins, M. Rees y otros  Este libro fascinante, compilado por John Brockman, reúne 25 ensayos originales realizados por los pensadores mundiales más destacados acerca de las fronteras de campos científicos como la física, la química, la biología o la psicología.

Los próximos cincuenta años

Estudio exhaustivo sobre el ?estado de flujo? para correr mejor  Si se le pregunta a cualquier corredor comprometido, este dirá que para el éxito en el deporte es fundamental tener una buena salud emocional y mental. La capacidad de suscitar un estado mental de flujo es algo a lo que el doctor Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicado toda su vida académica. Esta obra de referencia es el primer libro dedicado a que los corredores alcancen el estado de flujo en los entrenamientos y las competiciones.  El lector hallará un estudio exhaustivo del fenómeno, ejercicios prácticos que no encontrará en ningún otro libro y que ayudarán a favorecer dicho estado, y relatos de primera mano de corredores de élite sobre sus experiencias con el estado de flujo. Las barreras psicológicas asociadas con el entrenamiento y la competición pueden ser tan exigentes como las físicas. Este libro está destinado a ser un clásico en la bibliografía del running y a abrir la mente del lector, no solo para que mejore su rendimiento y sus actuaciones, sino también para que disfrute de mejores experiencias, más sanas y agradables.

Fluir (flow) (2011)

El yo evolutivo

Aprender a fluir

Fluir (2003)

Fluir en los negocios

Experiencia óptima. Estudios psicológicos del flujo en la conciencia

Creatividad. El fluir y la psicología del descubrimiento y la invención (2012)

Buen trabajo. Cuando ética y excelencia convergen (2002)

Los próximos cincuenta años (2010)

Fluir (flow) en los corredores (2017)