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Acanto

Editorial Acanto S.a.

Anatom¡a para posturas de apertura de la cadera y de flexión hacia delante

En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sor prendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yog a. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puert a a la experiencia individual del yoga.	Explica la ciencia que hay det rás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y a plica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que tra baja con el cuerpo.

Anatom¡a para posturas de apertura de la cadera y de flexión hacia delante (2012)

Las posturas clave en el hatha yoga