Cómo mejorar su autoestima, constituye una guía para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valía. Ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir. En una época de desafíos y presiones crecientes, es muy importante centrarse en sí mismo y afrontar la vida con confianza y optimismo. Si ésta es su meta, COMO MEJORAR SU AUTOESTIMA le enseñará a: - Liberarse de conceptos negativos sobre usted mismo y de sus conductas autodestructivas. - Reconocer qué no es la autoestima. - Liberarse de la culpa. - Vivir aceptándose. - Ser auténtico en sus relaciones. - Hacerse responsable de su propia felicidad y dejar de culpar a los otros y al mundo. - Derribar barreras internas para obtener éxito en el trabajo y en el amor. - Vivir activamente. - Fomentar la autoestima de los otros. - Hallar el coraje de amarse como persona y comprender que ése es su derecho.

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Ediciones Paidós

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Cómo mejorar su autoestima

El libro definitivo sobre la autoestima por el más importante especialista en la materia.Este libro demuestra que casi todos los problemas psicológicos, desde la ansiedad hasta la depresión, pueden atribuirse a una baja autoestima. Nathaniel Branden, uno de los precursores del estudio de la autoestima, nos muestra las razones por las que una alta autoestima es esencial para mantener una buena salud psicológica y lograr que nuestras relaciones sean satisfactorias. Además, nos enseña cómo adquirir progresivamente una mayor conciencia de nosotros mismos y de nuestras capacidades.Los seis pilares de la autoestima nos señala la importancia de la autoestima en el puesto de trabajo, la paternidad, la educación, la psicoterapia y la sociedad en general.La conclusión es que, en el mundo caótico y competitivo en que vivimos, la felicidad personal se basa en nuestra forma de comprender y fomentar la autoestima.

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Biblioteca Nathaniel Branden

Los seis pilares de la autoestima

El concepto más importante que podemos formarnos es el concepto sobre nosotros mismos. Nuestra autoestima constituye la clave de nuestro éxito o de nuestro fracaso. En palabras de Nathaniel Branden: «Díganme cómo juzga una persona su autoestima y les diré cómo actúa esa persona en el trabajo, en el amor, en el sexo, como padre, en cada aspecto importante de su existencia?, y hasta dónde puede ascender su vida. La reputación que nos forjamos ante nosotros mismo ? nuestra autoestima- es el único factor de fundamental importancia para alcanzar la plenitud.» «La lectura de El respeto hacia uno mismo nos permitirá acceder a la necesaria confianza en nosotros mismos; liberarnos de la sensación de culpabilidad; dejar de temer la desaprobación del prójimo; fomentar la autoestima en los demás y, especialmente, en los niños; en suma, encontrar las claves para alcanzar un pleno respeto por la propia persona».

El respeto hacia uno mismo

En este libro fascinante y pionero en su campo, el autor responde a las preguntas más básicas sobre el tema: ¿Qué es la autoestima?, ¿Por qué es tan necesaria? y ¿qué puede sucedernos si no la cultivamos?

La psicología de la autoestima

Como catalizadora de la creatividad, la confianza e incluso la felicidad, la autoestima viene desempenando un importante papel en nuestras vidas desde que la humanidad empezo a desarrollar su capacidad para el pensamiento abstracto. Y ahora, con el advenimiento de una nueva era de la economia, su aportacion resulta imprescindible tambien en el mundo de los negocios. En otras palabras, el mercado del manana pertenecera a las companias cuyos lideres y empleados sean capaces de exhibir un nivel de autoestima mas alto. En este libro, el famoso psicologo y consultor Nathaniel Branden realiza un fascinante recorrido por este nuevo fenomeno laboral. Ademas de explicar como puede influir la autoestima en el exito de una organizacion, describe el modo en que los individuos desarrollan sus carreras segun pautas de este tipo: del liderazgo al management, pasando por la negociacion y las competencias interpersonales, practicamente no hay ningun aspecto de la actividad empresarial que escape a la influencia de la autoestima. Caracteristica, en fin, que convierte a esta obra en una valiosisima guia para el desarrollo de aquellas herramientas que nos permitiran triunfar en la era de la informacion. Nathaniel Branden es doctor en Psicologia. Tambien es autor de libros como El respeto hacia uno mismo, Como mejorar su autoestima, El poder de la autoestima, Los seis pilares de la autoestima, La autoestima de la mujer o Como llegar a ser autorresponsable, todos ellos igualmente publicados por Paidos.

La autoestima en el trabajo

Como nace el sentimiento del amor romantico? Cual es su naturaleza? Que diferencia hay entre amor maduro y amor inmaduro? Cual es el papel del sexo en el amor romantico? Debe implicar este, necesariamente, la exclusividad sexual? Como podemos conseguir que se convierta en una realidad tangible y provechosa? Y que hacer con el problema de los celos? El famoso psicologo Nathaniel Branden nos ofrece en este libro una nueva vision del amor romantico, no solo sobre sus caracteristicas mas sobresalientes, sino tambien sobre lo que significa como elemento fundamental para la consecucion de una vida mas plena y feliz. Su vision del amor es apasionada, se muestra coherente con los tiempos en que vivimos y esta profundamente enraizada en la naturaleza del ser humano. De este modo, el amor romantico se revela como una experiencia que puede proporcionarnos un extraordinario gozo, pero tambien como un importante camino hacia el autoconocimiento y la paz interior.

La psicología del amor romántico

CONTENIDO: La autiestima: principios básicos - Fuentes interiores de la autoestima - Las influencias exteriores: uno mismo y los demás.

Sinopsis de Los seis pilares de la autoestima:
Este libro demuestra que casi todos los problemas psicológicos, desde la ansiedad hasta la depresión, pueden atribuirse a una baja autoestima. Nathaniel Branden, uno de los precursores del estudio de la autoestima, nos muestra las razones por las que una alta autoestima es esencial para mantener buena salud psicológica y lograr que nuestras relaciones sean satisfactorias. Además, nos enseña cómo adquirir progresivamente una mayor conciencia de nosotros mismos y de nuestra efectividad personal.
Los seis pilares de la autoestima nos señala la importancia de la autoestima en el puesto de trabajo, la paternidad, la educación, la psicoterapia y la sociedad en general.
La conclusión es que, en el mundo caótico y competitivo en que vivimos, tanto la felicidad personal se basa en nuestra forma de comprender y fomentar la autoestima.Leer más

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Como mejorar su autoestima, constituye una guia para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valia. Ofrece tecnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pen

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Como mejorar su autoestima

El arte de vivir conscientemente

El concepto más importante que podemos formarnos es el concepto sobre nosotros mismos. Nuestra autoestima constituye la clave de nuestro éxito o de nuestro fracaso. En palabras de Nathaniel Branden: "Díganme cómo juzga una persona su autoestima y les diré cómo actúa esa persona en el trabajo, en el amor, en el sexo, como padre, en cada aspecto importante de su existencia, y hasta dónde puede ascender su vida. La reputación que nos forjamos ante nosotros mismo nuestra autoestima es el único factor de fundamental importancia para alcanzar la plenitud." "La lectura de El respeto hacia uno mismo nos permitirá acceder a la necesaria confianza en nosotros mismos; liberarnos de la sensación de culpabilidad; dejar de temer la desaprobación del prójimo; fomentar la autoestima en los demás y, especialmente, en los niños; en suma, encontrar las claves para alcanzar un pleno respeto por la propia persona".

La autoestima desempeña un importantísimo papel en las elecciones y decisiones claves que dan forma a nuestra vida. Pero, ¿cómo podemos determinar si el poder de la autoestima está trabajando a nuestro favor? Ésta es una pregunta a la que sólo podrá responder cuando haya leído el presente libro, en el que su autor ha elaborado una síntesis perfecta de su pensamiento, incluyendo: - Una minuciosa caracterización de la autoestima positiva. - Los doce obstáculos que pueden impedir el desarrollo de la autoestima. - Seis principios para el autofortalecimiento. - Consejos para la utilización adecuada de la autoestima en el mundo del trabajo. Absolutamente convencido de que siempre es posible desarrollar una autoestima positiva, el doctor Nathaniel Branden nos enseña en este libro cómo fomentarla en nuestros hijos, respaldarla en nuestras escuelas, alentarla en las organizaciones y desarrollarla en uno mismo. Un claro mensaje de esperanza en el que el autor elabora una perfecta síntesis de su pensamiento.

El poder de la autoestima. Cómo potenciar este importante recurso psicológico

Sólo nosotros mismos podemos hacernos el regalo más valioso de este mundo: la recuperación del sentido real y genuino de nuestros propios valores, es decir, de nuestra autoestima. Ahora, en este libro fascinante y pionero en su campo, Nathaniel Branden responde a las preguntas más básicas sobre el tema: - ¿Qué es la autoestima? - ¿Por qué es tan necesaria? - ¿Qué puede sucedernos si no la cultivamos? Branden desafía los enfoques terapéuticos basados en la visión del ser humano entendido como un títere o una máquina y sitúa la autoestima en el centro del escenario, demostrando cómo puede contribuir a nuestro bienestar y nuestros valores y objetivos más preciados.

Cómo mejorar su autoestima (2009)

Los seis pilares de la autoestima (2022)

El respeto hacia uno mismo (2011)

Cómo mejorar su autoestima

La psicología de la autoestima

La autoestima en el trabajo

La psicología del amor romántico

Los seis pilares de la autoestima

Los seis pilares de la autoestima (2018)

Como mejorar su autoestima (2000)

El arte de vivir conscientemente (2013)

El respeto hacia uno mismo (2020)

El poder de la autoestima. Cómo potenciar este importante recurso psicológico (2011)

La psicología de la autoestima (2012)