Una integracalma, Orient budísmo tibñingma y kagde doscientoTrungpa, donlos principi-título quepropio métodhípica, arteespecial alCorrer y medmeditación ypráctica conresultar comsenciallas yutilizar la movimientocapacidad mu

Tapa blanda

Español

Ediciones La Llave

Correr y meditar

La mente es como un caballo salvaje. Intentamos centrarla pero no se queda quieta en un sitio, sino que se va dando brincos y galopando de una cosa a la siguiente. La seguimos impotentes dondequiera que vaya, incapaces de conseguir lo que nos hemos propuesto en el trabajo, en la vida familiar o en un camino espiritual. Esta mente que actúa constantemente en nuestra contra es la mente débil. Sin embargo, la mente se presta a que la fortalezcamos. Sákyong Mípham nos muestra cómo nuestra mente puede convertirse en nuestra más poderosa aliada. En un lenguaje totalmente nuevo y sin argot budista, el autor destila la sabiduría de muchos siglos y nos la presenta en este libro, tan simple como profundo, que releeremos muchas veces.

Correr y meditar (2015)

Convertir la mente en nuestra aliada