España

Todo lo que encontrarás en este libro surge de muchos años de experiencia con personas que han tenido problemas con la ansiedad. Como psicóloga que soy, en su lectura he encontrado mucha información interesante para mis pacientes y estoy segura de que te abrirá una nueva forma de trabajar con tu ansiedad problemática.Del prólogo de Ana Gutiérrez, Psicóloga clínicaSi sientes ansiedad o te preocupas demasiado desde hace meses o años, este libro es para ti. También lo es si te preocupa mucho tu salud, o si temes enloquecer o perder el control y hacer cosas que no quieres. Este libro es para ti -definitivamente- si piensas que nunca vas a superar tus problemas de ansiedad.Ansiedad crónica es una guía práctica para aprender a liberarse de las trampas mentales que llevan a sentir ansiedad una y otra vez. A medida que las desactives, encontrarás de nuevo la calma mental, la serenidad y la tranquilidad.Pedro Moreno (Murcia, 1968) es doctor en Psicología y especialista en Psicología Clínica por oposición PIR. Se licenció en Psicología con premio extraordinario por la Universidad de Murcia. Ejerce como psicólogo clínico en el Servicio Murciano de Salud y en su consulta privada (www.clinicamoreno.com). Es autor de ocho libros sobre la ansiedad y cómo superarla, entre los que se incluyen Abrirse a la vida, Aprender de la ansiedad, Dominar las crisis de ansiedad y Dominar las obsesiones. Practica a diario la meditación desde 2010, convencido de que la felicidad auténtica solo es posible si conoces tu propia mente.

Tapa blanda

Español

Desclée De Brouwer

Editorial Desclee De Brouwer S.a.

Ansiedad crónica. Una guía para pacientes (e impacientes)

¿Te sientes mal desde hace un tiempo? ¿Sientes con frecuencia ansiedad, tristeza, culpa, rabia o miedo? ¿Estás así, sobre todo, a partir de sufrir cambios importantes en tu vida? ¿Te notas desbordado por todo y por nada al mismo tiempo? Si te sientes así, este libro te puede ayudar. Su autor conoce bien lo que significa sentirse de ese modo, no tanto por su experiencia como psicólogo -que también- sino porque él mismo tuvo que enfrentarse, hace unos años, a uno de los momentos más difíciles de su vida, con toda la tristeza, la ansiedad y la rabia que eso le supuso, además del deseo insistente de olvidarse y desconectar de todos y de todo. Afortunadamente, gracias al consejo de personas sabias, Pedro Moreno encontró que la salida de su tormenta emocional no estaba en cerrarse a la vida sino -precisamente- en abrirse a ella, aprendiendo a cultivar una actitud amable y compasiva hacia el momento presente y las emociones que lo acompañan, por amenazantes que puedan parecer. Desde entonces, ayuda a muchos de sus pacientes siguiendo este enfoque, bien en la terapia individual o bien en los cursos que organiza periódicamente sobre cómo recuperar el equilibrio emocional. Este libro presenta las principales ideas y ejercicios que emplea el autor, esperando que te ayuden tanto como a él y a sus pacientes. Pedro Moreno es doctor en Psicología y especialista en Psicología Clínica por oposición PIR. Se licenció en Psicología con premio extraordinario por la Universidad de Murcia. Ejerce como psicólogo clínico en el Servicio Murciano de Salud y en su consulta privada (www.clinicamoreno.com). Es autor de seis libros de autoayuda, entre los que se incluyen Aprender de la ansiedad, Dominar las crisis de ansiedad y Dominar las obsesiones. También ha escrito un manual de tratamiento psicológico, en colaboración con otros colegas. Practica la meditación a diario desde 2010, convencido de que la felicidad auténtica solo es posible si conoces tu propia mente.

Desclee

Abrirse a la vida. Una ayuda para los momentos difíciles basada en el mindfulness y la compasión

El libro que tiene en sus manos es, ante todo, un libro práctico. En é l, el autor trata de resumir su experiencia profesional y los mejores hallazgos científicos sobre la ansiedad y su tratamiento. Este libro p resenta detalladamente un programa paso a paso, escrito de modo claro y comprensible para que facilite al máximo al lector su puesta en prác tica. (Extraído del prólogo) "... puesto que los procedimientos descri tos en este libro se han probado efectivos, tan sólo resta añadir que su lectura debería ser el camino de elección para cualquier persona qu e sufra trastornos de ansiedad o miedos fóbicos."		David H. Barlow Uni versidad de Boston, Estados Unidos

Superar la ansiedad y el miedo

Para el trastorno de pánico y la agorafobia se ha desarrollado un trat amiento psicológico efectivo y que ha sido designado como tratamiento de elección de primera línea en los sistemas sanitarios de todo el mun do, y ese tratamiento es precisamente el que se presenta en este libro . - (Extraído del prólogo) David H. Barlow, Ph.D. Boston University-US A.	Sin duda alguna, éste es un manual para terapeutas. Aquí se presen ta el cómo se hace, es decir, la información detallada y los procedimi entos y técnicas que debe llevar a cabo el profesional que desee aplic ar a sus pacientes uno de los protocolos mejor validados para el trata miento psicológico de los pacientes que sufren trastorno de pánico y a gorafobia.	Pedro Moreno. Psicólogo especialista en Psicología Clínica . Licenciado en Psicología con premio extraordinario y Doctor en Psico logía (sobresaliente cum laude) por la Universidad de Murcia. Actualme nte es psicólogo clínico del Servicio Murciano de Salud y participa en la docencia de psicólogos internos residentes al tiempo que continúa investigando sobre la ansiedad y su tratamiento. Es autor de Superar l a ansiedad y el miedo y coautor de Dominar las crisis de ansiedad. Una guía para pacientes. (Ambos en esta misma editorial, colección Serend ipity).	Julio César Martín. Licenciado en Psicología por la Universid ad de Salamanca, aprueba las oposiciones de AISNA en 1985, trabajando desde entonces en la sanidad pública murciana. Actualmente ocupa el ca rgo de Jefe de Servicio en la Subdirección de Salud Mental del Servici o Murciano de Salud y sigue investigando sobre el tratamiento de los t rastornos de ansiedad. Es coautor de Dominar las crisis de ansiedad. U na guía para pacientes. (En esta misma editorial, colección Serendipit y).

Ansiedad crónica. Una guía para pacientes (e impacientes) (2020)

Abrirse a la vida. Una ayuda para los momentos difíciles basada en el mindfulness y la compasión (2017)

Superar la ansiedad y el miedo (2002)

Tratamiento psicológico del trastorno de pánico y la agorafobia. Manual para terapeutas