Una dieta desequilibrada, un viaje repentino, una semana movidita en el trabajo, cambios en tu vida personal pueden acabar pasando factura a tu organismo. Somos una máquina casi perfecta pero a veces nos olvidamos de mantener las reglas del juego y el cuerpo empieza a darnos toques de atención. El estreñimiento es una de esas señales, un aviso de que algo va mal por ahí dentro. Las visitas al baño se dilatan y empiezan las molestias. Tranquilos, la mayoría de las veces se trata de un problema pasajero que podemos superar de forma rápida y natural. En este libro aprenderás a mimar tus intestinos como se merecen. Te enseñaremos a mantener una dieta sana y equilibrada que te ayude a superar el atasco. Hablaremos de las causas que provocan su aparición, los diferentes tipos de estreñimiento y los principales cuidados a tener en cuenta para prevenirlo. ¿Vas al baño menos de tres veces a la semana? ¿Esas visitas son irregulares y cada vez menos frecuentes? Puede que lleves una vida demasiado sedentaria, que estés comiendo poca fibra, o que los nervios estén afectando tu tránsito intestinal.

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Océano

Oceano Ambar Editorial

Cómo un reloj. Soluciones naturales para el estreñimiento

En cada ser humano habita un mago capaz de llevar a cabo poderosos encantamientos para conseguir lo que anhela. Los conjuros son pequeñas fórmulas que se emplean con éxito desde hace milenios para hacer realidad nuestros deseos.

Océano Ambar

Conjuros de amor

Desde el círculo estelar de Stonehenge al laberinto del Minotauro, el origen de los mandalas se pierde en la noche de los tiempos. Íntimamente ligados al inconsciente colectivo que postulaba Jung, estas representaciones cósmicas existen en culturas tan alejadas entre sí como el budismo tibetano, los celtas o los indios americanos. Este nuevo libro de mandalas, la mayoría de ellos inéditos en nuestro país, recoge muestras de la geometría sagrada y profana que susurra sin palabras los misterios de la vida y el cosmos. Además de un excelente centro para la meditación y la calma, estos refinados círculos nos enseñan a mirar en nuestro interior para conocernos mejor.

Cómo un reloj. Soluciones naturales para el estreñimiento (2008)

Conjuros de amor (2002)

Mandalas del mundo II